Vidéo: 36 ASTUCES DE FOLIE AVEC DES FRUITS QUE TU DEVRAIS ABSOLUMENT ESSAYER 2025
Partie de la feuille de triche GL Diet For Dummies
Bonnes nouvelles: sur le régime de charge glycémique, vous pouvez vous adonner à des centaines de fruits et de légumes magnifiques et succulents. Consultez ce guide sur ce qui est en saison quand.
| Fruits | Légumes | |
|---|---|---|
| Printemps | Rhubarbe, raisin, limette, fruit de la passion, fruit de sharon, citron,
pamplemousse, avocat |
Poireau, chou, cresson, pommes de terre nouvelles, épinard, aubergines,
radis, roquette, verdure |
| été | Fraises, framboises, myrtilles, groseilles,
cassis, cerises, nectarines, melons |
Asperges, mini-carottes, petits pois, tomates, haricots,
laitue, concombre, courgettes, poivrons mange tout |
| Automne | Mûres, pommes, poires, groseilles à maquereau, prunes, prunes,
baies de sureau, légumes verts, prunes |
Citrouille, oignons, fenouil, champignons sauvages, courges, navets, rouges
chou, céleri-rave, suède |
| Hiver | Satsumas, clémentines, canneberges, mandarines, mandarines,
poires, grenades |
Choux de Bruxelles, chicorée, chou-fleur, chou frisé, céleri,
champignons, brocoli violet germé |
