Dream Dictionary For Dummies Cheat Sheet - Dummies

Par Penney Peirce

Vos rêves essaient de vous dire quelque chose. Si vous pouvez interpréter vos rêves, ils vous offrent une plus grande conscience de soi, la connaissance et le succès. Ne négligez pas les détails dans vos rêves - les messages peuvent être cachés là. Gardez un journal de rêve pour découvrir les thèmes et la perspicacité dans vos rêves. Étudier les significations des rêves communs, car ils représentent des situations que la plupart des gens éprouvent à un moment donné dans la vie.

L'importance du détail dans vos rêves

Soyez conscient des détails de vos rêves. Les enregistrer dans votre journal de rêve peut vous aider à comprendre les problèmes que votre cerveau tente de résoudre et à rendre plus évident le sens de vos rêves.

Recherchez dans vos rêves les détails suivants que vous pourriez peut-être passer en revue:

• Quels sont les éléments clés du rêve?

  • Comment décririez-vous la structure du rêve?

  • Quelles étaient les principales scènes et les paramètres du rêve?

  • Y avait-il un sens du temps ou de la direction?

  • Comment le rêve s'est-il allumé?

  • Quel était votre point de vue?

  • Quels personnages étaient présents?

  • Quelles étaient les images, objets, symboles ou modèles primaires?

  • Les nombres ont-ils eu lieu dans le rêve?

• Quelles sont les motivations?

  • Quelles mesures ont été prises et par qui?

  • Quels choix ou décisions ont été faits et par qui?

  • Quels résultats ont été atteints?

  • À quelle vitesse l'action s'est-elle produite?

  • Quelles déclarations ont été faites?

  • Qu'est-ce qui a été laissé incomplet?

  • Quelles impressions avez-vous eues du rêve en rêvant?

• Quels sont les sentiments?

  • Quels sentiments avez-vous ou d'autres personnages avez-vous?

  • Quels sens utilisiez-vous pour percevoir?

• Comment chaque partie vous concerne-t-elle?

  • Qu'est-ce que vous avez en commun avec chaque symbole et personnage?

  • Comment les émotions, les décisions et les actions sont-elles parallèles à quelque chose dans votre propre vie?

Comment tenir un journal de rêve

Un journal de rêve vous aide à surveiller vos rêves et à découvrir des thèmes ou comment vos rêves sont devenus réalité ou perspicaces. Tirez le meilleur parti de vos rêves en suivant ces conseils pour un journal rêvé:

• Personnalisez votre journal: Il peut être propre et ordonné, un grand carnet de croquis sans lignes, un simple livre relié en spirale, ou même un ordinateur.

• Utilisez votre journal efficacement: Votre journal est un compte rendu de ce qui se passe dans les dimensions cachées de votre vie. Vous pouvez l'utiliser pour plus que simplement enregistrer des rêves:

  • Écrivez sur vos objectifs de rêve et vos idées de rêve-sabotage.

  • Examinez votre cycle de sommeil et vos cycles.

  • Rassemblez des images de magazines, de livres, de prospectus, etc. qui déclenchent des rêves et réalisent des collages, des diagrammes et des illustrations avec ces images.

  • Écrivez ou copiez des citations inspirantes, de la poésie et des prières.

  • Écris des rêves éveillés, des fragments de rêves et des symboles uniques.

  • Écris la date de chaque rêve et mets une étoile à côté des rêves importants.

  • Écrivez au présent en enregistrant autant de détails que possible.

  • Documentez vos déclarations d'incubation de rêve.

  • Écrivez des images de rêves qui ont été reportées de la veille et de ce qui se passe dans les jours qui suivent un rêve important.

• Écrivez même si aucun rêve ne vient: Engagez-vous à écrire quelque chose tous les jours pour rendre votre journal plus efficace. Voici quelques idées:

  • Écrivez sur votre état émotionnel.

  • Inventez un personnage de rêve, un lieu de rêve et un thème de rêve.

