Vidéo: Comment arrêter de se préoccuper par ce que les autres pensent ? - WUC #159 2024
Fait partie de Stimuler l'estime de soi pour les nuls Triche (Édition britannique)
Les êtres humains sont des animaux sociaux, il est donc normal de vouloir être accepté et approuvé par d'autres personnes. Si vous avez une faible estime de soi, cependant, vous avez probablement trop beaucoup d'importance sur l'opinion que vous avez des autres. Vous pouvez croire que vous êtes seulement utile si vous pouvez s'il vous plaît tous les gens tout le temps. Cela n'arrivera jamais.
Heureusement, vous pouvez développer une solide estime de soi saine et vous soucier de ce que les autres peuvent penser sans décider que vous devez avoir une approbation constante afin de vous sentir bien dans votre peau. Essayez de vous souvenir de ces trois points clés pour combattre votre peur d'être jugés négativement par les autres:
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Vous êtes un individu et tout le monde aussi. Il n'est pas possible d'être un favori de tous ceux que vous rencontrez. Vous aimez probablement certaines personnes plus que d'autres pour une foule de raisons différentes. Permettez aux autres de décider ce qu'ils pensent de vous aussi.
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Être mal vu par quelqu'un n'est pas fatal. On ne peut nier que les opinions négatives des autres sur vous peuvent être blessantes: Il est désagréable de découvrir que quelqu'un ne pense pas que vous êtes sa tasse de thé. Il peut être pénible d'obtenir une réception tiède des personnes que vous voulez impressionner, et cela peut être rejeté par quelqu'un que vous aimez vraiment.
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Heureusement, les opinions négatives ne vous tueront pas et ne blesseront pas fatalement votre estime de soi. C'est votre opinion sur vous qui compte le plus.
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Si vous essayez de plaire aux autres tout le temps, votre personnalité unique n'a jamais la chance de briller. N'est-il pas préférable que les autres vous apprécient pour ce que vous êtes vraiment parce que vous êtes toujours d'accord avec eux et que vous vous penchez en arrière pour les impressionner? Prenez le risque de permettre aux autres de connaître le vrai vous, les verrues et tout.
