Les conséquences d'une faible estime de soi - mannequins

Un sentiment de faible estime de soi s'accompagne de pensées sur vous-même où vous vous voyez comme «inférieur à» et «pas assez bon». "Afin de diminuer ces pensées, vous essayez certains comportements, tous visant à vous faire sentir mieux dans votre peau.

Mais ils ne fonctionnent pas. En fait, vous trouvez qu'une spirale négative est mise en mouvement: Vous avez une faible estime de soi, vos pensées reflètent une image dans votre esprit d'une personne qui manque, vous essayez d'être compétente et accomplie, mais votre faible estime de soi vous fait tomber à court, et cela vous conduit alors à un sentiment de moindre estime de soi.

Que se passe-t-il lorsque vous vous sentez insignifiant

Si vous avez un sentiment de manque d'estime de soi, vous pouvez avoir l'impression que vous n'avez pas d'importance. Bien que vous puissiez être dans une foule de personnes, vous vous sentez seul et que vous n'appartenez pas. Vous vous sentez aliéné des autres et déconnecté même des gens que vous êtes proche. C'est comme si vous étiez dans un public en train de regarder des gens converser joyeusement et en relation les uns avec les autres, et vous êtes juste en train d'observer le spectacle, sur la touche et de vous sentir seul encore une fois.

Vous vous sentez invisible. Vous vous trouvez toujours à la périphérie des groupes, où personne ne veut vraiment vous parler ou être votre ami. Même si vous avez des amis, vous sentez qu'ils profitent de vous et ne vous considèrent pas aussi important que leurs amis.

Vous sentez que vous leur donnez, mais vous ne voyez pas que vous obtenez la même chose en retour. Ils ne se souviennent pas de ton anniversaire. Ils ne t'appellent jamais pour sortir. Quand il y a eu un décès dans votre famille, personne ne vous a envoyé de carte ou vous a appelé pour offrir vos condoléances.

Alors vous vous retrouvez retiré parce que vous êtes fatigué de faire l'effort d'être avec les gens. En fait, vous êtes fatigué de la vie en général.

De plus, vous n'avez aucun but dans votre vie. Vous n'avez rien à offrir de précieux. Vous n'avez aucune raison de rêver parce que vos rêves ne se réalisent pas. Vous pouvez avoir un travail banal, mais c'est tout. Vous venez à la maison, regarder la télévision et aller au lit. Tu es invisible et insignifiant.

Les impacts négatifs d'une faible estime de soi

Se sentir insignifiant peut vous mener au point où vous ne voulez même pas vous lever le matin et affronter la journée. Pourquoi faire l'effort? Personne ne remarquera de toute façon. Personne ne s'y intéresse.

Si cela vous décrit, il est temps de faire le changement pour avoir plus de conscience de votre valeur. Vous ne pouvez pas agiter une baguette et enlever ces sentiments dans un instant. Mais quand vous vous comprendrez plus profondément, vous réaliserez qu'en vous-même, vous êtes une personne merveilleuse qui n'attend que de sauter - une personne qui est excitée d'être en vie, aime se lever le matin, et jouit d'une vie de succès bonheur.Ça peut être toi!