10 Rêves communs et leurs significations

Vous avez probablement vécu l'un de ces dix rêves dans votre vie; ils se concentrent sur des thèmes universels pour la plupart d'entre nous. En travaillant avec les messages intérieurs dans les rêves communs, vous pouvez maximiser votre confiance, votre créativité et votre efficacité dans la vie éveillée.

Mes dents tombent!

Si vos dents sont sales, malades, se désintègrent ou se brisent dans vos rêves, vous vous inquiétez probablement du plaisir et de l'attrait que vous éprouvez pour les autres et pour vos partenaires sexuels et amoureux. Vous pouvez avoir peur de vieillir. Les dents se rapportent aussi à l'expression de soi et à la communication efficace. Ainsi, perdre des dents peut signifier que vous êtes gêné par quelque chose que vous avez dit, ou que vous avez du mal à dire ce que vous voulez vraiment dire.

La véritable essence des dents est leur capacité à mordre, couper, déchirer et broyer. En tant qu'animaux humains, vous gardez un vestige de grognements - montrant des dents comme un avertissement de «rester en arrière» - dans notre sourire désarmant. Si vos dents tombent, vous perdez votre pouvoir personnel et votre capacité à s'affirmer, à vous décider et à vous protéger.

Vous pourriez vous demander: Où est-ce que je manque de confiance ou me sens impuissant? Avec qui est-ce que je me sens gêné ou insécurisé? Comment suis-je en colère ou frustré? Où dois-je prendre des mesures pour «mordre» quelque chose, ou mâcher quelque chose de façon à ce que je le comprenne?

Je suis nue en public!

Vous vous occupez de votre entreprise et vous réalisez soudainement que vous êtes nue ou en sous-vêtements au travail ou à l'épicerie. Les rêves d'exposition mettent en lumière les choses que vous ne voulez pas que les autres sachent à votre sujet et les endroits où vous vous sentez vulnérable. Soudain, tout le monde voit à travers vous. Être nu devant les autres implique aussi d'être pris au dépourvu ou d'être mal préparé, mal informé, sans instruction ou sans être exercé.

Essayez de vous demander: Qu'est-ce que j'ai caché? Où est-ce que je me sens comme un faux? Quel est le problème d'être vu pour qui je suis vraiment? Où est-ce que je me sens invisible? Puis-je tolérer, ou même aimer, mes imperfections? Qui ai-je peur de me rejeter? Qu'est-ce que je me dis que je dois être préparé pour - pour mon propre bien?

Un monstre me poursuit!

Tu cours, essayant de devancer ou de déjouer ton poursuivant, et il / elle gagne sur toi! Soudain, vos jambes sont paralysées! Les rêves de Chase représentent souvent la peur de faire face à quelque chose que vous avez jugé négativement, comme votre propre rage, votre honte ou votre irresponsabilité, par exemple.

Ou vous pouvez vous sentir menacé par quelqu'un ou par un échec possible. Si vous devenez paralysé, vous devrez probablement rester immobile et rencontrer votre poursuivant pour recevoir un message important. Ou, vous pouvez éprouver la "paralysie" normale qui se produit dans l'état de sommeil REM (mouvement rapide des yeux).

Essayez de vous demander: De quoi me sens-je menacé? Qu'est-ce que j'évite? À qui ai-je donné mon pouvoir? Où ai-je abandonné mon droit de «prendre de la place»? Où est-ce que je me sens impuissant ou non soutenu? Comment gérer les conflits?

Je suis dans la maison de mon enfance; il a de nouvelles chambres!

Les maisons sont des symboles de soi, alors retourner dans une vieille maison signifie que vous regardez en arrière une ancienne façon d'être, les habitudes passées, les identités que vous avez tenues, et les concepts dépassés que vous avez opérés. Peut-être avez-vous besoin d'apporter des souvenirs refoulés à la surface pour être guéri.

Essayer de vivre dans une vieille maison qui pourrait être trop petite pour vous maintenant ou voir des choses qui ont besoin d'être réparées signifie que vous devenez conscient de ce que vous avez grandi et de ce que vous êtes en train de rénover. Lorsque votre ancienne maison a de nouvelles pièces, vous avez ajouté de nouveaux talents, expériences, personnes et composants à votre vie.

