Vidéo: Le Quinoa : bien le cuisiner et profiter de ses bienfaits santé 2025
Partie du livre de recettes à faible cholestérol Pour les nuls Triche
Soluble La fibre, présente dans divers aliments, aide à absorber le cholestérol et à l'éliminer du corps. Les dix sources les plus couramment recommandées sont énumérées ici dans l'ordre alphabétique. Assurez-vous que vous achetez et mangez ces aliments régulièrement:
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Asperges
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Orge
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Brocoli
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Choux de Bruxelles
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Haricots verts
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Haricots verts
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Haricots verts
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Haricots de Lima
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Farine d'avoine
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Patates douces
