3 Astuces pour éviter les compétences de l'enseignant Test panique - les nuls

Une partie des compétences de l'enseignant Tests pour les nuls Cheat Sheet (Edition anglaise)

Ça arrive à tout le monde. Vous naviguez à travers un test quand tout à coup, vous obtenez un faux et votre confiance vous déserts complètement. Si on vous demandait d'épeler «chat» ou de vous entraîner 4 + 3, vous seriez rempli de panique. Pas une bonne situation, mi-test - donc c'est bien d'avoir un plan. Voici quelques façons de gérer la panique en milieu de test:

• Asseyez-vous droit. Quand votre posture respire la confiance, votre cerveau se comporte avec confiance.

• Respirez profondément. Votre cerveau fonctionne à l'oxygène, et une grande respiration profonde aide à vous détendre.

• Parlez gentiment à vous-même. Il est tentant de dire 'Je suis un idiot, je ne m'en sortirai jamais' - mais c'est beaucoup plus constructif de dire quelque chose comme 'Oh, je pense que je me suis trompé - peu importe, il y a plein de d'autres marques à ramasser.