Finances personnelles

Contrôle de l'exposition avec un appareil photo Canon EOS Rebel série T3 - nulles

Contrôle de l'exposition avec un appareil photo Canon EOS Rebel série T3 - nulles

Un film ou un appareil photo numérique est créé en focalisant la lumière à travers une lentille sur un support d'enregistrement photosensible. Dans un appareil photo numérique comme le Canon Rebel T3 ou T3i, c'est le capteur d'image, qui est un ensemble de puces informatiques sensibles à la lumière. Entre l'objectif et le capteur sont deux barrières, ...

Correction des couleurs dans les photos avec un appareil photo Canon EOS Rebel série T3 - Dummies

Correction des couleurs dans les photos avec un appareil photo Canon EOS Rebel série T3 - Dummies

Photos avec votre Canon Rebel T3 ou T3i, vous avez peut-être remarqué que chaque source de lumière émet une dominante de couleur particulière. Par exemple, les lampes fluorescentes démodées que l'on trouve dans la plupart des toilettes publiques émettent une lumière vert bleuâtre, ce qui explique pourquoi nos reflets dans les miroirs de ces toilettes semblent toujours si malades. Et ...

Choisir le format d'image JPEG pour un appareil photo Canon Rebel série T3 - mannequins

Choisir le format d'image JPEG pour un appareil photo Canon Rebel série T3 - mannequins

La qualité paramètres sur le Canon Rebel T3 et T3i déterminer le type de fichier, qui se réfère simplement au type de fichier image que l'appareil photo produit. Votre T3 ou T3i propose deux types de fichiers - JPEG et Raw (parfois considérés comme bruts ou RAW), avec quelques variantes de chacun. Le type de fichier est également ...

En choisissant Taille de la résolution sur un appareil photo Canon EOS Rebel série T3 - les nuls

En choisissant Taille de la résolution sur un appareil photo Canon EOS Rebel série T3 - les nuls

Pour décider Paramètre de qualité (ou taille de résolution photo) pour votre Canon Rebel T3 ou T3i, la première décision à prendre est le nombre de pixels que vous souhaitez que votre image contienne. Les pixels sont les petits carreaux carrés à partir desquels toutes les images numériques sont faites; le pixel est court pour l'élément d'image. Si votre ...

Comment créer des instantanés vidéo sur le Rebel T7i / 800D - mannequins

Comment créer des instantanés vidéo sur le Rebel T7i / 800D - mannequins

La fonction Video Snapshot sur le Canon EOS Rebel T7i / 800D capture de courts clips vidéo qui sont assemblés en un seul enregistrement, appelé un album vidéo. Vous pouvez définir la durée du clip sur 8, 4 ou 2 secondes (mais tous les clips d'un album doivent avoir la même longueur). Étant donné la brièveté de l'individu ...

À L'arrière du Canon EOS Rebel T7i / 800D - mannequins

À L'arrière du Canon EOS Rebel T7i / 800D - mannequins

Se déplaçant le haut de l'appareil photo Canon EOS Rebel T7i / 800D à son dos, vous rencontrez le smorgasbord des contrôles présentés dans la figure suivante. Certains boutons ont plusieurs noms «officiels» car ils servent à plusieurs fins selon que vous prenez des photos, que vous visionnez des images, que vous enregistrez un film ou que vous effectuez une autre fonction. Ce livre fait référence ...

Créez votre propre appareil photo sur les appareils photo Canon Rebel série T3 - mannequins

Créez votre propre appareil photo sur les appareils photo Canon Rebel série T3 - mannequins

Canon fait un bon tâche de rendre facile de modifier les paramètres les plus couramment utilisés sur le Rebel T3 et T3i. Vous pouvez accéder à de nombreuses options critiques en appuyant sur les boutons du boîtier de l'appareil photo, tandis que d'autres nécessitent uniquement un déplacement rapide vers les menus de l'appareil photo. Pour rendre le processus encore plus simple, vous pouvez ...

Création d'un trépied Makeshift pour votre Canon EOS 7D Mark II - mannequins

Création d'un trépied Makeshift pour votre Canon EOS 7D Mark II - mannequins

Votre Canon EOS 7D Mark II peut capturer des images dans des conditions de très faible luminosité. Cependant, parfois, vous ne pouvez absolument pas vous passer d'un trépied. Mais que faites-vous quand vous avez quitté la maison sans un? Voici quelques façons de stabiliser votre appareil photo sans trépied: Passez en mode Live View et placez l'appareil ...

