Vidéo: Et si vous etiez BORDERLINE ? 2024
Partie du Trouble de la Personnalité Borderline pour les Nuls Feuille de Cheat
Ne désespérez pas si vous avez un diagnostic de trouble de la personnalité borderline (DBP). Chercher de l'aide et trouver le bon traitement peut être efficace. Gardez ces points à l'esprit au sujet de la BPD:
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Rappelez-vous que BPD ne définit pas qui vous êtes. Essayez de voir vos symptômes comme votre trouble borderline au travail - pas vous.
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Si vous avez un trouble borderline, sachez que vous avez beaucoup de compagnie. Des millions de personnes ont le même problème.
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Comprenez que le traitement du TPL fonctionne, mais cela demande du temps et des efforts.
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Ne comptez pas uniquement sur les médicaments pour obtenir de l'aide pour vos problèmes de trouble de la personnalité limite - ils ne suffiront pas.
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Sachez que d'autres problèmes, comme l'anxiété, la dépression et la toxicomanie, accompagnent souvent le TPL. Ces problèmes peuvent nécessiter un traitement spécifique en plus du traitement que vous recevez pour la DBP.
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Essayez de vous rendre compte que votre thérapeute est de votre côté. Vos peurs d'abandon peuvent vous pousser à éloigner votre thérapeute - essayez de résister.
