Vidéo: How playing sports benefits your body ... and your brain - Leah Lagos and Jaspal Ricky Singh 2024
Partie de la feuille de triche du volleyball des entraîneurs
À quoi sert la pratique du volleyball si l'entraîneur n'est pas préparé ou si le seule balle est endommagée? Pour chaque entraînement, les entraîneurs de volleyball devraient avoir un plan solide et des fournitures essentielles pour s'assurer que les joueurs en tirent le maximum. Voici un aperçu de l'essentiel:
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Un plan d'entraînement avec des exercices répartis par segments de temps.
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Une liste des exercices de réserve au cas où l'un de vos exercices programmés serait inefficace.
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Volleyball supplémentaires.
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Un coup de sifflet.
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Une trousse de premiers soins bien fournie, comprenant des sacs de glace, des bandages, des gants en latex, de la gaze stérile et du ruban d'athlétisme.