Création d'un trépied de fortune pour votre Canon EOS 6D - mannequins

Création d'un trépied de fortune pour votre Canon EOS 6D - mannequins

Votre Canon EOS 6D peut capturer des images dans conditions de très faible luminosité. Cependant, parfois, vous ne pouvez absolument pas vous passer d'un trépied. Mais que faites-vous quand vous avez quitté la maison sans un? Voici quelques façons de stabiliser votre appareil photo sans trépied: Passez en mode Live View et placez ...

Comment corriger le vignettage de l'objectif avec correction d'éclairage périphérique sur votre Canon EOS Rebel T6 / 1300D - les mannequins

Comment corriger le vignettage de l'objectif avec correction d'éclairage périphérique sur votre Canon EOS Rebel T6 / 1300D - les mannequins

Certains objectifs de votre Rebel T6 produisent des images qui apparaissent plus sombres sur les bords du cadre qu'au centre, même si l'éclairage est constant. Ce phénomène porte plusieurs noms, mais les deux entendus le plus souvent sont le vignettage et la chute de lumière. La quantité de vignettage dépend de l'objectif, de l'ouverture ...

Créer des paramètres de balance des blancs personnalisés sur un Canon 60D - mannequins

Créer des paramètres de balance des blancs personnalisés sur un Canon 60D - mannequins

Si aucune option de balance des blancs prédéfinie sur votre Canon EOS 60D produit la bonne quantité de correction des couleurs, vous pouvez créer votre propre, réglage personnalisé. Pour utiliser cette technique, vous avez besoin d'un morceau de papier cartonné qui est soit neutre gris ou blanc absolu - pas blanc coquille d'oeuf, blanc sable, ou tout autre proche mais pas parfait ...

Sur le dessus du Canon EOS Rebel T7i / 800D - mannequins

Sur le dessus du Canon EOS Rebel T7i / 800D - mannequins

ÉParpillés l'extérieur de votre appareil photo Canon EOS Rebel T7i / 800D sont de nombreuses fonctionnalités que vous utilisez pour modifier les paramètres de prise de vue, revoir vos photos et effectuer diverses autres opérations. Votre visite virtuelle commence sur le dessus de l'appareil photo, illustré ici. Les éléments de note ici sont On / Off / Movie commutateur de mode: Réglage du commutateur à l'icône de caméra de cinéma tourne ...

Correction des couleurs avec balance des blancs sur votre Canon EOS 70D - mannequins

Correction des couleurs avec balance des blancs sur votre Canon EOS 70D - mannequins

Comparé à certains aspects de La photographie numérique, qui donne un sens aux options de couleur du Canon EOS 70D, est facile d'utilisation. Les problèmes de couleur ne sont pas si communs, et quand ils le sont, ils sont généralement simples à résoudre avec un changement rapide du contrôle de la balance des blancs de votre caméra. Chaque source de lumière émet une dominante de couleur particulière. La technologie fluorescente à l'ancienne ...

Créer une ambiance avec vos images Canon EOS 7D Mark II - les nuls

Créer une ambiance avec vos images Canon EOS 7D Mark II - les nuls

Il est important d'avoir une raison pour prendre une photo avec votre Canon EOS 7D Mark II. Si le sujet vous intrigue, vous créerez une bonne image. Si vous vous forcez à prendre des photos de choses qui ne vous intéressent pas, votre cœur n'y sera pas. Vous pouvez créer techniquement parfait ...

Créer des instantanés vidéo et des vidéos en accéléré sur votre Canon EOS 80D - dummies

Créer des instantanés vidéo et des vidéos en accéléré sur votre Canon EOS 80D - dummies

Créer une vidéo Les instantanés et les films en accéléré ne sont pas des caractéristiques à ne pas manquer, mais ils sont amusants à essayer. Votre EOS 80D offre deux fonctions «jour de pluie» qui sont toutes deux situées dans le menu de prise de vue 5 (Film). Ils sont: Instantané vidéo: Cette fonction du menu Prise de vue 5 (Cinéma) capture de courts clips vidéo qui sont ...

Fonction Auto créative sur le Canon EOS 60D - mannequins

Fonction Auto créative sur le Canon EOS 60D - mannequins

Le mode Creative Auto du Canon 60D pourrait être mieux nommé "Full Auto Plus" "Ce mode est configuré initialement pour fonctionner de la même manière que Full Auto. Mais si vous n'aimez pas les résultats obtenus, vous pouvez effectuer les réglages suivants pour votre prochaine prise de vue: Activer ou désactiver le flash. Réglez la couleur et le contraste ...

