Vidéo: Les émotions et leur principale cause - Marie-Christine Savard, coach de vie 2025
Fait partie de l'intelligence émotionnelle pour les nuls Triche
Au travail, l'intelligence émotionnelle peut vous aider à gérer efficacement les personnes et les situations difficiles. Si vous êtes dans la mauvaise position de travailler avec des gens que vous n'aimez pas, vous pouvez suivre ces conseils pour tirer le meilleur parti du temps passé avec vos collègues:
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Connaissez votre style de travail. Déterminez si certaines personnes vous dérangent ou si vous souhaitez généralement travailler seul.
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Connaissez vos sentiments. Décidez si vous préférez travailler avec certaines personnes (employés ou certains types de clients) et pas avec d'autres. Structurez votre temps pour avoir plus de contrôle sur le moment où vous devez travailler avec des personnes dont vous avez des sentiments négatifs.
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Choisissez une heure de la journée. Voyez si vous êtes plus ouvert à traiter avec les autres à un moment donné de la journée.
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Choisissez un lieu. Décidez si vous êtes plus à l'aise de travailler avec d'autres personnes dans un lieu particulier (par exemple, en vous tenant à son bureau pour décider quand partir).
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Planifiez à l'avance. Planifiez à l'avance vos interactions (définissez des objectifs pour les interactions) afin de pouvoir les structurer et contrôler le temps.
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Restez bref. Définissez à l'avance la durée de vos interactions et essayez de vous y tenir.
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Soyez professionnel. Soyez aimable, même si vous n'aimez pas la personne avec laquelle vous avez affaire.
