Sexe For Dummies Cheat Sheet - les nuls

Par Sabine Walter, Pierre A. Lehu

vous vous considérez comme un Don Juan, une Lady Chatterly ou un novice sexuel, tout le monde peut tirer le meilleur parti du sexe avec un peu plus de connaissances. Vous devriez savoir que les préliminaires sont quelque chose que vous devriez prendre en considération avec chaque interaction que vous et votre partenaire avez, ainsi que la façon de garder les choses un peu aventureux pour éviter une vie sexuelle banale. Et une autre clé pour un bon fonctionnement sexuel est de balayer tous les mythes sexuels qui se sont cachés dans les coins de votre cerveau.

Utilisez Foreplay pour définir l'ambiance tout au long de la journée

Foreplay est probablement l'un des mots les plus mal compris dans le vocabulaire sexuel. En fait, quand certains hommes entendent les mots préliminaires, ils pensent toujours au golf au lieu du sexe. Mais lentement et sûrement, la population masculine apprend que les préliminaires sont aussi importants pour la bonne sexualité que l'utilisation d'un fer à repasser est bon pour le golf.

Dans sa forme la plus simple, les préliminaires signifient le toucher et la caresse entre deux personnes juste avant le rapport sexuel. Foreplay aide les deux partenaires à expérimenter les manifestations physiques de l'excitation nécessaires à la satisfaction sexuelle.

Les préliminaires ne devraient pas avoir lieu dans les deux ou trois minutes avant que vous et votre partenaire n'ayez des relations sexuelles. Il devrait commencer des heures, sinon des jours, avant que vous prévoyez d'avoir des relations sexuelles. Voici quelques façons de travailler les préliminaires dans les petits moments de la vie quotidienne:

• Jetez une note suggestive dans son sac à main ou dans sa poche avant le travail, ou mettez des notes collantes sexy là où elles attireront le plus d'attention.

• Montrez-lui subtilement que vous portez votre lingerie la plus sexy sous votre tailleur.

• Passez au travail avec un pique-nique rempli de fraises et de crème fouettée.

• Envoyez-lui une douzaine de roses, une à la fois.

• Notes d'amour du message texte.

Utilisez la variété pour améliorer votre vie sexuelle

La variété rend la vie plus intéressante. Si vous allez toujours au même restaurant, cette répétition peut devenir ennuyeuse, et l'ennui n'aide pas à brûler ces feux romantiques. En essayant un nouvel endroit, vous obtenez de nouveaux aliments et une nouvelle atmosphère. L'expérience vous donnera de nouvelles choses à raconter, même si le nouveau restaurant n'est pas aussi bon que votre repaire habituel.

Le besoin de variété est également vrai dans la chambre à coucher. Si vous faites toujours l'amour exactement de la même manière, en même temps et au même endroit, la routine peut devenir ennuyeuse. Une femme peut réellement venir à redouter la façon dont un homme la touche toujours de la même manière. Son contact ne la fait pas sentir spéciale ou désirée; ça la fait se sentir comme une vieille chaussure.

Voici quelques façons de pimenter votre vie sexuelle:

• Commandez à tour de rôle un sex-toy sur le web.

• Une fois par semaine, faites l'amour dans une pièce autre que votre chambre.

• Faites l'amour pendant un mois sans utiliser la position du missionnaire.

• Faites l'amour les yeux bandés.

6 Dumb Things Les gens croient au sexe

Les stéréotypes et la sagesse conventionnelle sont parfois difficiles à ignorer, surtout quand il s'agit de sexe. Les films et la télévision, nos amis et nos pairs, et une variété d'autres choses donnent à tout le monde des attentes assez irréalistes à propos du sexe. Voici quelques-uns, et pourquoi ils ne sont pas importants.

Si je n'ai pas eu de relations sexuelles avant l'âge de 18 ans, je suis un perdant

Quand tu auras 85 ans et que tu regarderas en arrière ta vie, l'âge auquel tu as eu le premier rapport sexuel être absolument hors de propos. Vous ne vous en soucierez pas, et personne d'autre non plus. Mais pour beaucoup de jeunes qui sont encore vierges, le poids de ce statut sexuel semble devenir plus lourd à l'heure. D'une certaine manière, ils sentent que le fait qu'ils n'aient jamais eu de rapports sexuels est écrit sur leur front pour que tout le monde puisse les voir, et que tout le monde se moque d'eux.

Si vous appartenez à cette catégorie, ne mettez aucune pression supplémentaire sur vous. Si vous vous sentez sexuellement frustré, vous pouvez vous masturber. Soyez reconnaissant que vous pouvez vous donner des orgasmes plutôt que de ressentir le fait que quelqu'un d'autre ne le fait pas pour vous.

Beaucoup de gens commencent à avoir des rapports sexuels quand ils sont très jeunes, mais parce que la situation n'est pas bonne, ils ne découvrent jamais comment devenir de grands amants et n'ont jamais une vie sexuelle terrifiante. Plutôt que de vous précipiter dans le sexe juste parce que vous atteignez un certain âge, découvrez comment donner à vos sentiments le temps de grandir et de se développer.

Plus je marquerai, plus j'aurai de plaisir

Dans certains cas, la chimie entre deux personnes est très forte et laisser passer un tel moment est très difficile. Si vous faites très attention à vous protéger et que vous êtes pleinement conscient des risques encourus, un stand d'une nuit peut être quelque chose auquel vous vous livrez une fois, ou peut-être deux fois.

Mais certaines personnes font des stands d'une nuit une partie de leur style de vie. Ils ne veulent pas de relation mais préfèrent une série de partenaires sexuels. Pour eux, le sexe est sur la quantité, pas sur la qualité.

