Vidéo: Comment aider mon enfant à s'endormir seul ? La Maison des Maternelles 2024
Un grand défi pour aider les jeunes enfants à s'endormir est de gérer leur intérêt à quitter leur chambre. Si votre tout-petit ne reste pas en place quand vous le rentrez, vous avez plusieurs choix:
- Installez une porte robuste, qui transforme en essence toute sa pièce en un grand lit d'enfant. Apprenez à ignorer les arguments de votre enfant pour sortir, et ne soyez pas surpris s'il s'endort sur le sol plutôt que dans son lit pour les premiers jours.
- Si une porte ne tient pas votre petit vagabond (par exemple, il est assez agile pour grimper dessus ou peut défaire le loquet), ramenez-le dans sa chambre chaque fois qu'il part et dites-lui que vous fermerez la porte s'il ne reste pas là. Note: Cela ne fonctionne que s'il aime dormir avec la porte ouverte. S'il continue d'ouvrir la porte, tenez-le fermé, faites-lui savoir que vous êtes de l'autre côté, et montrez-lui que vous voulez dire des affaires. Laissez-le ouvert seulement quand il peut rester dans la pièce. Ce stratagème fonctionne souvent, mais il peut se retourner contre lui s'il pense qu'il gagne parce que vous êtes toujours à proximité. (Dans ce cas, abandonnez cette approche.)
- Mettez des livres et des jouets tranquilles dans la pièce. Dites à votre tout-petit: «Je sais que vous n'avez pas envie de dormir, mais c'est l'heure du coucher et vous pouvez jouer seul jusqu'à ce que vous ayez sommeil. "Encore une fois, cela lui donne un peu de contrôle sur le moment où il s'endort, ce qui peut le rendre plus coopératif.
Certaines familles choisissent un itinéraire entièrement différent, donnant à leurs tout-petits l'accès à leur chambre et les laissant dormir dans le lit d'adulte ou dans un sac de couchage ou une couverture sur le sol. Cet arrangement fonctionne si cela ne vous dérange pas d'avoir votre chambre à coucher ressemble à une auberge de jeunesse, mais cela peut causer des dissensions dans les rangs si vous avez un partenaire qui aime la vie privée. De plus, si vous ou votre partenaire vous sentez un peu en colère ou que vous ressentez du ressentiment à l'idée de partager votre espace, votre tout-petit est susceptible de ressentir ces ondes négatives.
Si vous choisissez cet arrangement, soyez prêt à ce que votre enfant reste votre colocataire jusqu'à ce que vous preniez des mesures pour changer la situation. Dans ces circonstances, les enfants retournent rarement dans leur propre chambre sans un petit coup de pouce de Maman et Pop.
Si votre enfant approche rapidement de la marque de 3 ans et qu'il est toujours dans son berceau, vous devez l'aider à déménager dans un grand lit d'enfant. Bien sûr, dès que votre enfant est capable de sauter d'un berceau (même s'il ne semble pas intéressé), la sécurité exige d'aller au lit.