Personnalisation de l'affichage en direct de l'écran EOS Rebel T7i / 800D de Canon - par défaut

Personnalisation de l'affichage en direct de l'écran EOS Rebel T7i / 800D de Canon - par défaut

, Le L'affichage Live View sur le Canon EOS Rebel T7i / 800D offre les données affichées sur la gauche de la figure lorsque vous prenez des photos; En mode Film, l'affichage par défaut apparaît comme indiqué sur la droite. Des bandes noires apparaissent en haut et en bas de l'affichage du film pour indiquer les limites de ...

Créer un livre avec vos images - des mannequins

Créer un livre avec vos images - des mannequins

Votre EOS 6D vous donne le pouvoir de créer des images fascinantes. Vous pouvez exporter des images à partir de Canon Digital Professional pour impression ou pour le Web, ou vous pouvez utiliser les images pour créer un superbe livre photo. Il y a beaucoup d'entreprises qui créent des livres à partir d'images, mais l'une des meilleures est Blurb. Vous ...

Comment personnaliser les boutons de verrouillage et d'obturation de votre Canon Rebel T6 / 1300D - Para Dummies

Comment personnaliser les boutons de verrouillage et d'obturation de votre Canon Rebel T6 / 1300D - Para Dummies

Par défaut, vous lancez l'autofocus sur votre Rebel T6 / 1300D en appuyant sur le déclencheur à mi-course et verrouillez l'exposition automatique en appuyant sur le bouton de verrouillage AE (autoexposition). Vous devriez rester avec cette configuration tout en apprenant sur votre appareil photo; Dans le cas contraire, les instructions du manuel de l'appareil photo ne fonctionneront pas.

Fonctions personnalisées sur l'appareil photo Canon EOS Rebel T7i / 800D - mannequins

Fonctions personnalisées sur l'appareil photo Canon EOS Rebel T7i / 800D - mannequins

Les fonctions personnalisées sont un groupe de paramètres avancés disponibles uniquement dans les modes d'exposition P, Tv, Av et M de votre Canon EOS Rebel T7i / 800D. (Rappelez-vous: vous réglez le mode d'exposition via le sélecteur de mode sur le dessus de l'appareil photo.) Pour explorer les fonctions personnalisées, choisissez cet élément dans le menu de configuration 4, comme indiqué ...

Personnalisation de l'écran tactile Canon EOS Rebel T7i / 800D - mannequins

Personnalisation de l'écran tactile Canon EOS Rebel T7i / 800D - mannequins

De votre appareil photo Canon EOS Rebel T7i / 800D l'écran tactile fonctionne un peu comme ceux que l'on trouve sur les smartphones et autres appareils tactiles. Lorsque l'écran tactile est activé, comme c'est le cas par défaut, vous pouvez simplement toucher le moniteur pour choisir les commandes du menu, modifier les paramètres de l'image, faire défiler vos images et plus encore. La façon dont vous touchez l'écran dépend de ...

Personnaliser les paramètres de balance des blancs sur les appareils photo Canon Rebel T3 - les tétines

Personnaliser les paramètres de balance des blancs sur les appareils photo Canon Rebel T3 - les tétines

Comme alternative pour la manipulation des couleurs , votre Canon Rebel T3 ou T3i vous permet de régler l'équilibrage des blancs de manière à déplacer toutes les couleurs vers une partie particulière du spectre de couleurs. Le résultat est similaire à l'application d'un filtre de couleur traditionnel à votre objectif. Pour accéder à cette option, White Balance Correction, suivez ces ...

Personnalisation des paramètres d'enregistrement vidéo sur votre Canon EOS 80D - Témoins

Personnalisation des paramètres d'enregistrement vidéo sur votre Canon EOS 80D - Témoins

Après avoir réglé l'affichage en direct sur position Movie sur votre EOS 80D, vous pouvez afficher les paramètres d'enregistrement critiques sur le moniteur. Si vous ne voyez pas les mêmes données, appuyez sur le bouton Info pour faire défiler les différents styles d'affichage. L'image ci-dessous montre l'écran tel qu'il apparaît lors de la prise de vue ...

