En reculant et en abandonnant lorsque vous partez de la co-dépendance - dummies

Quand vous guérissez de la co-dépendance, le laisser-aller vous procure de profonds bénéfices, non seulement dans la relation, mais aussi dans la croissance personnelle, la paix intérieure et tous les aspects de votre vie.

Vous apprenez à aimer

Être non attaché dans une relation est la façon la plus aimante d'être présent et de pratiquer un amour inconditionnel avec quelqu'un. Comment ce paradoxe est-il possible? Quand il s'agit de relations, le principe sous-jacent du non-attachement est d'honorer la séparation d'une autre personne d'un endroit profondément ressenti.

Pensez à lâcher en revenant de vos besoins personnels pour voir l'image plus grande. Imaginez la réalité que vous et l'autre personne êtes deux personnes distinctes avec des besoins divergents, la génétique, des expériences de vie et des perspectives, à la fois entières et capables.

Il faut du temps pour que cette compréhension intellectuelle s'infiltre dans votre cœur jusqu'à ce que le non-attachement devienne naturel. C'est à partir de ce lieu de séparation que vous pouvez pleinement vous voir et voir les autres comme les individus uniques que vous et ils sont. C'est honorer et les aimer.

Vous gagnez la paix, la liberté et la puissance

Quoi que vous réagissiez ou essayiez de réparer ou de contrôler, vous contrôlez. Lorsque vous arrêtez de gérer, de juger ou d'aider quelqu'un d'autre, votre esprit est libre de toute inquiétude. Vous êtes hors de leur crochet pour leurs choix et l'issue de leurs problèmes. Vous êtes plus libre d'être vous-même, et vous permettez aux autres de le faire aussi.

Lorsque vous prenez la décision d'abandonner vos réactions et que vous êtes capable de vous détacher des humeurs, des actions et des mots des autres, vous reprenez votre pouvoir. Au lieu d'un réacteur, vous devenez un acteur autodéterminé dans votre vie. Vous prenez en charge vous-même et vos pensées et décidez comment vous allez agir dans ce moment et à chaque instant. Vous choisissez votre comportement indépendamment des autres.

Cela éveille votre estime de soi. Quand vous n'êtes pas dans les montagnes russes émotionnelles avec quelqu'un d'autre, votre esprit est en paix, même si l'autre personne est ébranlée. Vous reprenez le pouvoir de contrôler votre esprit, vos sentiments et votre estime de vous-même.

Vous gagnez du temps pour vous-même

Lorsque vous abandonnez la responsabilité de quelqu'un d'autre, vous n'êtes plus obligé de regarder pour voir s'il ou elle assume ses responsabilités. Vous avez plus de liberté et pouvez vivre votre vie au lieu de vivre celle de quelqu'un d'autre. Cela vous permet de vous développer, ainsi que votre carrière, vos loisirs, vos intérêts et vos amis.

Chaque personne apprend l'indépendance et la responsabilité personnelle

Le non-attachement permet aussi à vous et à l'autre de prendre la responsabilité de vos propres vies.Ceux que vous avez gérés ou contrôlés ont l'opportunité d'apprendre de leurs erreurs et d'assumer la responsabilité de leurs choix. En conséquence, vous devenez tous les deux plus indépendants.