Vidéo: Qu'est ce que la PNL - Présentation de la Programmation Neuro Linguistique - Tania Lafore 2025
Voici quelques façons dont la programmation neurolinguistique (PNL) peut vous permettre de saisir les aspects positifs de votre vie et de profiter de la vie beaucoup plus:
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Croyez que ' derrière chaque comportement est une intention positive ». Prendre cette pré-supposition PNL à bord changera votre point de vue sur toute rencontre avec une «personne difficile».
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Utilisez tous vos sens pour vous engager dans les choses délicieuses qui se produisent chaque jour. Faites attention aux points positifs et gardez un petit carnet près de votre lit pour les enregistrer avant de vous coucher.
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Augmentez votre flexibilité. Rappelez-vous que la personne la plus flexible dans son comportement obtient les meilleurs résultats. Changer votre comportement signifie que les choses vont changer autour de vous.
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Entrez dans la peau de quelqu'un d'autre. Lorsque vous avez du mal à vous entendre avec quelqu'un d'autre, imaginez ce que c'est que d'être avec eux.
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Trouvez des modèles qui véhiculent la positivité. Que font ces gens et comment pensent-ils? Remarquez ce que vous pouvez apprendre en prenant certains de leurs attributs à bord.
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Prenez soin de votre corps et de votre esprit. Après tout, ils sont clairement connectés.
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Établissez un rapport avec ceux qui vous entourent. Vous n'avez pas besoin d'aimer les gens pour ressentir une connexion avec eux. Créer un sentiment de relation signifie que vous vivrez des rencontres plus agréables avec les autres.
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Sachez ce qui vous importe le plus dans la vie et honorez ces valeurs. Adhérer à vos valeurs peut vous aider à traverser les moments les plus difficiles.
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Lâchez vos émotions négatives inutiles. Prenez ce que vous pouvez apprendre de sentiments ou d'expériences désagréables, puis passez à autre chose et profitez simplement du moment présent.
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Ancrez vos expériences les plus agréables. Rappelez-vous tous les bons moments en pleine et glorieuse technicolor!
