En utilisant Mindfulness pour gérer les émotions difficiles - les nuls
Nous avons tous des mauvais jours; certains sont pires que d'autres. Lorsque les émotions deviennent écrasantes, vous pouvez utiliser cette formule RAIN pour vous aider à gérer vos émotions de manière consciente: R - Reconnaissez l'émotion que vous ressentez. Nommez l'émotion dans votre esprit si vous le pouvez. A - Acceptez l'expérience que vous rencontrez. Oui, vous avez probablement ...
Types de Pleine Conscience Méditation - les nuls
L'un des domaines de confusion commune est la différence entre la pleine conscience et la méditation. La méditation pleine conscience est une activité où vous prenez le temps délibérément et consciemment pour cultiver la pleine conscience. La pleine conscience est l'acte d'être consciemment conscient avec des attitudes conscientes. Vous pouvez pratiquer la pleine conscience pendant n'importe quel temps, pour la durée d'un seul ...
Déchaînez le pouvoir de l'attitude lorsque vous pratiquez la pleine conscience - les mannequins
Sont principalement des choix. Vous êtes en contrôle de votre attitude; C'est ce qui le rend si puissant. L'attitude est une partie importante non seulement de la pratique de la pleine conscience, mais aussi d'une vie plus heureuse. Quelles que soient les attitudes que vous décidez d'apporter à une activité, façonnez votre expérience. Et cela inclut la pratique de la pleine conscience. Si vous décidez que la pleine conscience est ...
Ce que font les francs-maçons à la loge - les mannequins
Tiennent leurs réunions maçonniques dans une loge. Les réunions de loge se produisent à intervalles réguliers tout au long de l'année, et elles peuvent être conduites pour des occasions spéciales. La plupart des lodges se réunissent une fois par mois pour une réunion d'affaires, où les communications sont lues, les factures sont payées, les membres proposés sont votés, et les membres se rattrapent les uns les autres ...
Comprendre comment la méditation guérit - les nuls
Outre surmonter la séparation, les pratiques de méditation de base contribuent au processus de guérison de plusieurs façons essentielles . Pour de l'aide avec la méditation, consultez ces pratiques de méditation de base. Amour et connectivité Comme Dean Ornish, MD, le révèle dans ses recherches révolutionnaires, l'amour est plus important que tout autre facteur dans le processus de guérison, y compris l'alimentation et ...
Qu'est-ce que Mindfulness Meditation? - les mannequins
La méditation de pleine conscience est un type particulier de méditation qui a fait l'objet de recherches approfondies et a été testé dans des contextes cliniques. La méditation ne pense à rien. La méditation fait systématiquement attention à ce sur quoi vous décidez de vous concentrer, ce qui peut inclure la prise de conscience de vos pensées. En écoutant vos pensées, vous découvrez leurs habitudes. Vos pensées ...
Qu'est-ce que la reddition suprême? - les nuls
La capitulation suprême est une combinaison de foi intérieure et de lâcher prise. La reddition suprême est comme une goutte qui se fond dans l'océan. La goutte abandonne sa petitesse et devient une avec le grand océan. Avec la reddition suprême, vous n'abandonnez pas ou ne brandissez pas un drapeau blanc, et vous ne vous sentez pas faible ou inférieur quand vous ...
Transcendant les problèmes de la vie par la spiritualité - les nuls
Regardent les épreuves de votre vie avec une approche spirituelle: été brisé aux choses de ce monde matérialiste, vous ne pouvez pas ouvrir votre cœur dans le monde supérieur. Maintenant, tu ne devrais pas te sentir obligé de sortir et d'essayer d'avoir ton cœur brisé ou de chercher après des épreuves et des désastres alors ...
Utilisez les approches conscientes pour faciliter la colère - les nuls
Si vous constatez que vous êtes excessivement ou souvent en colère et que vous voulez Pour maîtriser vos émotions, les exercices suivants ont des moyens pratiques et conscients de gérer votre colère. Essayez-les et voyez s'ils travaillent pour vous. Ils sont basés sur la conscience: sans jugement, curieux, gentil et prenant du recul par rapport à ...
