Bowling For Dummies Cheat Sheet - des mannequins

Par A. J. Forrest, Lisa Iannucci

Les gens de tous âges peuvent s'amuser au bowling. En utilisant la bonne balle et en suivant quelques conseils sur la façon de lancer un tir parfait en ligne droite ou en crochet, vous pouvez impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences de bowling améliorées. Avant longtemps, vous serez bowling comme un pro!

Comment trouver la boule de bowling idéale?

Vous ne savez pas comment choisir la bonne boule pour vous dans les nombreux casiers de votre centre de quilles local? Suivez ces conseils, et vous trouverez une boule de bowling appropriée en un rien de temps:

Respectez la directive de 10%. Une boule de bowling devrait peser 10 pour cent de votre poids (jusqu'à 16 livres), ce qui signifie que vous ne devriez pas saisir, par exemple, une balle de 8 livres si vous pesez 150 livres. Vous voulez un peu de poids à la balle, mais il ne devrait pas être si lourd que c'est inconfortable.

Si vous avez subi une chirurgie du bras ou si vous souffrez d'une condition physique qui fait que le poids autour de la balle qui représente 10 p. 100 du poids de votre corps est un peu inconfortable, utilisez une balle légèrement plus légère. Rappelez-vous que le but est de se sentir à l'aise avec ce que vous lancez.
Assurez-vous que les trous des doigts sont bien ajustés. Les trous pour les doigts ne doivent pas être trop petits ou trop grands. Si elles ne correspondent pas exactement, cela peut rejeter votre jeu entier.
N'étirez pas la main. Vous devriez avoir assez de place entre votre main et la balle pour placer un crayon sous votre paume. S'il touche légèrement la paume et la balle, alors vous savez que vous ne serrez pas trop la main ou ne serrez pas la balle trop fort.

Conseils pour l'achat de votre propre boule de bowling

Une fois que vous êtes sûr que vous voulez poursuivre le bowling comme un passe-temps, il est temps d'envisager d'acheter une boule de votre choix. Parce que vous avez tellement d'options quand il s'agit de choisir une boule de bowling, gardez ces conseils à l'esprit:

Les boules de bowling avec une couverture en plastique sont parfaits pour les débutants, les quilleurs et les budgets serrés. Ils ne piquent pas beaucoup, ou même pas du tout, et le coût moyen est inférieur à 100 $ - un excellent investissement abordable pour votre première boule de bowling.
Les boules de bowling avec couverture d'uréthane sont parfaites pour les coups de crochet. Ils n'absorbent pas l'huile, et ils offrent plus de friction qu'une balle en plastique, d'où le puissant crochet.
Les boules de bowling avec un revêtement de résine réactive sont considérées comme un investissement. Ils sont chers, mais ils sont également parfaits si vous êtes sérieux quand vous lancez un tir d'hameçon moyen parce que la résine creuse dans l'huile sur la piste, offrant une plus grande opportunité de frapper la poche.

Lancer le tir parfait à l'allée de quilles

Lancer le tir parfait peut mener à un meilleur score au bowling; jeter beaucoup de coups parfaits peut conduire à un jeu parfait - un score de 300.Pour obtenir un tir parfait:

Redressez le poignet de votre main de bowling.

Votre main de quilles, sans surprise, est celle qui tient le ballon. Veillez à ne pas plier ou fléchir votre poignet.
Tenez votre main droite pendant que vous balancer la balle vers l'extérieur.
Commencez à faire pivoter le poignet, la main et les doigts de votre bras de bowling vers le côté opposé de votre corps alors que la balle avance.

Si vous êtes gaucher, tournez votre poignet vers la droite. Si vous êtes droitier, tournez votre poignet vers la gauche.
Lâchez la balle près de votre cheville et terminez avec la main dans la position de poignée de main après avoir relâché la balle.

Vous savez que votre main est dans la position de poignée de main lorsque votre pouce pointe vers le haut et que votre paume fait face à l'intérieur de la voie.

Pour lancer le tir parfait parfait:

Gardez votre main de bowling directement sous la balle et votre poignet droit.

La principale différence entre un tir droit et un coup de crochet est que vous gardez votre main droite tout au long du backswing et de la libération de la balle.
Poussez votre bras de bowling vers l'extérieur et vers l'arrière.
Lorsque la balle arrive, relâchez-la sur la voie quand elle atteint votre cheville, gardez votre main droite et paume vers le haut tout le temps.

Liste de contrôle du bowling en dix points

Vous faites de votre mieux quand tout de votre position à votre suivi est sur place, alors faites attention à ces dix bases de bowling chaque fois que vous lancez:

Équipement: > Une grande boule de bowling est le début d'un grand jeu, alors trouvez-en un qui soit le bon poids et qui soit confortable, que ce soit une balle de maison ou votre propre balle. Ajoutez des chaussures de bowling confortables, et vous êtes prêt à frapper les voies. Point de départ:
Assurez-vous de lancer la première balle de chaque image (appelée coup de grâce ) à partir de la même position de départ. La cohérence contribue à augmenter vos chances de lancer des grèves. Chronométrage:
Chaque pas de votre pied doit correspondre à une partie spécifique de votre bras. Obtenez le bon timing, et vous êtes bien parti. Position de la main et du poignet:
Gardez votre main et votre poignet forts pendant toute la durée de votre tir. Si vous lancez un crochet, tournez votre main et votre poignet lorsque la balle sort de votre backswing jusqu'à ce que vous relâchiez la balle avec votre main dans la position de poignée de main. Si vous lancez une balle droite, assurez-vous de garder votre main et votre poignet droit à travers votre dégagement. Approche:
Placez tous les composants - synchronisation, positionnement main et poignet, pas, vitesse et puissance - pour une approche propre. Si votre approche est désactivée, votre lancer pourrait l'être aussi. Follow-through:
Terminez votre tir en lançant la balle sur la piste en passant les chevilles. Ensuite, amenez votre bras au moins à hauteur d'épaule pour terminer le tir. Gardez votre main dans la position poignée de main ou paume vers le haut, selon la façon dont vous lancez la balle. Vitesse de balle:
La vitesse idéale de la boule de bowling est de 16 miles par heure, mais la bonne vitesse pour vous est ce qu'il faut pour abattre toutes les quilles. Cible sur la voie:
Gardez les yeux sur le prix, ou la cible dans ce cas. Les marques sur la piste sont là pour aider à guider votre balle directement dans la poche, alors viser pour eux. Point d'arrêt:
Si votre coup de crochet ne recule pas au bon endroit pour entrer dans la poche, une frappe est hors de question. Action Pin:
Le bowling est synonyme d'angles, de force et de vitesse. Trouvez la bonne combinaison des trois, et vous obtiendrez une action parfaite et la frappe pour laquelle vous avez travaillé si fort.