Vidéo: LE PROCESSUS DE GUÉRISON - PAUL FERRINI 2025
Partie de Guérison émotionnelle pour les nuls Triche
Familiarisez-vous avec les situations qui dérangent vous, prenez des mesures pour vous permettre d'équilibrer votre réponse émotionnelle et faites de ce processus de guérison émotionnelle une partie intégrante de votre vie.
-
Remarquez la situation qui vous dérange.
-
Observez les:
Signaux physiques du corps-esprit
Émotions
Réflexions
Comportements
-
Arrêtez, reculez, prenez un répit pour vous calmer et réfléchir à ce qui se passe. Demandez ce que vous devez faire maintenant.
-
Agir pour résoudre la situation en appliquant des stratégies physiques, des soins personnels émotionnels et des méthodes de réflexion, et en les intégrant dans de nouveaux comportements.
-
Adoptez le changement avec les besoins émotionnels comme guide.
