Construction d'endurance de niveau SAT - mannequins

Vous aurez besoin d'endurance pour passer le SAT. la première fois que vous lacez vos baskets, vous devez préparer vos muscles pendant trois heures, plus ou moins, d'effort physique dur, de la même manière, vous ne pouvez pas répondre aux questions SAT pendant 180 minutes (plus 50 autres si vous choisissez d'écrire l'essai) sans accumuler votre endurance (endurance, endurance). Voici comment:

• Lorsque vous commencez votre test, < grignoter (prendre de petites bouchées) Ne pas avaler Essayez quatre ou cinq questions, vérifiez vos réponses, puis reposez-vous Le lendemain, optez pour un nombre légèrement plus élevé de questions. une section complète. Fixez une limite de temps de huit minutes (utilisez l'alarme sur votre téléphone ou gardez simplement une horloge en vue.) Votre objectif est de répondre à dix questions avant que la minuterie ne se déclenche. test de temps tous les quelques jours.

• Travailler sur une section de l'examen. Vous avez le choix entre quatre sections à choix multiples, ainsi que l'essai optionnel. Réglez la minuterie et arrêtez lorsque vous atteignez la fin du temps

• alloué (accordé). Vérifiez votre travail et ajoutez des séances d'entraînement sur des sujets difficiles pour vous. Pendant une semaine, faites un test d'entraînement en pièces. Analysez vos résultats. Ensuite, essayez un test complet, en une seule séance, en répondant à toutes les questions, sauf pour l'essai. Remarquez quand vous vous fatiguez.

• Essayez un autre test complet, cette fois avec l'essai. Encore une fois, vérifiez votre niveau d'énergie de temps en temps. L'objectif est de découvrir votre style personnel de test. Ensuite, vous pouvez tirer parti de vos forces et trouver comment

  compenser (compenser) vos faiblesses. Développez des tactiques pour les moments où vous frappez le mur et que vous préférez répéter une réponse. Expérimentez avec des tours de cou, des étirements de bras, ou des images mentales (peut-être une course, quand la ligne d'arrivée est en vue ou qu'un adversaire est sur le point de rattraper). Voyez ce qui fonctionne pour vous! Si vous vous roulez le cou ou bougez votre corps, fermez les yeux. Vous ne voulez pas que le surveillant pense que vous trichez!

• La concurrence est ancrée dans la nature humaine. Invitez des amis à pratiquer avec vous. Lorsque vous travaillez avec d'autres personnes qui ont les mêmes objectifs que vous, cela facilite l'ensemble de l'expérience. Pouvez-vous marquer plus haut que ce qu'ils font? Celui qui obtient le score le plus bas doit cuire ou acheter des cookies pour le reste du groupe.

• Si vous suivez ce programme

d'entraînement (routine), le jour du vrai SAT, vous devriez être en pleine forme.