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Comprendre votre passé, c'est creuser profondément pour identifier ce que vous avez vécu et les sentiments que vous avez ressentis. Vous ne pouvez pas être pleinement conscient de l'impact de ces expériences sur vous.
Avez-vous déjà dit quelque chose comme "Je n'ai jamais de bonnes relations! "Ou" Je pourrais aussi bien ne même pas essayer pour cette promotion. Tout le monde toujours est promu, pas moi. "
Les déclarations comme celles-ci ne sont pas basées sur la réalité, mais sur ce que vous pensez de la réalité. Vous vous effrayez vraiment d'essayer plus fort d'avoir une bonne relation ou de mettre votre nom pour cette promotion. Ces pensées vous retiennent et vous empêchent de créer votre vie comme vous le voulez.
Si vous voyez le monde comme hostile, c'est ce que vous expérimenterez. D'un autre côté, si vous voyez le monde comme amical, vous l'expérimenterez de cette façon.
Votre façon de penser à la réalité est directement liée à la façon dont vous avez vécu votre passé. Si vous avez une bonne estime de soi, vos expériences dans le passé ont été positives et enrichissantes.
Si vous avez une faible estime de soi à la suite d'expériences passées, vous interpréterez ce qui vous arrive en tant qu'adulte comme une répétition de votre sentiment de faible estime de soi en tant qu'enfant. Réduire les facteurs qui ont causé votre faible estime de soi est crucial pour les traiter efficacement.
