Vidéo: Carb-Loaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles) 2025
Vous pouvez gagner de la force, de la puissance et de l'esthétique avec la forme physique Paleo, largement supérieure à celle de l'individu moyen dans la grande salle de gym - rapidement, en toute sécurité et à peu de frais grâce à une sélection de choix d'exercices de poids corporel primal. La forme physique de Paleo exige que vous débranchiez, déconnectez, et passez à la basse technologie pour récolter le haut rendement. En fait, les exercices primaires nécessitant peu ou pas d'équipement produisent souvent les plus grands résultats et n'ont pas besoin d'échauffement.
Vous êtes probablement familier avec de nombreux exercices qui composent un régime de fitness Paleo. Mais êtes-vous sûr de savoir comment les faire correctement? Découvrez plus de 20 vidéos démontrant les bonnes positions de Paleo et les formes correctes pour voir comment les exercices communs sont effectués.