Avec la propagation du VIH et d'autres maladies sexuellement transmissibles (MST) déjà répandues, vous multipliez les risques lorsque vous multipliez vos partenaires, et cela demande des problèmes. Les rapports sexuels protégés entre deux personnes n'existent tout simplement pas - seulement des rapports sexuels protégés. Bien que vous ne puissiez pas attraper une MTS la première fois que vous avez une nuit, chaque fois que vous en avez une, vous augmentez les chances - en particulier, parce que les personnes avec qui vous avez ces soirées sont évidemment aussi risquées comportement.

Mis à part les risques, les stands d'une nuit ne font pas le meilleur sexe. Ce qui rend mieux le fait d'avoir des rapports sexuels avec une autre personne que de se masturber, c'est l'intimité, les sentiments partagés, la romance attachée au moment présent. Aucune de ces circonstances n'existe pendant une nuit.

Et vous devez faire face au lendemain matin. Si vous voulez revoir l'autre personne et qu'ils préfèrent ne pas le faire, imaginez combien le sentiment de rejet sera pire que si elle avait refusé en premier lieu.Et si vous êtes celui qui rejette, eh bien, à quel point le stand d'une nuit aurait-il pu être bon si vous ne vouliez jamais le répéter?

Mettre une autre entaille sur votre bedpost n'est pas aussi satisfaisant que d'échanger toute la gamme des émotions qui se passent entre deux personnes qui font l'amour.

Avoir des relations sexuelles va tout régler

Le sexe n'est pas un remède contre une relation moche. Ce fait peut sembler évident, mais beaucoup de gens ne semblent pas le savoir. Une femme peut être en relation avec quelqu'un qui la maltraite, et au lieu de courir pour les collines, elle accepte d'aller plus loin et d'avoir des relations sexuelles avec lui. Pourquoi? Elle pense que, parce qu'il a l'air de vouloir tellement avoir du sexe, il va se transformer en chatte après qu'il se soit frayé un chemin avec elle.

Cette idée est un excellent exemple de mettre la charrue avant le cheval. Vous devez travailler sur la relation - la construire et en faire quelque chose qui mérite d'être partagé ensemble - avant d'ajouter l'ingrédient final, qui est le sexe.

Le sexe en lui-même ne peut pas compenser toutes les autres insuffisances d'une relation, donc avant d'avoir des rapports sexuels avec quelqu'un, construisez d'abord les fondations.

Je ne peux pas devenir un meilleur amant

Si vous lisez l'histoire de quelqu'un qui est au sommet de son domaine - un athlète professionnel, un acteur célèbre, un grand artiste - vous trouvez toujours que ces personnes ont travaillé très fort difficile d'arriver où ils sont. Bien sûr, le talent naturel a quelque chose à voir avec votre niveau de compétence, mais il est tout aussi important d'améliorer vos compétences, car plus vous vous entraînez, mieux vous devenez.

Cette idée est tout aussi vraie avec le sexe. Tout le monde peut devenir un meilleur amant. Certaines des difficultés les plus courantes que les gens éprouvent peuvent être facilement atténuées si vous travaillez dans ce domaine.

Chaque personne veut et a besoin des mêmes choses que le sexe

Vous et votre partenaire avez probablement des goûts en commun, mais certainement pas dans tout. Et pourquoi devriez-vous?

Bien que vous ayez tous les deux des orgasmes, le nombre dont vous avez besoin dans une période donnée peut varier, ainsi que vos goûts et vos aversions pour les méthodes que vous utilisez pour atteindre ces orgasmes.

Si vous acceptez que vous êtes différent et que vous acceptez de faire des compromis, vous ne devriez pas avoir de problèmes à vous adapter les uns aux autres. Vous devrez peut-être apprendre à satisfaire votre partenaire lorsque vous n'êtes pas intéressé par un orgasme. Mais apprendre cette compétence n'est pas si difficile, et cela peut aider à améliorer votre relation.

Cependant, avoir des attentes irréalistes peut vous causer des ennuis. Ne vous attendez donc pas à ce que votre partenaire pense et agisse exactement comme vous le faites. Vous serez beaucoup plus heureux pour cela.

Je suis trop vieux pour avoir des rapports sexuels

Les êtres humains constatent que beaucoup de leurs facultés s'affaiblissent à mesure qu'ils vieillissent, mais aucune d'entre elles ne cesse aussi facilement que le sexe.

Si votre vue s'affaiblit, allez-vous plisser les yeux ou courir vers l'ophtalmologiste? Si votre ouïe est altérée, est-ce que vous allez dire "Quoi? "Toute la journée, ou obtenir une prothèse auditive? Donc, si votre appareil sexuel diminue, pourquoi abandonneriez-vous entièrement?

Que le fonctionnement sexuel décline avec l'âge est une donnée, mais qu'elle disparaît tout à fait certainement pas. En vieillissant, vous passez par certaines étapes, qui sont différentes pour les hommes et les femmes. Les hommes peuvent avoir besoin de leurs partenaires pour stimuler leurs pénis ou obtenir une prescription pour un médicament contre la dysfonction érectile. Les femmes arrêtent de produire des lubrifiants naturels et doivent appliquer la variété achetée en magasin.

Si le port de lunettes n'interfère pas avec votre plaisir de lire un livre, alors l'adaptation aux nécessités de l'âge en matière de sexe ne devrait pas non plus être un gros problème.

Continuez à avoir des rapports sexuels aussi longtemps que vous le pouvez physiquement, et le sexe aidera à garder votre vie digne d'être vécue.