Personnalisé Affichage en Direct Réglages sur un Canon EOS 60D - Nb. De vue

Personnalisé Affichage en Direct Réglages sur un Canon EOS 60D - Nb. De vue

En temps réel, fonction de caméra avec laquelle vous cadrez des images via son moniteur LCD plutôt que le viseur, est activé dans le système de menu sur le Canon 60D par défaut. C'est-à-dire qu'il est prêt à être activé au moment où vous en avez besoin, ce que vous faites en appuyant sur le bouton Live View. Menu Prise de vue 4 ...

Comment amortir le bruit sur votre Canon EOS 80D - les nuls

Comment amortir le bruit sur votre Canon EOS 80D - les nuls

Votre Canon EOS 80D vous donne un couple des options pour faire face au bruit. Le bruit, le défaut qui donne à vos images un aspect tacheté, peut se produire pour deux raisons: un temps d'exposition long et un réglage ISO élevé. Votre caméra dispose de deux filtres d'élimination du bruit, un pour traiter chaque cause de bruit. Cependant, vous pouvez contrôler ...

Diagnostic de problèmes de qualité photo avec un appareil photo Canon EOS Rebel série T3 - les nuls

Diagnostic de problèmes de qualité photo avec un appareil photo Canon EOS Rebel série T3 - les nuls

La sortie maximale de votre Canon Rebel T3 ou T3i dépend du choix des bons paramètres de capture. Le principal d'entre eux est le paramètre Qualité correctement nommé. Ce contrôle critique détermine deux aspects importants de vos images: la résolution ou le nombre de pixels; et le format de fichier, qui fait référence au type de fichier informatique utilisé par l'appareil photo ...

En décodant les options de qualité d'image sur votre Canon EOS 80D - mannequins

En décodant les options de qualité d'image sur votre Canon EOS 80D - mannequins

Sur votre L'EOS 80D détermine à la fois la résolution de l'image et le format de fichier des photos prises. Pour accéder au contrôle, vous pouvez accéder à deux routes: Écran de contrôle rapide: Dans les modes d'exposition avancés, vous pouvez choisir l'option via l'écran de contrôle rapide. Pour ce faire, sélectionnez la qualité d'image ...

Comment supprimer des images du Canon EOS Rebel T7i / 800D - dummies

Comment supprimer des images du Canon EOS Rebel T7i / 800D - dummies

Lorsque vous Repérez les claques lors de l'examen des photos et des films, utilisez le bouton Effacer ou Effacer les images du menu de lecture 1 du Canon EOS Rebel T7i / 800D pour vous en débarrasser. La liste suivante explique les options d'effacement d'un seul fichier, d'un groupe de fichiers ou de tous les fichiers - à nouveau, à l'exception de ...

Désactivez le faisceau d'assistance autofocus sur les appareils photo Canon Rebel série T3 - les tétines

Désactivez le faisceau d'assistance autofocus sur les appareils photo Canon Rebel série T3 - les tétines

Si vous êtes En utilisant votre Canon Rebel T3 ou T3i avec un éclairage faible, votre appareil photo peut émettre un faisceau d'assistance AF (autofocus) du flash intégré lorsque vous enfoncez le déclencheur à mi-course - en supposant que le flash soit ouvert, bien sûr. Cette impulsion de lumière aide l'appareil photo à "mieux" voir sa cible, améliorant les performances ...

Comment éliminer les dominantes de couleur avec prise de vue par éclairage ou type de scène sur votre Canon EOS 80D - les mannequins

Comment éliminer les dominantes de couleur avec prise de vue par éclairage ou type de scène sur votre Canon EOS 80D - les mannequins

L'option Shoot by Lighting / Scene sur votre EOS 80D pourrait être mieux nommée "Eliminate Color Cast" parce que c'est ce qu'elle est destinée à faire: supprimer les dominantes de couleurs indésirables qui peuvent survenir lorsque l'appareil photo solde faux pas. En résumé, l'équilibrage des blancs est lié au fait que chaque source de lumière émet ...

Diagnostic de problèmes de qualité d'image avec un Canon EOS 70D - mannequins

Diagnostic de problèmes de qualité d'image avec un Canon EOS 70D - mannequins

Le paramètre Qualité image sur votre Canon EOS 70D détermine deux aspects importants de vos images: la résolution ou le nombre de pixels; et le format de fichier, qui fait référence au type de fichier informatique utilisé par l'appareil photo pour stocker vos données d'image. La résolution et le format de fichier jouent un rôle dans la qualité de vos photos, sélectionnant ainsi ...

