Vidéo: RECETTE EN 5 MIN ! LE PAIN LE PLUS SAIN (0 GLUCIDE, 0 GLUTEN, 0 LACTOSE) 2025
Noir le soja est juste délicieux. Vous pouvez utiliser le soja noir, qui est faible en glucides, dans toutes sortes de plats, y compris le piment et les trempettes. La saveur de soja noir à faible teneur en glucides naturellement est excellente dans n'importe quoi, et ils ont toutes sortes de points positifs:
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glucides nets faibles: Le compte officiel sur une 1/2 tasse de soja noir est de 8 grammes de glucides et 7 grammes de fibres - assez impressionnant à seulement 1 gramme net de glucides.
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Bienfaits pour la santé: Le soja est riche en protéines et en fibres, pauvre en gras saturés et en cholestérol, sans lactose et riche en acides gras oméga-3.
En plus de tous les nutriments contenus dans le soja, les recherches en cours prouvent qu'ils réduisent le risque de certaines maladies chroniques, y compris les maladies coronariennes.
Appelez votre supermarché pour savoir s'ils transportent du soja noir avant de faire le tour de la ville pour se rendre au magasin d'aliments naturels.