Utiliser Mindfulness pour gérer le stress - mannequins
La pleine conscience peut sembler être un moyen étrange de faire face au stress de votre vie . Vous vous demandez peut-être comment devenir plus conscient peut vous aider à faire face, disons, à un parent âgé, à un travail difficile ou à une vie de famille occupée. Le fait est que la prise de conscience est le point de départ pour gérer tout changement, qui est ...
De quoi est fait le monde? - les nuls
Cet univers n'est pas juste une sorte d'étincelle aléatoire et inconséquente qui a traversé un grand trou noir quelque part au-delà du continuum espace-temps. C'est peut-être ça, mais c'est aussi beaucoup plus que ça. Dans toute sa réalité et son irréalité, sa confusion et sa confiance, son amour et sa haine, sa création et sa destruction, cet univers ...
Ce que la spiritualité peut faire pour vous - mannequins
Connaissance de votre vraie nature spirituelle peut transformer votre monde entier parce que le monde vous savez est intrinsèquement limitée par votre capacité à le savoir. Le voyage de la spiritualité vous donne de nouveaux yeux à travers lesquels voir. Vous voyez toujours le même monde comme avant, mais il n'y a rien comme avant: Dans toutes les joies et ...
Quoi faire avec vos yeux, votre bouche et vos mains pendant la méditation - dummies
Beaucoup de gens demandent ce qu'ils devraient faire avec les parties de leur corps qui sont généralement agitées pendant la méditation. Ceci est particulièrement difficile pour les débutants. Certaines personnes deviennent obsédées par le «bon» positionnement de leurs mains, de leur bouche ou de leurs yeux. Une fois que vous les oubliez, ils ne vous dérangeront plus. Pour vous éviter une confusion similaire à propos de ...
Qu'est-ce que Mindfulness? - les mannequins
La pleine conscience a été développée à l'origine dans les temps anciens, et peut être trouvée dans les cultures orientales et occidentales. Mindfulness est une traduction de l'ancien mot indien Sati qui signifie la sensibilisation, l'attention et le souvenir: la conscience. C'est un aspect de l'être humain qui vous rend conscient de vos expériences. Sans conscience, rien n'existerait pour vous. Attention. ...
Quoi manger et boire avant de méditer - et quoi éviter? - dummies
Bien qu'il n'y ait pas de règles strictes concernant ce que vous devriez manger avant de méditer, il y a quelques grandes lignes à suivre. Les gros repas peuvent vous rendre somnolent, surtout quand ils sont riches en hydrates de carbone, alors mangez légèrement avant de vous asseoir. Ou attendez au moins une heure après un repas important. Vous pouvez ...
Pourquoi les Jeunes Hommes rejoignent les Francs-Maçons - les nuls
Rétrécissent depuis un moment et les loges paniquent. Les Baby Boomers ne se sont pas joints. Mais les jeunes hommes commencent à redécouvrir la franc-maçonnerie. Cette nouvelle génération de maçons veut associer quelque chose à un groupe ancien, mythique ou légendaire. Un groupe qui a été la fraternité du plus grand des hommes pour trois ...
Utilisez des Méditations pour traiter votre Douleur - des tétées
Vous pouvez utiliser toute méditation de pleine conscience pour vous aider à cultiver plus conscience sans jugement, curieuse et compatissante envers votre douleur. Voici quelques-unes à essayer (commencer par la méditation du souffle): Pleine conscience de la méditation du souffle. Méditation scan du corps. Assis (sensibilisation élargie) méditation. Étirement attentif, yoga ou t'ai chi. Voici une méditation guidée spécialement pour travailler ...
À Quoi ressemble l'Illumination - les mannequins
Avec l'illumination, vous allez au-delà des simples techniques de relaxation ou de pensée positive. L'illumination est un changement complet de perception, dans lequel vous circulez avec une liberté intérieure absolue dans une conscience qui atteint profondément les royaumes invisibles. Avec la bénédiction de l'illumination Tu n'as plus de peur, plus d'avidité, plus d'agression. Votre amour ...
Groupes de jeunes affiliés à la franc-maçonnerie - les nuls
Encouragent les jeunes à s'impliquer dans leurs rituels. Au fil des ans, les francs-maçons ont commencé plusieurs groupes pour les jeunes. Vous devez avoir une connexion maçonnique pour rejoindre l'Ordre de DeMolay ou les Filles de Job, mais une fille de n'importe quelle race, croyance ou religion peut rejoindre l'Ordre International de l'Arc-en-ciel. Maçonnique ...
