Expliquant ce qui se passe lors d'une séance d'hypnothérapie - mannequins

En bref, voici les étapes d'une séance d'hypnothérapie typique. Cependant, gardez à l'esprit qu'une session «typique» varie beaucoup selon l'hypnothérapeute et le patient.

1. Vous vous familiarisez avec votre hypnothérapeute.

2. Votre hypnothérapeute recueille des informations sur vous (principalement complétées lors de la session initiale).

3. La transe est induite.

4. Trance est approfondie.

5. La thérapie actuelle a lieu.

6. Vous recevez des suggestions post-hypnotiques.

7. Vous recevez des suggestions de bien-être.

8. Vous émergez de l'hypnose.

9. On vous donne des devoirs pour aider à renforcer la thérapie entre les séances.