Vidéo: On s’engueule mais on reste ensemble ! 2024
L'attachement au codependent est excessif. Au lieu de deux personnes avec des esprits séparés et des sentiments indépendants, les frontières entre vous et (appelez-le "X") sont floues. Vous pouvez le repérer quand
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Vos humeurs dépendent de X. Vous ne pouvez pas être heureux si X ne l'est pas.
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Vous avez de fortes réactions émotionnelles aux opinions, pensées, sentiments et jugements de X.
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Vous vous inquiétez et pensez aux problèmes de X.
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Vous analysez les motifs ou les sentiments de X.
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Vous réfléchissez à ce que X fait, ne fait pas, ne pense pas, ou ne ressent pas.
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Votre attention à X vous empêche d'avoir le temps ou l'intérêt pour votre carrière, vos loisirs, vos activités ou vos amis.
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Vous voulez seulement passer du temps avec X et abandonner d'autres activités si X vous désapprouve ou ne vous accompagne pas.
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Vous essayez de faire plaisir à X parce que vous avez peur du rejet.
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Vous êtes impatient de faire les choses seul.
Lorsque vous êtes trop impliqué, vous êtes myope. D'autres sont des extensions de vous et vous d'entre eux. Vous essayez de contrôler leurs opinions, leurs sentiments et leurs actions pour obtenir ce dont vous avez besoin et vous sentir bien. Vous essayez de les gérer pour éviter d'être témoin de leurs souffrances. Vous essayez d'impressionner et de leur plaire, les persuader d'être d'accord avec vous, et vous réagissez avec douleur ou colère quand ils veulent de l'espace.