Quelle posture devriez-vous utiliser pour la méditation assise sur la pleine conscience? - les mannequins
En étant assis pour méditer en pleine conscience, imaginez-vous comme une montagne: stable, fondée, équilibrée, digne et belle. Votre position extérieure est plus susceptible d'être traduite dans votre monde intérieur, apportant la clarté et l'éveil. Asseyez-vous sur une chaise ou sur le sol, dans n'importe quelle posture, aussi longtemps que vous pouvez vous asseoir avec votre dos droit ...
Qu'est-ce qu'une loge franc-maçon? - les mannequins
Le mot loge a vraiment deux significations pour un franc-maçon. C'est à la fois un lieu où se tiennent des réunions maçonniques et un terme collectif pour les membres qui s'y rencontrent. Donc, aussi étrange que cela puisse paraître, vous pourriez dire qu'une loge se réunit dans une loge. En fait, beaucoup de loges différentes peuvent se rencontrer à des ...
Où devriez-vous méditer? - Les nuls
Vous pouvez suivre quelques directives simples pour vous faire une place spéciale dans la pratique de la méditation. Vous constaterez que l'espace que vous mettez de côté enrichira votre vie d'une manière que vous ne pouvez pas imaginer. Peut-être avez-vous vu ces peintures chinoises où un sage barbu dans une robe flottante est assis dans une profonde contemplation au ...
Ce que signifie la pleine conscience - les nuls
Jetez un coup d'œil à chaque concept qui compose la définition suivante de la pleine conscience: expériences actuelles avec compassion, curiosité, acceptation et ouverture. Intention: Le processus d'être conscient nécessite une intention. Votre intention est votre raison de pratiquer - cela peut être pour réduire votre stress, pour gérer votre ...
Chronologie de l'histoire taoïste - le taoïsme
Englobe un large éventail de croyances, de pratiques et de traditions culturelles, et son l'histoire a souvent suivi un & ldquo; Way & rdquo; de rebondissements compliqués. Voici une brève chronologie qui expose les périodes de base de l'histoire taoïste. Dates Ce qui s'est passé dans l'histoire taoïste 6ème au 2ème siècles avant notre ère Le Tao Te Ching, Chuang Tzu, Nei-yeh, ...
Groupes de femmes liées aux Francs-maçons - les nuls
L'un des principes inébranlables de la franc-maçonnerie régulière et reconnue est que c'est un organisation pour les hommes seulement. À partir du milieu des années 1800, plusieurs groupes de femmes liés à la franc-maçonnerie ont été créés, avec plus ou moins de succès. L'ordre de l'Étoile de l'Est L'Ordre de l'Étoile de l'Est (OES) a été créé pour être une organisation de style maçonnique ...
Branches importantes du taoïsme - mannequins
Il y a eu historiquement plusieurs types de taoïsme, et il est parfois difficile de les garder tous directement ou comprendre comment ils se rapportent les uns aux autres. Voici un bref résumé des différentes branches historiques et modernes du taoïsme. Le taoïsme classique tire ses racines d'une série de textes écrits depuis plus de 2 000 ans ...
Taoïstes-clés dans l'Histoire - les nuls
L'origine du Taoïsme remonte à la Chine préhistorique et a eu une forte influence sur la culture chinoise tout au long de son histoire. Les personnes suivantes ont formé le taoïsme au fil du temps, ce qui en fait ce qu'il est aujourd'hui: Lao Tzu: Lao Tzu est le traditionnel & ldquo; fondateur et rdquo; du taoïsme et l'auteur réputé du Tao Te Ching. ...
Qu'est-ce que la Scientologie? - les nuls
La scientologie est un ensemble de croyances religieuses créées par l'écrivain de science-fiction L. Ron Hubbard. Hubbard a écrit un livre d'entraide qui a exploré la relation entre le corps et l'esprit appelée Dianétique en 1950. En 1952, il a développé le succès de la Dianétique en créant la Scientologie. Hubbard incorpora alors l'Église de Scientologie en 1953. Hubbard maintenait ...
