Codépendance n'est pas Interdépendance - nuls

Lorsqu'il s'agit de relations, que la dynamique soit codépendante ou saine, l'interdépendance peut pas être évident au premier abord. Ce qui suit sont les extrêmes, donc vous avez l'idée. La plupart des relations se situent quelque part entre les deux.

L'enfer des relations

Même si, de l'extérieur, un couple codépendant peut sembler physiquement, intellectuellement et financièrement indépendant, en réalité, il y a deux adultes émotionnellement dépendants et insécures. Plutôt que l'égalité, la proximité et le respect, il y a un déséquilibre de pouvoir et / ou des luttes de pouvoir.

Une personne peut anticiper les besoins de l'autre et ensuite se sentir coupable, anxieuse ou rancunière à ce sujet. Ils ne sont pas seulement affectés les uns par les autres; ils réagissent et se sentent responsables des sentiments et des humeurs de chacun. Ils essaient directement ou indirectement de contrôler l'autre afin de répondre à leurs besoins. Ils se sentent moins libres dans la relation et craignent à la fois l'intimité et la séparation, qui menacent leur soi insécurisé.

Paradis relationnel

L'attachement se développe normalement dans les relations intimes. Quand deux personnes s'aiment, il est naturel qu'elles veuillent être ensemble et qu'elles manquent et qu'elles se préoccupent l'une de l'autre. Au fil du temps, leurs vies et leurs routines s'entremêlent. Ils aiment aider et s'encourager les uns les autres. Ils ont besoin, dépendent de, et sont affectés les uns par les autres, mais sont égaux et prennent la responsabilité de leur propre vie ainsi que leur contribution à la relation.

Leurs vies sont interdépendantes. Ils ne craignent pas l'intimité, et l'indépendance n'est pas considérée comme une menace pour la relation. En fait, la relation leur donne chacun plus de liberté. Ils respectent et soutiennent les objectifs personnels de chacun, mais s'engagent dans la relation.

Deux couples, les Joneses et Browns , passent toujours leurs week-ends à jouer au tennis en double dans un circuit de tournoi. Un couple est codépendant.

Les Jones se considèrent comme leurs meilleurs amis. Ils apprécient les tournois de tennis et socialisent avec d'autres couples qu'ils rencontrent. Ils partent soulagés et détendus, et sont capables de parler des défis de leur jeu, de leurs erreurs et de leur stratégie avec une attitude d'entraide et de jeu.

Les Browns se chamaillent après chaque partie. La femme a tenté de démissionner, mais le mari menace de visiter le circuit de tennis seul. Elle est généralement en retard. Il est en colère, elle se sent coupable, et ils ne parlent pas sur le chemin du jeu. Ensuite, il critique son jeu.Ils socialisent rarement, sauf quand ils gagnent, mais même alors, le mari essaie d'améliorer son jeu.

Ce n'est pas le temps passé ensemble, mais la dynamique relationnelle qui est déterminante. Les Jones coopèrent et se traitent avec respect. Ils sont nourris par l'entreprise de chacun et peuvent être proches. Les Brown sont émotionnellement réactifs les uns aux autres, et il est dangereux d'être ouvert et fermé, à cause de l'incomplétude de leurs individus. Ils peuvent avoir des moments romantiques et se sentir comme "un", mais ensuite boomerang réactivement.

Dans cet exemple, le pouvoir est déséquilibré et le mari est émotionnellement violent. La femme essaie d'exprimer son pouvoir et sa colère en étant chroniquement en retard, mais elle ne peut pas quitter le jeu parce qu'elle a peur de l'abandon. Il est ainsi, c'est pourquoi il menace de partir en jouant sans elle, mais ne le fait pas. Ils sont en esclavage et incapables de parler de leurs problèmes.