ÉLiminant les dominantes de couleur sur votre Canon EOS Rebel T6 / 1300D - les mannequins

ÉLiminant les dominantes de couleur sur votre Canon EOS Rebel T6 / 1300D - les mannequins

Normalement, le Rebel T6 / 1300D rend les couleurs avec précision grâce à son système d'équilibrage automatique des blancs, qui compense toute couleur ajoutée à une scène par la source lumineuse. Par exemple, les lumières incandescentes imprègnent une scène avec une teinte chaude, qui est neutralisée par le système d'équilibrage des blancs. Lorsqu'une scène est éclairée par deux sources lumineuses ou plus, ...

Activer Mirror Lockup sur le Rebel T7i / 800D - mannequins

Activer Mirror Lockup sur le Rebel T7i / 800D - mannequins

Un composant dans le système optique d'un Appareil photo reflex numérique comme le Canon EOS Rebel T7i / 800D est un miroir qui se déplace lorsque vous appuyez sur le bouton de l'obturateur. La vibration causée par le mouvement du miroir peut entraîner un flou de l'image lorsque vous utilisez une vitesse d'obturation très lente, photographiez avec un téléobjectif long, ou ...

Explorant les modes d'exposition avancés sur un appareil photo Canon EOS Rebel série T3 - mannequins

Explorant les modes d'exposition avancés sur un appareil photo Canon EOS Rebel série T3 - mannequins

Exploiter les capacités de votre Canon Rebel T3 ou T3i, vous devez explorer les cinq modes d'exposition avancés de votre appareil photo, représentés sur la molette de mode par les lettres P, Tv, Av, M et A-DEP. L'utilisation de ces cinq modes vous permet de manipuler deux contrôles d'exposition critiques, l'ouverture et la vitesse d'obturation.

En examinant les paramètres du mode scène (SCN) sur un Canon EOS 70D - mannequins

En examinant les paramètres du mode scène (SCN) sur un Canon EOS 70D - mannequins

En scène Modes Auto Intelligent et Flash désactivé, le Canon EOS 70D essaie de comprendre quel type d'image vous voulez prendre. Si vous ne voulez pas compter sur l'appareil photo pour faire ce jugement, vous pouvez choisir parmi sept modes de scène automatiques conçus pour capturer des sujets spécifiques en utilisant ...

Compensation d'exposition sur un appareil photo Canon EOS Rebel série T3 - témoins

Compensation d'exposition sur un appareil photo Canon EOS Rebel série T3 - témoins

Lorsque vous définissez votre Canon Rebel T3 ou T3i pour les modes d'exposition P, Tv, Av ou A-DEP, vous pouvez profiter des avantages du support d'exposition automatique tout en gardant un certain contrôle sur l'exposition finale. Si vous pensez que l'image produite par l'appareil photo est trop sombre ou trop claire, vous pouvez utiliser une fonction connue ...

Exploration de filtres créatifs sur un Canon EOS Rebel T3i - dummies

Exploration de filtres créatifs sur un Canon EOS Rebel T3i - dummies

Vous pouvez faire beaucoup de choses amusantes à vos photos que vous prenez avec votre Canon Rebel T3i après les avoir importées dans une sorte d'application de retouche photo. Mais pour certains effets créatifs, vous n'avez pas à attendre si longtemps (ou acheter un logiciel supplémentaire). Avec l'outil Filtres créatifs du menu Lecture 1, ...

Mode d'exposition Guide rapide pour votre Canon EOS 80D - mannequins

Mode d'exposition Guide rapide pour votre Canon EOS 80D - mannequins

Votre Canon EOS 80D offre l'exposition suivante les modes, que vous sélectionnez via le sélecteur de mode sur le dessus de l'appareil photo. Le mode de prise de vue détermine le contrôle que vous avez sur l'exposition, l'ISO et l'ouverture. (Les modes décrits comme des modes scène automatiques dans le tableau offrent une photographie entièrement automatique, mais certains ...

Explorant les options de contrôle du flash de votre Canon EOS 70D - mannequins

Explorant les options de contrôle du flash de votre Canon EOS 70D - mannequins

Lorsque vous placez la molette de mode sur modes d'exposition avancés, le menu 2 de prise de vue offre une option de contrôle du flash. En utilisant cet élément de menu, vous pouvez régler la puissance du flash, et l'option Contrôle du flash vous permet également de personnaliser quelques autres aspects du flash intégré ainsi que de contrôler un flash externe. Pour explorer ...