Mots utilisés pour décrire et étiqueter le doute religieux - les mannequins
Athéisme et autres doutes religieux un bloc avec des étiquettes et des termes. Certains sont plus importants que d'autres; certains sont neutres ou positifs; d'autres sont utilisés (même par des athées) comme répressions. La liste suivante comprend toutes les principales étiquettes - bonnes, mauvaises et moche. Athée: Ne croit pas qu'un dieu ou des dieux existent. Agnostique: ...
Principes de base des outils d'édition de photos mobiles pour le marketing social visuel - dummies
En utilisant leurs smartphones pour prendre des photos pour le marketing social visuel, il n'est pas surprenant que de nombreuses applications d'édition d'image de téléphone mobile sont disponibles. Voici les avantages de l'utilisation des applications d'édition mobiles: Ils ont tendance à être facile à utiliser. Ils coûtent généralement moins de 5 $. Ils ont des filtres uniques et ...
Meilleures pratiques de renforcement de la confiance et de l'interaction
Interaction de conduite à travers les médias sociaux. Que vous essayiez de créer un suivi sur Twitter ou de faire de la publicité pour votre entreprise sur Facebook, voici quelques exemples de la façon dont cela est fait.
Taoïsme pour les nuls Feuille de triche - les nuls
Vous connaissez peut-être le taoïsme comme vos parents connaissaient la musique que vous et vos amis ont écouté quand vous étiez enfant. Mais beaucoup de ce que vous savez sur le taoïsme peut être un peu flou. Comprendre le Taoïsme est un voyage qui durera toute la vie, mais vous feriez bien de ...
Principes de base des outils Desktop Photo Editing pour Visual Social Marketing - nuls
Quelle que soit la méthode utilisez pour obtenir des photos pour le marketing social visuel, que vous les preniez vous-même, embauchiez un professionnel ou que vous les achetiez, vous aurez probablement besoin d'outils de retouche photo à un moment donné dans votre stratégie de création d'image visuelle. Vous pouvez simplement recadrer une photo stockée que vous avez achetée ou ...
10 Blogs pour Bloggers - dummies
Il est temps de faire connaissance avec d'autres blogs, blogs qui existent pour vous - un blogueur ! C'est vrai, maintenant que vous avez rejoint les rangs d'autres blogueurs et êtes entré dans la blogosphère, il est temps de vérifier le contenu qui est écrit pour soutenir cette communauté. Voici dix blogs qui ne sont pas seulement bons pour ...
10 Blogues bien conçus - les mannequins
Utilisent une gamme de styles allant de l'élégance subtile aux éclats vifs de couleurs . Chaque blog de cette liste reste fidèle à un design cohérent, complété par de petits détails de conception qui donnent à chacun de ces blogs un facteur de plus. En étudiant ce qui fait fonctionner ces blogs, vous pouvez faire de votre blog une vedette.
10 Sites pour Design Inspiration - les nuls
Créer un blog qui correspond à votre style peut être si amusant et exploratoire processus. Mais il peut aussi être un peu accablant parfois parce que les endroits où vous pouvez trouver l'inspiration de conception sont vraiment illimitées. Les dix endroits géniaux sur le Web présentés ici vous donnent un coup de pouce créatif. Avec ces sites, vous ...
3 Recommandations pour les blogs non hébergés - les nuls
Si vous êtes prêt à faire le grand saut Ce qui suit vous donnera des recommandations pour une gamme d'outils de blogs non hébergés et respectés. Les bases de WordPress pour les blogs Depuis 2003, WordPress a fourni une plateforme solide pour les nouveaux blogueurs expérimentés qui veulent le contrôle de l'installation du logiciel de blog ...
10 Choses Tous les blogueurs devraient faire - des mannequins
Vous pouvez profiter d'une grande variété de trucs et astuces vous amène au prochain niveau avec votre blog ou même vous aider à vous installer heureux où vous êtes maintenant. Découvrez votre voix Votre blog est une extension de vous, et découvrir la voix de votre blog, c'est un peu comme se découvrir soi-même. ...
4 Options d'hôte Web de blog - mannequins
Après avoir acheté votre domaine de blog, vous devriez être en mesure de choisir un site héberger aussi facilement. Mais la réalité est que les offres d'hébergement Web sont partout sur la carte, vous devez donc faire votre recherche, demander des recommandations d'amis et de collègues qui ont des sites Web, et de comparer les détails de ce ...
