Vidéo: Enfants Végan | Le Figaro : Mensonges et Biais, Démontés par Dr. Jérôme Bernard-Pellet 2025
Partie de Paleo Tout-en-un pour les nuls Triche
Vous pouvez avoir de la difficulté à convaincre vos enfants d'essayer certains des plats d'accompagnement végétariens qui sont communs sur un régime Paléo. Obtenir des enfants à manger sainement peut être une corvée. Avez-vous déjà pris un repas avec un enfant qui examine son assiette comme s'il était l'enquêteur principal d'une scène de crime? La texture est importante pour les enfants, mais la présentation aussi. Les enfants sont visuels quand il s'agit de nourriture.
Quand votre cerveau voit quelque chose de coloré et délicieux, vous obtenez un désir pour cette nourriture et commencez immédiatement à libérer des enzymes, qui aident à décomposer votre nourriture. Vous pourriez être en mesure d'amener vos enfants à manger quelque chose juste en coupant la nourriture en forme de coeur ou en ajoutant un visage souriant. Voici d'autres outils pour rendre la nourriture attrayante et attrayante:
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Emporte-pièce: Choisissez des formes que vos enfants aiment et utilisez-les sur tous les aliments possibles. Gardez un bouquet en main.
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Louche: Utilisez une louche pour mettre de la nourriture dans des monticules qui ressemblent à des montagnes. Vous pouvez utiliser différentes tailles pour différents effets.
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Nourriture pour les visages: Utilisez les aliments que vous pouvez, comme les raisins secs, les olives, les mini-carottes ou les tranches de pomme, pour ajouter les yeux, le nez et la bouche ou d'autres motifs sur les aliments. Rendez-le drôle pour les points bonus kid.
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Beauté de la boîte à lunch: Préparez des paniers-repas aussi attrayants que possible (et gardez-les séparés pour les types pointilleux) en utilisant des boîtes à lunch avec des compartiments.
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Plats et tasses amusants: Investissez dans des assiettes ou des tasses de formes ou de couleurs que vos enfants trouvent amusantes et aventureuses.
