Vidéo: 19 Aliments Qui Te Feront Gagner en Muscle et Prendre du Poids Plus Rapidement 2025
Une partie du livre de recettes Healthy Car Cook pour les nuls
Il ya tellement de choix de nourriture et de collations merveilleusement savoureux à votre disposition quand vous vivez un mode de vie sain à faible teneur en glucides qu'il faudrait des pages pour les énumérer. Donc, au lieu, alors que vous choisissez parmi toutes les grandes options, vous pouvez en profiter, voici quelques-uns à éviter, car ils ne sont pas faibles en glucides:
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Bonbons
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Cookies, gâteaux, tartes, et des beignets
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La plupart des pâtes (blanches)
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Les grignotines transformées comme les frites, les bretzels et les craquelins blancs
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Les sucres raffinés (comme le sirop de maïs et le fructose, entre autres)
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Sodas et jus de fruits chargés de sucre
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Farine blanche et pains blancs
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Riz blanc
