: Défenseur du but de football - mannequins

En football, le gardien est un joueur désigné qui a pour tâche d'empêcher directement l'équipe adverse de marquer en défendant le but. Pour avoir un bon gardien de but pour votre équipe, rappelez-vous ceci: plus le gardien est grand, mieux c'est. Les plus gros gardiens peuvent couvrir plus de terrain devant le filet. La plupart des bons gardiens professionnels mesurent six pieds ou plus. Mais ils doivent aussi être rapides et agiles.

Les gardiens traditionnels restent près du but et ne se promènent pas hors de la surface de réparation ou ne courent pas dans le milieu de terrain avec ou sans la balle et s'en tirent dans le cadre de l'attaque. Pourtant, une nouvelle génération de gardiens est si habile à manipuler la balle qu'ils font partie de l'attaque. Et oui, certains gardiens ont marqué des buts.

Certains disent que les gardiens de but sont comme le vin, ce qui signifie qu'ils s'améliorent avec l'âge. Plus ils deviennent expérimentés, plus ils connaissent le jeu; En fait, la plupart des gardiens professionnels n'atteignent leur taux de réussite que lorsqu'ils atteignent la trentaine.

Faire des arrêts ne fait pas que mettre la balle hors de danger. Si un gardien peut retenir le ballon, l'adversaire n'a aucun moyen de marquer.

Lorsque l'adversaire attaque, le gardien doit être prêt à attraper la balle hors de l'air ou à bondir dessus. Pour les débutants, le gardien devrait être debout avec les mains à ses côtés et les paumes tournées vers la balle, alors que ses pieds ne devraient pas être plus larges que ses épaules. Le centre de gravité du gardien de but doit être bas et son poids doit être sur la pointe de ses pieds lorsque le tir est pris (voir Figure 1).

Figure 1: La bonne façon de rester dans le but.

Voici quelques captures communes:

• Le diamant, ou W, attrape: Le gardien de but attrape la balle lorsque le tir est large ou sur la tête de son corps, comme le montre la figure 2. Il est vital pour obtenir autant de corps derrière la balle que possible, de sorte que la balle, juste au cas où il se détache, peut frapper le corps et le gardien peut tomber dessus.

Figure 2: La prise de diamant.

• Le piège à la poitrine: Lorsque le tir est au ras du gardien, le gardien doit l'entourer de ses bras, les coudes serrés contre la poitrine (voir la figure 3).

Figure 3: La prise de la poitrine.

• L'attrape-balle: Pour un tir bas ou qui roule sur le sol, le gardien doit poser ses mains sur le sol, paumes tournées vers le haut, comme le montre la figure 4.

Figure 4: La prise de scoop.

• Plongée en extension complète: Utilisé lorsqu'un tir se dirige vers l'un des coins du filet, le gardien doit se prolonger au maximum, faisant sa première foulée le plus longtemps possible avec les bras tendus et écartés à partir du visage pour voir la balle aussi clairement que possible, comme le montre la figure 5.

Figure 5: La plongée en extension complète.

• La croix: Pour les cross, tout est dans le timing et la confiance - la confiance que les coéquipiers ont dans le gardien de but et vice versa. Le but ici est d'empêcher l'opposition de marquer un tir de la tête, généralement à partir d'un coup de pied de coin. Pour obtenir le meilleur saut possible, le gardien de but doit sauter d'une jambe et soulever le genou qui fait face au jeu pour ajouter à son saut. Le gardien doit tenter une prise de diamant en se déplaçant vers la balle avant de la bercer dans sa poitrine, comme le montre la figure 6. Si une prise n'est pas possible, la seule option du gardien est de frapper la balle loin du but.

Figure 6: Attraper des croix hautes.