Vidéo: L'âge et la mémoire 2025
L'American Psychology Association a résumé les modèles de changement de la mémoire que les chercheurs identifient chez les adultes plus âgés que chez les plus jeunes dans les catégories suivantes:
- épisodique (qu'est-ce que je mange le soir?
- Source (qui m'a dit que je devrais voir ce nouveau film?)
- Flashbulb (où étais-tu quand le président Kennedy a été abattu?)
- Semantic (information sur les faits)
- Procedural ("après avoir appris faire du vélo, vous n'oublierez jamais ")
La mémoire épisodique, source et flash diminue le plus avec l'âge et la sémantique et la procédure la moins. Bien que ces tendances aient émergé grâce à des études sur des personnes âgées en bonne santé, les chercheurs soulignent que ces changements montrent des taux de déclin très différents et varient considérablement d'une personne à l'autre. Donc, ce qui peut être perceptible chez Fred ne peut pas être un problème pour George. Rappelez-vous, tout le monde est unique, et les changements dans la mémoire de vieillissement ne font pas exception.
À mesure que les gens vieillissent, leur réserve de souvenirs ne se remplit pas comme s'ils ne disposaient que de très peu de capacité. Au lieu de cela, les modifications de la mémoire semblent centrées sur la façon dont les gens encodent les souvenirs pour le stockage, puis récupèrent les souvenirs qu'ils ont stockés. La distraction d'une tâche de mémoire, par exemple à cause d'un appel téléphonique, a plus d'impact sur la capacité de codage. Un traitement de récupération plus lent peut rendre plus difficile la mémorisation des noms ou des dates. Malgré ces changements subtils, la plupart des personnes âgées sont toujours capables de saisir de nouvelles informations, de les encoder, de les stocker dans la mémoire à long terme et de les récupérer en cas de besoin.
Les gens d'âge moyen peuvent commencer à remarquer des changements de mémoire, mais leur sensibilité à ces changements est aggravée par la comparaison constante de la société entre tout le monde et les jeunes comme le summum de la capacité mentale. Les chercheurs suggèrent que, lorsqu'on identifie ce qui est normal pour un certain âge, se comparer à des pairs en bonne santé et d'âge égal est beaucoup plus réaliste et significatif que de se comparer à quelqu'un de beaucoup plus jeune.
