9 Façons d'atténuer l'anxiété au sujet du test GED - les nuls

Partie du test GED pour les nuls Triche

Vous pourriez être le genre de personne qui éprouve beaucoup d'anxiété et de panique avant de passer un test. Au lieu de vous préparer à l'approche du jour du test, consacrez votre énergie et votre temps à vous préparer au test GED. Faites tout ce que vous pouvez pour réduire votre anxiété et augmenter votre préparation.

Voici quelques façons de réduire votre anxiété, en commençant par vous inscrire pour passer le test et en continuant jusqu'au jour du test:

• Parcourez un ou plusieurs livres de préparation aux tests, tels que GED Test F ou Dummies, 4e édition (Wiley). Ces livres vous donneront une idée de ce à quoi s'attendre le jour du test.

• Prenez autant de prétests que possible pour vous habituer à répondre aux questions dans le format de test GED. Cela vous aidera à vous familiariser avec ce que vous verrez sur le vrai test GED.

• Revérifiez l'heure et le lieu de chaque test. La dernière chose à laquelle vous voulez vous inquiéter en chemin est de savoir si l'heure et le lieu sont bons.

• Planifiez un itinéraire pour vous rendre sur le site de test dans un temps suffisant et planifiez un autre itinéraire en cas de problème de circulation. La planification de votre itinéraire est importante et vous permettra d'arriver détendu et à temps. Connaître le coût et la disponibilité du stationnement, si vous conduisez.

• Arrivée tôt sur le site d'essai et préparation. En arrivant en retard pour le test GED, vous serez debout à l'extérieur de la salle d'examen, ce qui signifie que vous devrez tout préparer à nouveau et passer l'examen la prochaine fois qu'il vous sera offert.

• Arrivée bien reposée. S'endormir pendant le test GED peut fournir une histoire amusante pour tous les autres dans la pièce, mais, pour vous, ce serait un désastre. Arrivez bien reposé et restez alerte pour l'ensemble du test - vous serez content de l'avoir fait lorsque vous aurez récupéré vos résultats.

• Prenez quelques respirations profondes et imaginez-vous passer le test. Des astuces comme celle-ci peuvent vous aider à vous détendre et à vous considérer comme un succès.

• Rappelez-vous toute la préparation que vous avez faite. Au moment où le jour du test tourne, vous avez fait tout ce que vous pouviez faire en matière de préparation. Maintenant, tout ce que vous avez à faire est de passer le test!

• Répétez un mantra pour vous aider à réduire toute anxiété. Dans la matinée, regardez-vous dans le miroir et dites: "Je suis responsable de ma panique, et je vais l'envoyer en vacances - maintenant! "Chaque fois que vous sentez une anxiété surgir, répétez le dicton à quelques reprises. Cela peut sembler stupide, mais cela fonctionne vraiment.