Vidéo: 11 - Exemple de panne de condensateur électrochimique. 2025
Vous vous sentirez probablement nerveux quand vous arriverez au centre d'examen SAT Essayez quelques étirements et secouez la tête pour dissiper (chasser) la tension Pendant l'examen, agitez vos pieds et bougez vos épaules de haut en bas quand vous ressentez le besoin de vous serrer Certaines personnes aiment les roulades (prétendez que votre cou est fait de spaghetti et laissez votre tête tomber un grand cercle).
Si vous roulez le cou ou bougez la tête de chaque côté, assurez-vous de fermer les yeux, ne risquez pas de tricher, tout comme un plongeur olympique qui se prépare à partir. Prenez quelques respirations profondes pour vous calmer.
Des études récentes ont montré qu'une certaine tension peut réellement augmenter votre score. nerveux et a eu de bons résultats - par exemple, avant de monter sur des montagnes russes ou juste avant votre entrée sur scène. votre énergie nerveuse à un score plus élevé.
Pendant votre pause, évitez les autres candidats. Vous ne voulez pas entendre la version de quelqu'un d'autre de la bonne réponse. ("J'ai eu -12 pour celui-là! Vous n'avez pas? Uh oh.") Test-chat ne vous aidera pas et peut augmenter votre niveau d'anxiété. C'est aussi contre les règles.