Vous pourriez vous demander: Quelles pièces de ma maison ont besoin d'être rénovées? Suis-je à l'aise dans cet espace? Quelle pièce est mon préféré? Que symbolisent les nouvelles pièces?

Je fais l'amour avec une star de cinéma!

Les rêves sexuels consistent souvent à fusionner plusieurs aspects de soi-même ou à aimer une partie de soi que vous avez jugée ou rejetée. Sexe avec une célébrité peut signifier que vous voulez plus de visibilité, l'estime de soi, et la reconnaissance, ou vous êtes en train d'activer des qualités représentées par la personne célèbre.

Les relations sexuelles avec un personnage d'autorité, comme un professeur, un médecin ou un patron, peuvent montrer ce que c'est que d'avoir plus de pouvoir et de connaissances pour être plus efficace dans le monde. Les rapports sexuels avec un étranger ou avec quelqu'un d'une autre race peuvent signifier que vous intégrez les traits de caractère de cette culture ou de cette conscience raciale dans votre personnalité. Sexe avec quelqu'un de votre propre sexe peut simplement vous montrer comment mieux vous accepter et vous aimer.

Vous pourriez vous demander: Quelle est la qualité ou l'expérience que j'active en moi-même? Qu'est-ce que j'admire à propos de cet amant qui est la clé d'une nouvelle capacité de la mienne?

J'ai perdu mon portefeuille et mes clés!

Les rêves de perte pointent vers des zones où vous êtes trop attaché à quelque chose; vous vous dites: «Laissez aller et voyez ce qui vient après quand vous n'avez pas tout verrouillé. "Perdre votre portefeuille peut indiquer qu'il est temps de réexaminer votre identité. Perdre votre voiture peut signifier que vous devez regarder votre besoin de mouvement, de liberté et d'indépendance tel que vous l'avez défini. Perdre des clés indique une peur de perdre l'autorité ou l'accès à une opportunité. Perdre de l'argent peut signifier que vous lâchez ce qui vous a été précieux pour que vous puissiez revaloriser votre cœur.

Demandez-vous: Comment ai-je dépassé les idées sur qui je suis? Où dois-je laisser aller et faire confiance à la partie inconnue de moi-même pour subvenir à mes besoins?Où dois-je faire l'expérience de l'espace et du vide plutôt que de l'encombrement?

Je fais un test et je n'ai pas étudié!

Vous avez un examen et vous ne trouvez pas la pièce, vous êtes en retard ou n'avez pas étudié. Vous êtes dans une pièce et avez oublié vos lignes. Les rêves d'anxiété de performance pointent vers des domaines de votre vie où vous vous sentez jugé par d'autres ou mal préparés à un défi. Vous craignez que si vous ne faites pas bien, vous serez rejeté et ridiculisé.

Si le paramètre est académique, vous devez probablement faire attention aux nouvelles connaissances ou à une leçon qui fait partie de votre processus de croissance personnelle. S'il s'agit d'une pièce de théâtre ou d'une conférence, vous pouvez être prêt à vous exprimer plus pleinement, à être plus articulé et confiant dans le monde.

Vous pourriez vous demander: Quelle nouvelle opportunité est-ce que je veux mais ne me sens pas prêt? Comment pourrais-je me sentir adéquatement préparé? Comment est-ce que je peux laisser tomber les autres? Qui a des attentes de moi et qui ai-je peur de ne pas plaire?

J'ai trouvé de l'argent ou des bijoux!

Les rêves de trouver des objets de valeur fonctionnent à plusieurs niveaux. Vous pouvez être inondé de dettes, avoir peur de n'en avoir jamais assez ou perdre ce que vous avez. Vous voulez vous sentir chanceux, abondant, influent et riche, alors essayez-le dans vos rêves.

Sous ces soucis se cache souvent une peur plus profonde - que vous ne méritez pas d'être aimé, soutenu ou pris en charge. Votre moi profond vous montre ce que c'est que d'être béni. Gagner de l'argent ou des objets de valeur signifie vraiment que vous gagnez en bien-être émotionnel, en confiance et en puissance. Vous vous préparez peut-être à augmenter votre créativité et votre niveau d'abondance, à sentir que le fait d'en avoir plus est normal.

