Gardez votre cerveau pointu par le dessin - les nuls

Si vous n'avez jamais pensé à vous-même en tant que personne créative, il est temps de changer d'avis. Chaque personne a le potentiel de débloquer un aspect de la créativité. Voici quelques suggestions pour vous aider à démarrer. Ils comprennent des conseils sur les activités de dessin simples pour vous aider à démarrer - mais si vous sentez que vous avez encore besoin de plus d'encouragement, pourquoi ne pas simplement commencer par griffonner?

Doodling pour rester à la tâche

Es-tu un doodleur? Trouvez-vous vos papiers couverts de griffonnages et de griffonnages? Eh bien, maintenant la recherche scientifique soutient vos efforts pour conjurer l'ennui.

Une étude récente a comparé la mémoire de travail de deux groupes de personnes: les doodlers et les non-doodlers. Les deux groupes ont été invités à écouter un message téléphonique préenregistré à propos d'une fête d'anniversaire et à se souvenir des noms des personnes qui viendraient. Le groupe de griffonnage se souvenait de plus de noms et de lieux mentionnés dans le message téléphonique que les non-griffeurs.

Doodling tout en écoutant peut être bénéfique, car il vous aide à vous concentrer et à maintenir votre attention au lieu de l'éliminer complètement. Doodling n'est pas une activité exigeante, et il agit comme un tampon qui empêche d'autres activités comme la rêverie d'interférer avec ce dont vous devez vous souvenir. Doodling vous permet également d'associer la nouvelle information à la création visuelle du dessin. Donc, si vous craignez que vous commenciez à zoner lors d'une réunion, prenez un crayon!

Dessiner pour libérer votre côté créatif

Le dessin augmente votre imagination, ce qui est essentiel pour vous aider à trouver des solutions créatives aux problèmes. Donc, si le gribouillage vous est naturel, et que vous sentez que vous êtes capable de dessiner quelque chose d'un peu plus exigeant que des gribouillis sur la page, allez-y et plongez.

Voici quelques idées pour dessiner:

• Faire un labyrinthe. Commencez par une pensée. Cela n'a pas besoin d'être profond; ça peut même être un objet si c'est plus facile. Notez la pensée sur une feuille de papier ordinaire. Maintenant, pensez à une autre pensée. Comment pouvez-vous connecter les deux idées? Continuez jusqu'à ce que votre papier ressemble à un labyrinthe de pensées et d'idées. Le labyrinthe n'a peut-être pas de sens au début. Mais après quelques essais, vous trouverez que ce processus devient plus facile. Et vous remarquerez que votre cerveau commence à faire plus de liens entre différents événements, ce qui peut commencer à faire boule de neige dans votre processus créatif.
• Faites une carte ou un album. La prochaine fois que vous devrez acheter une carte pour l'anniversaire de quelqu'un, pourquoi ne pas en faire une? Vous avez des options illimitées pour ce que vous pouvez faire, de dessiner une image à peindre quelque chose à l'aide de vieilles photos pour recréer un précieux souvenir que vous avez partagé ensemble.Non seulement faire d'une carte une façon plus significative de partager vos pensées, mais cela vous permet aussi d'être créatif.

Ou pensez au scrapbooking. Vous pouvez enfin faire quelque chose avec toutes ces photos qui traînent, et c'est un excellent moyen de capturer vos souvenirs. Si la plupart de vos photos sont numériques, sachez que de nombreux sites en ligne vous permettent de faire du scrapbooking virtuel et de partager vos pages avec votre famille et vos amis.

• Dessine un dessin animé. Les dessins animés ou même les romans graphiques sont d'excellents moyens de journaliser vos pensées. Au lieu d'essayer de trouver les bons mots pour exprimer ce que vous avez ressenti aujourd'hui, dessinez une image. Vous pouvez même vous surprendre! Si vous vous sentez courageux, affichez vos dessins en ligne en utilisant un blog ou un média social et obtenez les commentaires de vos amis. Vous pouvez également garder la bande dessinée comme quelque chose que vous faites pour vous-même. Quoi que vous choisissiez, la création de ce type de journal est une façon amusante d'exprimer vos pensées et de vous rendre plus créatif.