Vidéo: Qui es tu? 2024
Partie de Boosting estime de soi pour les nuls Triche (édition UK)
Essayez de prendre cet exercice, qui n'est pas nécessairement prendre une bonne décision, mais en faire une indépendamment . Les chances sont que vous puissiez gérer le résultat de vos propres décisions aussi efficacement que lorsque vous permettez à d'autres de les faire pour vous.
Si vous sous-estimez régulièrement votre propre jugement, essayez de suivre ces étapes:
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Identifiez une opportunité de prise de décision (aussi petite soit-elle).
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Fixer une limite de temps pour prendre une décision. (Ne vous donnez pas trop de temps ou vous fredonnez.)
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Résistez en vous demandant si vous avez fait le bon choix.
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Évaluer le résultat.
