Vidéo: 12 énigmes qui briseront votre cerveau en morceaux 2024
Faites partie de la formation de votre cerveau pour les nuls Cheat Sheet (édition UK)
Avant de vous entraîner avec le processus de formation de votre cerveau, prenez une note rapide de ces conseils pour vous aider sur votre chemin.
-
Ne retardez pas l'entraînement cérébral pour demain. Faites aujourd'hui le jour où vous choisissez d'augmenter votre puissance cérébrale.
-
Prends des petits pas. Faites un peu chaque jour pour faire une différence pour votre cerveau.
-
Ne vous laissez pas submerger. Vous pouvez faire beaucoup de choses pour entraîner votre cerveau. Trouvez des choses qui vous plaisent pour rester motivé à les faire.
-
Commencez la journée avec une activité d'entraînement cérébral que vous attendez avec impatience.
-
Ne laissez pas le «pas de temps» être une excuse pour éviter d'entraîner votre cerveau. Il existe de nombreux jeux que vous pouvez faire en déplacement.
-
Entraînez-vous le cerveau avec un ami. C'est plus facile et plus amusant si vous avez quelqu'un avec qui partager votre expérience.