Essayez de vous demander: Qui m'a donné l'argent ou des objets de valeur? Que représente ou que représente cette personne pour moi? Où ai-je trouvé les objets de valeur et qu'est-ce que l'endroit et le genre d'objet représentent pour moi? Quelle est mon attitude quand je la reçois: gourmande, inquiète, égocentrique? Comment puis-je agir après avoir reçu: puissant, généreux, détendu?

Je me fais opérer sur les yeux, le cerveau, le cœur ou …!

Les rêves de l'hôpital et de la chirurgie sont souvent symboliques d'un changement fondamental que vous faites dans votre façon de vivre, la façon dont vous travaillez avec énergie et votre corps, et comment vous construisez votre identité et votre vision du monde. En de rares occasions, ce sont des avertissements concernant des problèmes de santé réels, ou ils indiquent que vous êtes épuisé et que vous avez besoin de vous reposer et d'être pris en charge pour pouvoir passer à une nouvelle phase d'expression de soi.

Vous devrez peut-être retirer quelque chose de votre système, changer vos habitudes, déménager dans un nouvel endroit ou libérer une personne de votre vie. Vous devrez peut-être vous ouvrir à la guérison émotionnelle et aux nouvelles expériences. Si vous ressentez une anesthésie dans le rêve, vous évitez probablement vos sentiments, vos inquiétudes ou vos responsabilités. Si vous saignez abondamment dans le rêve ou si vous ressentez une douleur réelle, vous dites à votre esprit conscient qu'une partie de vous se sent hors de contrôle, sévèrement drainée et mortellement blessée par un traumatisme ou une cruauté.

Essayez de vous demander: Qu'est-ce qui m'a fait me sentir si blessé et si impuissant?Pourquoi est-ce que je me concentre sur cette zone particulière de mon corps? Que font les chirurgiens pour m'aider? Y a-t-il un changement dans mon corps énergétique subtil? Après que je guérisse, que serai-je capable de faire? Comment le modèle de ma conscience change-t-il?

Ma voiture ne va pas s'arrêter ou partir!

Les rêves de "Difficulté avec votre véhicule" surviennent généralement lorsque les événements de votre vie semblent hors de contrôle, que vous vous sentez impuissant face à quelque chose ou que vous craignez d'échouer ou de "s'écraser". «Votre voiture roule en arrière, les freins ne fonctionnent pas, vous essayez de vous diriger depuis la banquette arrière, les pneus sont à plat, l'allumage n'attrape pas. Les véhicules sont des symboles de la façon dont vous évoluez dans votre vie. Les voitures, les motos, les bicyclettes, les autobus ou les trains représentent l'expérience physique et votre corps. les bateaux signifient une expérience émotionnelle; les avions vous connectent à l'expérience mentale; et les roquettes et les ovnis représentent des niveaux spirituels.

Une fois que vous voyez à quel niveau vous vous concentrez, déterminez si vous êtes le conducteur ou le passager. Cela montre comment vous vous sentez capable de diriger votre propre vie. Conduire à partir du siège arrière signifie que vous devez vous montrer plus responsable. Quelqu'un d'autre conduisant signifie que vous avez donné votre autorité. Ensuite, regardez comment le véhicule fonctionne. Les problèmes indiquent des problèmes que vous pourriez avoir dans la vraie vie. La direction ou les freins ne fonctionnent pas: vous allez trop vite et vous êtes sur le point de faire une grosse erreur. Les pneus du côté droit sont plats: vous avez peur d'aller de l'avant et de prendre de nouvelles actions. Le starter ne fonctionnera pas: vous devez renouveler votre motivation et votre passion.

Essayez de vous demander: Dans quel domaine me sens-je handicapé ou impuissant? À qui ai-je donné le pouvoir? Comment suis-je hors de contrôle? Qu'est-ce qui dans ma vie doit fonctionner correctement? Que puis-je faire pour me déplacer librement?