Comment augmenter votre conscience de soi - les nuls

Vous serez avec vous toute votre vie. Rien ne va changer ce fait. Apprendre à connaître, aimer, écouter et vous apprécier est crucial pour votre santé mentale. Il est difficile pour vous d'imaginer, en ce moment, d'aimer, d'accepter et d'embrasser tout ce que vous êtes, mais vous pouvez le faire.

Découvrir ce dont vous êtes capable

Vous êtes capable de réaliser ce que vous voulez. Cela semble-t-il tiré par les cheveux? Voici la preuve. Y a-t-il quelque chose dans votre vie que vous avez maintenant que vous n'aviez pas auparavant? Qu'Est-ce que c'est? Votre «it» pourrait être votre travail, votre maison ou votre famille.

Votre "ça" pourrait être la confiance de dire comment vous vous sentez sans réserve ou la possibilité de changer un pneu. Pensez librement parce que votre «ça» est tout ce que vous pensiez autrefois impossible à avoir.

Avant que tu l'aies, ça semblait improbable, non? Maintenant que vous l'avez, il semble qu'il a toujours fait partie de vous. Il a. C'était en toi comme une pensée, une idée, une possibilité.

Que ce soit délibérément ou non, vous avez miraculeusement fait le travail qui a mené à sa création. Au cas où vous ne vous souviendrez pas, c'est ce que vous avez fait, c'est pourquoi nous savons que vous êtes capable de produire tout ce que vous voulez. Vous avez juste à le faire à nouveau.

1. Vous avez décidé ce que vous vouliez faire.

   Ça a peut-être été une pensée. Peut-être que tu as dit à un ami qu'un jour tu voulais le faire. Peut-être est-ce si outrageusement impressionnant que vous êtes encore en train de le créer. Peu importe, à un certain moment, vous l'avez revendiqué comme étant le vôtre.

2. Vous avez cru en vous.

   Votre foi a mis vos pieds en mouvement. Vous n'avez pas commis de temps et d'énergie parce que vous pensiez que vous échoueriez. Vous avez investi beaucoup de vous-même parce que vous croyiez, peut-être un tout petit peu, que vous obtiendriez les résultats escomptés.

3. Vous avez été critiqué.

   Il y avait des gens qui ne comprenaient pas ce que vous faisiez ou pourquoi vous le faisiez. Certains vous ont même dit que vous perdiez votre temps. Vous avez dépassé la critique et récolté les avantages de le faire.

4. Vous avez surmonté des obstacles.

   Vous avez fait face à des problèmes en cours de route, mais vous les avez résolus. Vous avez marché, grimpé, ou rampé autour de ceux que vous ne pouviez pas résoudre.

5. Vous vous êtes consacré.

   Il faut des efforts pour réussir. Vous ne pouvez pas toujours voir comment vous allez y arriver. Vous n'avez peut-être pas compris pourquoi certaines personnes ou certaines situations sont arrivées dans votre vie. Malgré ton incertitude, tu restes dévoué à ce que tu voulais. En conséquence, vous l'avez.

Vous n'avez pas besoin de nous pour vous dire de quoi vous êtes capable. À maintes reprises, vous avez prouvé à quel point vous êtes capable d'obtenir ce que vous voulez.Ne t'arrête pas maintenant. Fais ce que tu as fait pour obtenir ce que tu veux.

Apprécier le bien, le mal - et le laid

estime de soi, mais il est construit sur une succession de succès. Le succès soutient votre développement de l'estime de soi parce qu'il dit: «La vie et les gens m'acceptent. Cela fait du bien. "

Mais que se passe-t-il quand vous êtes dans les tranchées et que vous travaillez pour votre succès? Quand personne ne connaît votre nom et personne ne s'en soucie, vous êtes invisible. Cela me fait mal.

Et que faites-vous quand vous vous êtes construit un nom mais que la vie vous déçoit toujours? Vous êtes très respecté dans votre travail et votre communauté. Vous avez travaillé dur et fait de nombreux sacrifices pour atteindre un haut niveau de succès. Mais secrètement, vous avez lutté avec des défis privés et maintenant votre vie est en train de s'effondrer. Le divorce, la maladie ou la mort vous arrachent au succès et vous déposent au seuil de la dévastation. Cela me semble moche.

Le bien, le mal et le laid sont des changements naturels dans le cycle de vie de chacun. Bien que le bien soit préféré au mal et au laid, chacun vient avec un don de vérité et de transformation.

Conçu pour vous faire une cure de jouvence, le bien vous donne l'occasion de voir l'impact positif de vos contributions. Le mauvais vous offre la possibilité d'élargir votre réflexion et de trouver des moyens créatifs pour affronter et surmonter l'adversité. Le laid crée la souffrance, qui produit de la compassion, vous rapprochant de vous et des autres.

Lorsque vous apprenez à apprécier chaque phase de votre vie et ce qu'elle vous enseigne, vous construisez un modèle durable pour maintenir une estime de soi positive.

Croire en soi

"Croire en soi-même" est le conseil que tout le monde dans le domaine du développement personnel semble offrir pour atteindre le succès. Mais qu'est-ce que cela signifie vraiment de croire en soi? Comment vous sentez-vous quand vous croyez en vous? Nous croyons que croire en soi, c'est se confier soi-même. Tout comme un mariage représente le fait de confier la vie d'une personne à une autre personne, vous êtes deux personnes qui luttent pour fonctionner comme une seule personne.

Il y a le vrai toi et il y a ton représentant. Le vrai vous est enterré sous toutes les expériences qui façonnent la personnalité et le comportement de votre représentant. Vous ne pouvez pas faire confiance ou croire en votre représentant parce qu'il est inauthentique et vous le savez. Par conséquent, la raison pour laquelle vous vous sentez coupable. Au fond de vous, vous savez que vous êtes meilleur que cela, quel que soit "ce" pour vous.

En traitant les expériences négatives passées et en vous affirmant pour créer un nouvel état d'esprit, vous constatez que rien de ce que vous avez expérimenté ne vaut rien. En regardant votre vie avec une nouvelle perspective, vous développez votre amour pour vous-même et pour les autres.

Certaines personnes peuvent guérir leurs blessures grâce à la reconnaissance, au pardon, à l'affirmation et à un changement dans leur système de croyance personnel.