5 Conseils Twitter rapides pour les blogueurs - des nuls
Au cas où vous n'auriez pas déjà entendu parler, Twitter est essentiel promotion de blog. Au-delà des bases de la création d'un compte et du début du tweet, les nouveaux utilisateurs peuvent trouver difficile de comprendre les meilleures pratiques de Twitter. Les médias sociaux sont un peu comme le Far West, et il est difficile de savoir qui est responsable et quoi ...
Le choix des éditeurs
Comment utiliser la fonction F. TEST pour l'analyse statistique avec Excel - mannequins
La fonction de feuille de calcul F. TEST calcule un rapport F sur les données de deux échantillons. Il ne renvoie pas le F-ratio. Au lieu de cela, il fournit la probabilité à deux queues du rapport F calculé sous H0. Cela signifie que la réponse est la proportion de surface à droite du F-ratio, et à gauche de l'inverse de ...
Comment utiliser COUNT et COUNTA dans votre modèle financier Excel - nuls
La fonction COUNT, comme son nom l'indique, compte. Bien que cela semble assez simple, ce n'est pas aussi simple qu'il n'y paraît et, pour cette raison, la fonction COUNT n'est pas aussi utilisée que la fonction COUNTA très étroitement liée. La fonction COUNT ne compte que le nombre de cellules qui contiennent des valeurs numériques dans ...
Fonctions de texte de requête Microsoft Power utiles - mannequins
Les fonctions Microsoft Power Query du tableau suivant sont des fonctions de texte utiles à savoir. Vous pouvez les utiliser pour nettoyer et manipuler les chaînes textuelles. Fonction Ce qu'il fait et comment l'utiliser Texte. Contient Renvoie true si une valeur spécifiée est trouvée dans un champ de texte donné. Utilisez cette fonction avec le Si ...
Le choix des éditeurs
Comment utiliser la couleur dans les incitations à l'action sur votre site Web - pour les nuls
Dans le marketing sur les médias sociaux, les appels à l'action apparaissent souvent sous la forme de boutons ou d'icônes. La couleur est importante parce que les études montrent que la couleur peut motiver les gens à faire ou à ressentir des choses différentes. Vous pouvez appliquer cette information à vos efforts de marketing et de mesure sur les médias sociaux. Voici un guide de référence rapide sur les couleurs: Blue crée un sentiment de ...
Comment utiliser les paramètres de médias sociaux pour rechercher l'intelligence concurrentielle - dummies
Utiliser les paramètres des médias sociaux est dans la poursuite de l'intelligence concurrentielle - un terme qui signifie tout savoir sur ce que vos marques concurrentes sont à la hauteur. L'obtention de renseignements compétitifs permet d'améliorer votre entreprise en vous aidant à faire concurrence sur les prix, les services, la perception, les mesures d'attention, l'audience, la portée, et plus encore. Merci ...
Le choix des éditeurs
Praxis Examen d'enseignement élémentaire - Interprétation des données - nuls
L'examen Praxis Elementary Education comprendra des questions qui vous seront posées interpréter les données. Ces données peuvent prendre la forme d'un graphique à barres, d'un graphique linéaire, d'un graphique circulaire, d'un diagramme de dispersion ou d'un diagramme en boîte. Les graphiques à barres constituent une forme courante et efficace de présentation des données. Ils comprennent des barres, qui sont des rectangles qui correspondent à des données qui ...
Praxis Questions d'Ecriture de Core - mannequins
Avant de faire la Praxis, faites autant d'examens pratiques et posez des questions que vous pouvez. Cela vous aidera à mieux vous préparer et vous rendra plus confiant lors de la journée de test. Exemples de questions Instructions: Le passage suivant est un brouillon d'un essai. Certaines parties du passage doivent être renforcées par l'édition et la révision. ...
Praxis Examen d'éducation élémentaire - Présentations orales - mannequins
Parce que les élèves doivent généralement donner des présentations orales en classe , vous rencontrerez probablement une question sur ce sujet dans l'examen Praxis Elementary Education. Plus formelles que les discussions de groupe, les présentations orales ont leurs propres règles pour le conférencier. Lorsque vous donnez une présentation en classe, il y a plusieurs ...
