Entraîneur Volleyball For Dummies Cheat Sheet - Les nuls

Par l'Alliance nationale pour les jeunes Sports

L'encadrement d'une équipe de volleyball chez les jeunes est un véritable défi parce que vous voulez dépasser les attentes des enfants (et éviter de développer un ulcère). Un bon entraîneur de volleyball fait du bon travail avant de monter sur le terrain avec l'équipe. Vous devez savoir quels sont les éléments essentiels à prendre en compte dans une pratique, comment tenir des pratiques de volleyball qui maintiennent les joueurs engagés, et comment vous pouvez offrir des discussions inspirantes qui motiveront l'équipe.

5 Articles Les entraîneurs de volleyball devraient s'entraîner

À quoi sert la pratique du volleyball si l'entraîneur n'est pas préparé ou si la seule balle est endommagée? Pour chaque entraînement, les entraîneurs de volleyball devraient avoir un plan solide et des fournitures essentielles pour s'assurer que les joueurs en tirent le maximum. Voici un aperçu de l'essentiel:

• Un plan d'entraînement avec des exercices répartis par segments de temps.

• Une liste des exercices de réserve au cas où vos exercices programmés seraient inefficaces.

• Volleyball supplémentaires.

• Un coup de sifflet.

• Une trousse de premiers soins bien fournie, comprenant des sacs de glace, des bandages, des gants en latex, de la gaze stérile et du ruban d'athlétisme.

9 Conseils d'entraînement pour faire de la pratique du Volleyball

Pour aider votre jeune équipe de volleyball à développer des compétences et à apprendre les techniques clés du jeu, vous devez créer des pratiques auxquelles les enfants veulent participer. Vos pratiques, si elles sont amusantes et productives, sont la rampe de lancement d'une saison vraiment enrichissante.

Considérez ces conseils pour organiser des séances d'entraînement qui défient, divertissent et motivent les joueurs à atteindre leur plein potentiel.

• Planifiez toujours vos pratiques à l'avance afin de ne pas perdre de temps précieux sur le terrain.

• Donnez à chaque enfant beaucoup de répétitions dans différents domaines du jeu.

• Gardez les enfants actifs tout au long de la session; ne les forcez pas à faire la queue.

• Impliquez régulièrement les parents dans les exercices pour stimuler l'excitation et stimuler le niveau d'énergie des enfants.

• Saupoudrez vos pratiques avec de nouveaux exercices tout au long de la saison pour maintenir l'intérêt des enfants et suivre leur progression.

• Si les foreuses s'avèrent ennuyeuses ou inefficaces, jetez-les et passez à des foreuses neuves.

• Sollicitez les commentaires et les idées des enfants plus âgés sur les exercices à utiliser.

• Applaudissez les moindres améliorations pour maintenir l'intérêt de vos enfants.

• Concluez la pratique avec un exercice populaire pour mettre fin à la session sur une bonne note.

Comment les entraîneurs de volleyball peuvent livrer de belles discussions de jeu

Si vous êtes un entraîneur de volleyball, efforcez-vous de livrer de belles discussions de jeu, que ce soit avant le match, le match intermédiaire ou le postgame.Deux messages sont essentiels à chaque prestation: la motivation et la pensée positive.

Discutez de la conférence d'avant-match

Un excellent discours d'avant-match - un discours pour les enfants sur le bord de leur siège et rempli d'excitation pour jouer sur le court - est un excellent moyen de commencer la partie. Obtenir le meilleur effort de tous vos joueurs chaque fois qu'ils prennent le court peut être un vrai défi à la fois, mais rappelez-vous que vous êtes parfaitement capable de le gérer. Gardez à l'esprit que votre discours de pré-jeu de motivation doit rassembler les joueurs pour travailler en équipe et vouloir s'entraider.

Les conseils suivants vous aideront à vous assurer que vos mots d'avant-match atteignent la cible et produisent l'effet pour lequel vous tirez.

• Parlez aux enfants d'une manière calme et détendue; Parlez-leur loin de toute distraction.

• Insistez sur l'importance de s'amuser et d'afficher un bon esprit sportif en tout temps.

• Concentrez-vous sur les aspects du jeu dans lesquels les enfants excellent.

• Soyez passionné et enthousiaste - votre enthousiasme sera transmis à vos joueurs.

Discutez de midmatch

Un entraîneur de volleyball doit maintenir un niveau de jeu dynamique tout au long de la partie, même les jours où le blocage de votre équipe est en train de s'effondrer, son dépassement est erratique et son infraction ne produit pas. points. Être une source constante de motivation pour les joueurs les aide à rester concentrés et impliqués dans tous les aspects du jeu, ce qui les aide à rester performants à des niveaux plus élevés.

Gardez à l'esprit les choses à faire et à ne pas faire en essayant de motiver vos joueurs tout au long de la partie.

• Après une victoire d'ouverture, applaudissez les efforts des enfants et mettez-les au défi d'augmenter encore leur niveau de jeu dans le jeu suivant pour éviter la complaisance.

• Après avoir laissé tomber le premier jeu, ne vous attardez pas sur les erreurs; Au lieu de cela, concentrez-vous sur ce que vos joueurs ont bien fait et encouragez-les à continuer à se concentrer, à se concentrer et à donner le meilleur d'eux-mêmes sur tous les points.

• Lorsque vous changez de stratégie, évitez les changements. Donner aux enfants trop d'informations à traiter peut les désynchroniser lorsque le jeu reprend.

• Lorsque le match se dirige vers un jeu décisif, concentrez l'attention des enfants sur ce qu'ils ont bien réussi afin qu'ils prennent le terrain avec des pensées positives.

• Peu importe ce qui s'est passé lors du premier ou du deuxième match, rappelez-leur de consommer des liquides pour rester hydraté.

Polissez votre postgame

Ce que vous dites à votre équipe après un match et comment vous dites que cela a un grand impact sur les enfants parce que ce message résonne dans leur tête jusqu'à la prochaine fois qu'ils entrent sur le terrain. Peu importe si votre équipe a gagné ou perdu, a bien joué ou s'est inclinée dans l'une de ses pires performances, l'une de vos responsabilités les plus importantes en tant qu'entraîneur consiste à envoyer les joueurs chez eux se sentir bien dans leur peau.

Lorsque vous rencontrerez votre équipe après le match, n'oubliez pas les points suivants:

• Gardez l'accent sur le plaisir en tout temps.

• Renforcer le fait que faire des erreurs fait partie du processus d'apprentissage à tous les niveaux du volleyball et accentuer le positif.

• Mettez en surbrillance les affichages d'un bon esprit sportif.

• Ignorez le tableau de bord et ne lui permettez pas de dicter votre humeur ou la façon dont vous vous adressez à vos joueurs. Rappelez-vous que les enfants sont toujours plus importants que les victoires et les pertes.

• Assurez-vous que votre message se termine sur une note élevée afin que les enfants aient hâte de se réunir avec vous pour la prochaine séance d'entraînement ou match.