Le choix des éditeurs

Ce qu'il faut retenir Si vous décidez d'écrire l'essai SAT - les nuls

Ce qu'il faut retenir Si vous décidez d'écrire l'essai SAT - les nuls

Le nouveau SAT comporte un essai facultatif, qui est toujours la dernière section de l'examen. Il ajoute 50 minutes à votre matinée, mais peut améliorer votre demande de collège. L'essai est basé sur un court passage non-fiction qui fait un argument. L'invite est toujours la même: Expliquez comment les choix d'écriture de l'auteur aident ...

Les tenants et aboutissants de SAT Mathematics - les nuls

Les tenants et aboutissants de SAT Mathematics - les nuls

Les questions SAT Mathematics remaniées sont en deux sections: une ce qui permet une calculatrice et a 37 questions, et une qui ne permet pas une calculatrice et a 20 questions. Question 37 de la section calculatrice est une question plus longue, plus difficile et vaut 4 points, pour une valeur totale de score brut de 60 points pour ...

Quand passer le test SAT - les mannequins

Quand passer le test SAT - les mannequins

Le SAT apparaît sur le calendrier sept fois par an. Vous pouvez passer l'examen aussi souvent que vous le souhaitez. Si vous êtes un masochiste - c'est-à-dire que vous aimez la douleur - vous pouvez passer les sept tests, mais la plupart des gens s'en tiennent à ce calendrier: Le dernier «ancien» SAT est prévu pour janvier 2016; le ...

Le choix des éditeurs

Comment accorder à d'autres utilisateurs l'accès à Salesforce. com Service Cloud - les nuls

Comment accorder à d'autres utilisateurs l'accès à Salesforce. com Service Cloud - les nuls

Dans Salesforce, vous pouvez accorder un accès de connexion aux administrateurs système et au personnel de support Salesforce afin qu'ils puissent se connecter comme vous et aider à résoudre les problèmes avec une meilleure idée de votre point de vue. Vous pouvez choisir la durée de cet accès.

Connexion à Service Cloud - Témoins

Connexion à Service Cloud - Témoins

, Car Service Cloud est entièrement basé sur le cloud, tout ce que vous avez réellement besoin d'y accéder est une connexion Internet. (Eh bien, vous aurez également besoin d'un nom d'utilisateur et d'un mot de passe.) Vous pouvez vous connecter depuis votre bureau et reprendre là où vous l'avez laissé dans votre hôtel lors d'un voyage à Tokyo. Salesforce dispose de nombreuses mesures de sécurité ...

Comment se déplacer dans MYOB - les mannequins

Comment se déplacer dans MYOB - les mannequins

Dans MYOB, vous pouvez avancer et reculer dans toutes les fenêtres de mon apprentissage aimer la touche Tab de votre ordinateur. C'est tellement plus simple et rapide que d'utiliser votre souris. Raccourcis Raccourci Résultat Maj + Tab Recule vers le champ précédent Entrée ou Tab Avance vers le champ suivant Alt + F4 Quitte et empaquette Esc Prend ...

Le choix des éditeurs

Bataille Diabète avec la diète méditerranéenne - les nuls

Bataille Diabète avec la diète méditerranéenne - les nuls

Les aliments dans un régime méditerranéen ont un sens parfait pour une personne avec le diabète de type 2 parce que les choix alimentaires tendent à être à faible indice glycémique. L'indice glycémique est une mesure donnée aux aliments contenant des glucides qui montre à quelle vitesse ils se transforment en sucre dans le sang. Les aliments riches en glycémie provoquent une hausse rapide et élevée de la glycémie, tandis que les aliments ...

Restauration méditerranéenne de repas: steak et pommes de terre - mannequins

Restauration méditerranéenne de repas: steak et pommes de terre - mannequins

Repas de pommes de terre et en faire la suite en utilisant les principes du régime méditerranéen. Tout le monde aime une bonne histoire de relooking! Les petits changements peuvent être très puissants et vous n'avez pas besoin d'abandonner les aliments que vous aimez. Vous pouvez également ajouter plus de nourriture à votre assiette à la fin ...

Boostez vos apports en fibres sur le régime méditerranéen - les nuls

Boostez vos apports en fibres sur le régime méditerranéen - les nuls

"Mangent plus de fibres. "Vous avez probablement vu ce message dans les publicités et les médias. Vous pouvez obtenir toute la fibre dont vous avez besoin en mangeant à la méditerranéenne, en mettant l'accent sur les fruits, les légumes, les grains entiers et les légumineuses. La fibre est ce que vous appelez le "fourrage" des plantes. Votre corps ne digère pas les fibres comme il le fait pour les nutriments; fibre ...