Comment trouver un professeur de méditation - les nuls

À un certain moment, vous pourriez avoir besoin d'un professeur de méditation. Comme d'autres choses dans la vie, vous pouvez seulement aller si loin après avoir lu un livre et regarder quelques vidéos. La même chose est vraie pour la méditation. Vous avez peut-être découvert quelque chose de merveilleux avec la méditation, mais sachez que vous ne pouvez pas aller plus loin sans aide. Ne vous inquiétez pas, les professeurs de méditation sont là pour vous aider.

Que rechercher chez un enseignant

Avant de chercher un enseignant, examinez vos attentes et vos idées préconçues. Quand vous pensez à un enseignant spirituel, quelles images ou idées viennent à l'esprit? Peut-être imaginez-vous un monastique cloîtré vêtu de robes couleur terre qui vous donne des conseils spirituels à voix basse et retourne ensuite dans sa cellule pour continuer sa pratique. Ou peut-être pensez-vous à un être joyeux et expansif qui vit dans le monde et rayonne d'amour et de lumière partout où elle va.

Certaines personnes idéalisent l'enseignant et s'attendent à ce qu'il soit parfait - et deviennent désillusionnées quand il s'avère qu'il ne l'est pas. D'autres vont à l'autre extrême et ont de la difficulté à traiter quelqu'un avec révérence ou à laisser aller assez longtemps leurs opinions fermement ancrées pour permettre à la sagesse des autres d'entrer.

En Occident, les gens ont tendance à se méfier de l'autorité et à croire, comme nos prédécesseurs pionniers et cow-boys, qu'on ne peut pas compter sur autrui. En outre, regardez tous ces prédicateurs, prêtres et gourous soi-disant, vous pouvez dire, qui sont attrapés avec leur pantalon baissé. Même si une bonne dose de scepticisme peut faire des miracles, trop peut vous faire fuir les enseignants (et donc la pratique spirituelle).

Quelles que soient vos attentes et vos idées préconçues, il se peut que vous deviez les mettre de côté lorsque vous cherchez un enseignant parce qu'il peut apparaître sous une apparence que vous n'anticipez pas. En même temps, vous voudrez peut-être comparer votre professeur potentiel avec la liste de qualités suivante que les meilleurs enseignants incarnent. Tous les enseignants n'auront pas toutes ces caractéristiques, bien sûr, mais plus ils seront nombreux, mieux ils seront:

Ils sont humbles, ordinaires, terre-à-terre, pas arrogants ni gonflés. Dans les monastères zen, le chef moine nettoie les toilettes.

Ils sont honnêtes, directs et clairs, non évasifs ou défensifs. À mesure que les gens acquièrent une maturité spirituelle, ils deviennent de plus en plus libres de bagages psychologiques.

Ils encouragent la pensée indépendante et l'ouverture d'enquête chez leurs étudiants, plutôt que l'obéissance aveugle à un dogme ou une idéologie particulière.

Ils sont principalement concernés par le développement spirituel de leurs étudiants, pas par la renommée, le pouvoir, l'influence ou la taille de leur organisation.

Ils pratiquent ce qu'ils prêchent, plutôt que de se considérer exempt des directives morales et éthiques que les autres doivent suivre.

Ils incarnent les qualités spirituelles les plus élevées, telles que la gentillesse, la patience, l'équanimité, la joie, la paix, l'amour et la compassion.

Comment trouver un enseignant

Le processus de recherche d'un enseignant peut être aussi mystérieux que le voyage spirituel lui-même. Pour certaines personnes, c'est comme trouver un amant ou un compagnon - cela implique un mélange complexe de chance, de disponibilité et de chimie. Pour les autres, il s'agit simplement de suivre le conseil d'un ami ou de se présenter au bon endroit au bon moment. Dans les mots d'une expression indienne populaire, "Quand l'étudiant est prêt, l'enseignant apparaît. "

En fin de compte, vous devez faire confiance à votre intuition, votre propre savoir intérieur, lorsque vous choisissez un enseignant - c'est le seul équipement fiable que vous avez pour naviguer dans cet univers phénoménal imparfait de la nôtre.

Vous pouvez vous sentir attiré par les enseignants intuitivement à cause des qualités d'être qu'ils semblent irradier. D'autre part, vous pouvez trébucher sur les enseignants de façon inattendue à travers une séquence d'événements fortuits. Soyez ouvert mais pas crédule, sceptique mais pas cynique. N'hésitez pas à poser des questions, à attendre de bonnes réponses et à prendre votre temps.

Selon le Dalaï Lama, les étudiants tibétains passent des années à vérifier les enseignants pour s'assurer qu'ils incarnent les enseignements qu'ils épousent. Tout comme vous ne vous précipitez pas dans un mariage, vous ne devriez pas vous précipiter dans quelque chose d'aussi intime et profond qu'une relation avec un enseignant spirituel.