Augmentez votre motivation à réussir sur le MAT - les nuls

Le test Analogies Miller (MAT) est un test standardisé normalement utilisé pour les admissions aux études supérieures, vous êtes donc déjà motivé pour réussir. Comme étudier pour le MAT devient difficile, fastidieux, fastidieux, ou tout simplement ennuyeux, il sera difficile de maintenir votre motivation à poursuivre votre quête.

Alors, comment pouvez-vous augmenter votre niveau actuel de conduite? Considérez quelques idées.

• Dites aux autres . Parlez à vos amis proches de votre plan d'études et de vos objectifs d'études supérieures, et ils vous apporteront probablement leur soutien.

• Programmer une célébration . Après votre date d'examen MAT, prévoyez une rencontre ou une cérémonie quelconque pour commémorer votre réussite.

• Enregistrez-vous avec votre objectif à long terme . Passez du temps chaque semaine à visualiser votre résultat souhaité et à quel point il sera agréable d'y arriver. Cochez les tâches au fur et à mesure que vous les terminez.

• Restez positif . Les pensées négatives peuvent s'insinuer dans votre conscience de temps en temps. Si vous vous surprenez à penser de façon pessimiste, notez-le, mais ne vous attardez pas sur le négatif. Concentrez-vous sur les avantages de ce que vous faites à la place.

Évitez la procrastination dans la préparation au MAT

La procrastination est une autre tendance que vous devrez peut-être combattre lorsque vous attaquerez le MAT. Un peu de procrastination ou de paresse est seulement humain. Mais si vous vous retrouvez continuellement en retard de vos activités d'étude prévues, vous allez devoir vous pousser un peu plus fort.

La procrastination peut aussi être le signe que vous avez mordu plus que vous ne pouvez mâcher. Ajustez votre temps d'étude vers le bas et essayez de respecter l'horaire révisé pour une semaine. Ensuite, essayez d'augmenter le temps d'étude à nouveau.

Décomposer les grandes tâches en étapes discrètes. Par exemple, lorsque vous étudiez du contenu, assignez-vous un nombre gérable de chapitres ou de pages à la fois, puis faites une pause.

Éteignez la technologie. Avec autant de distractions dans le monde d'aujourd'hui (téléphones portables, TV, Internet, tablettes, etc.), éteindre les appareils dont vous savez qu'ils risquent de vous distraire est le plus simple. Le monde sera toujours là après votre session d'étude.

Parlant de distractions, beaucoup de gens essaient de faire plusieurs choses à la fois. Certaines personnes croient que le multitâche peut vous rendre plus productif. C'est vrai, vous pouvez faire plus d'une chose en même temps, mais qu'en est-il de la qualité? Votre cerveau est conçu pour se concentrer sur une chose à la fois. Ne troublez pas votre concentration en faisant trop de choses à la fois.

Gardez à l'esprit la qualité par rapport à la quantité

Assurez-vous de prêter attention à la qualité de vos études.Vous pouvez être le type qui peut lire un roman du début à la fin en une seule séance, ou vous pouvez avoir du mal à vous asseoir dans un film entier. Peu importe où vous commencez, vous devez être conscient de votre capacité d'attention et, très probablement, l'augmenter graduellement.

Au début de vos études, soyez conscient du moment où votre attention commence à s'éteindre. À ce moment-là, essayez de continuer pendant environ cinq minutes de plus, puis faites une pause rapide. Levez-vous, déplacez-vous et buvez de l'eau. Alors continue d'étudier. Cette routine augmente lentement votre tolérance à l'étude sans vous laisser passer trop de temps dans un état dans lequel vous ne vous concentrez pas.

Gardez votre niveau de conscience élevé. Certains jours, votre capacité d'étudier peut différer pour une variété de facteurs. Pas de problème - faites attention de ne pas étudier trop longtemps si vous ne parvenez pas à vous concentrer. Mieux vaut reconnaître que vous vous sentez épuisé et prendre une pause - ou même une sieste!

Il est généralement plus efficace d'étudier pendant une heure ou deux à la fois que d'essayer d'étudier toute la journée.