Les fondements de l'estime de soi - mannequins

Les fondements de vos sentiments d'estime de soi proviennent de votre passé. Les sources sont nombreuses - vos parents et vos frères et soeurs, les enfants du voisinage avec lesquels vous avez joué, les enfants avec lesquels vous avez fréquenté l'école, vos enseignants et les autorités religieuses. Toutes ces personnes ont aidé à établir ce que vous avez ressenti à votre sujet.

Beaucoup de vos notions d'estime de soi proviennent directement de la façon dont vous avez été traité dans votre famille. Si vous avez reçu une attention et des louanges aimables et si vous avez été parlé d'une manière polie et écouté, ces expériences vous ont aidé à former un fort sentiment d'estime de soi.

Si cela ne suffisait pas, vous avez également reçu des messages de la société à propos de qui vous devriez être. Ces messages peuvent provenir de films, d'émissions de télévision et de magazines. Ils vous disent d'agir d'une certaine manière et de regarder d'une certaine manière. Ils vous disent à quel point vous devriez être performant et quelle belle relation vous devriez avoir. Ils vous disent que vous devriez avoir une vie parfaite, donc si vous ne le faites pas, vous sentez que quelque chose ne va pas avec vous.

Tous ces facteurs travaillent ensemble pour créer des croyances fondamentales sur vous-même dans votre esprit - comment vous vous voyez et comment vous interprétez ce qui se passe dans votre vie. Même en tant qu'adulte maintenant, vous avez toujours les croyances fondamentales que vous avez formé en tant qu'enfant.