Cours de tennis - mannequins

Le tennis vous met au défi de vous dépasser et de développer votre stratégie pour devenir un joueur efficace et performant. Lorsque vous améliorez votre jeu, vous ne devenez pas simplement un meilleur joueur. Vous obtenez également la satisfaction qui vient de maîtriser une compétence.

C'est là qu'interviennent les pros - les professionnels de l'enseignement, pas les joueurs professionnels - et les cours de tennis. Lorsque vous êtes sérieux au sujet de votre tennis, même si vous jouez juste pour le plaisir, vous devez envisager de prendre des leçons de tennis.

Aucun instructeur de tennis, quelle que soit son expérience et son talent, ne peut vous faire passer d'un débutant à Monica Seles ou à Pete Sampras en une leçon d'une heure (ou même trois, d'ailleurs!). Cependant, un instructeur peut vous aider à améliorer votre jeu de façon très concrète, en commençant par la leçon 1.

La force en chiffres

Un programme de groupe est très logique pour les débutants. Quand vous commencez le jeu, vous devez maîtriser les mêmes principes fondamentaux que tout le monde. Votre jeu n'a pas une personnalité unique, complète avec des forces et des défauts, qui nécessite l'attention individuelle d'une leçon en tête-à-tête.

Vous frappez moins de balles dans une leçon de groupe, et vous courez moins. Les leçons de groupe peuvent être un avantage pour les débutants qui ne sont pas en grande forme ou pour ceux qui n'ont pas développé assez de force ou d'habileté pour profiter d'une leçon privée intensive de 60 minutes.

Les programmes de groupe sont généralement donnés en série, souvent au début de l'année dans des installations extérieures. En règle générale, vous pouvez vous inscrire à une série de six leçons, données sur des jours et des heures fixes au cours de trois semaines ou un mois.

Dans une leçon de groupe, qui dure habituellement entre 60 et 90 minutes, vous devriez vous attendre à payer environ 10 $ à 15 $ par leçon, y compris le temps de jeu et les balles. Apportez votre propre raquette et accessoires et soyez prêt à jouer.

Pour tirer le meilleur parti d'une leçon de groupe, essayez d'entrer dans une classe avec six joueurs ou moins. Aller aussi haut que huit étudiants si vous devez, mais plus de corps que cela sur le terrain dilue vraiment la leçon. Ne vous attendez pas beaucoup d'attention individuelle dans les grands groupes.

Essayez l'un des endroits suivants lorsque vous cherchez une leçon de groupe:

• Vos tribunaux et clubs publics locaux: La plupart des installations publiques de tennis ont des professionnels de l'enseignement et nombre d'entre eux proposent des cours de groupe.
• Programmes municipaux: Votre ville peut offrir des programmes de tennis d'été par l'entremise de son service des loisirs. Souvent, ces programmes ne sont pas annoncés, alors ne soyez pas timide au sujet d'appeler votre département de parcs local et s'informer de leurs offres.
• L'USTA: La United States Tennis Association, l'organisation qui gère le tennis américain, parraine un programme gratuit appelé «Tennis gratuit pour tous» pour inciter les personnes de tous âges à essayer le tennis. Il offre également le programme «USA Tennis 1-2-3», un programme d'initiation à des prix abordables pour tous les âges qui enseigne les compétences de base aux nouveaux joueurs dans un environnement de groupe.
• L'USPTA et l'USPTR: L'United States Professional Tennis Association et l'United States Professional Tennis Registry sont les deux principales organisations créées pour et dirigées par des professionnels de l'enseignement certifiés. Chacun d'entre eux a des services de référence pour les joueurs à la recherche d'instructeurs. Vous pouvez joindre l'USPTA au 1-800-877-8248 ou l'USPTR au 1-800-421-6289.
• Resorts et camps de tennis dédiés: Une excellente introduction au jeu. Les programmes sont modérés à très intensifs mais conçus dans les meilleurs camps avec un excellent sens du besoin d'un débutant. La plupart des camps et des centres de villégiature offrent une variété d'autres activités pour jouer ainsi que des invités non-joueurs.
Vous pouvez utiliser Tennis. com pour vérifier et établir des liens avec une grande variété de camps et de centres de villégiature. La plupart des sites Web des camps et centres de villégiature fournissent un calendrier des programmes actuels, des coûts et des coordonnées.

Embaucher un professionnel certifié pour des leçons privées

L'USPTA compte environ 11 000 membres, 2 000 de plus que l'USPTR. Les deux organisations ont une grande caractéristique: elles mènent des programmes de certification sérieux et élaborés pour s'assurer que leurs membres sont qualifiés pour enseigner le tennis. La certification prouve qu'un pro sait et joue le jeu assez bien pour enseigner.

Une lettre de certification de l'USPTA ou de l'USPTR est aussi proche d'une garantie de qualité pour votre professionnel que vous pouvez venir. La plupart des pros certifiés sont affiliés à des installations de tennis privées ou commerciales. Vous pouvez commencer votre recherche d'un pro à l'un de ces endroits.

Lorsque vous décidez de prendre des leçons auprès d'un professionnel, posez-lui les questions suivantes et basez votre décision d'embauche sur les réponses obtenues:

• Tarif: Vous payez la plupart des leçons de tennis à l'heure, y compris des séances de groupe et des cours privés, en tête-à-tête. Les frais varient grandement en fonction de la quantité d'attention personnelle, de l'équipement utilisé et de votre emplacement. En moyenne, vous pouvez vous attendre à payer environ 40 $ pour une leçon privée avec un professionnel de l'enseignement, et n'importe où jusqu'à 100 $ pour un professeur de grand nom.
• Style d'enseignement: Le pro est-il dans le moule d'un sergent instructeur? Un New-Age, "voir la balle, être le ballon" gourou? Un professeur à l'ancienne qui met l'accent sur la mécanique? Tous les styles d'enseignement ne conviennent pas à tous les joueurs. Demandez à la professionnelle de son style et voyez si cela semble compatible avec le vôtre.
• Contexte: Posez autant de questions que possible sur le jeu et l'expérience d'enseignement du pro sans être curieux de ses autres élèves ou de sa vie privée. Demandez ce que les professionnels aiment et n'aiment pas à propos de l'enseignement.
• Références: Vous pourriez demander au professionnel de vous donner les noms de deux ou trois anciens étudiants comme références. Mais voir un pro en action est la meilleure référence pour tous.
• Aptitudes à la communication: Après votre conversation, demandez-vous si le professionnel a montré une capacité acceptable à communiquer de manière détendue et amicale. Mais rappelez-vous, vous n'êtes pas à la recherche d'un nouveau meilleur ami - vous cherchez quelqu'un qui peut aider votre jeu de tennis.

Maximiser l'efficacité de votre heure

Avant de vous présenter à votre première leçon, votre professionnel devrait déjà savoir quelque chose sur votre jeu et, par conséquent, sur vos forces et vos faiblesses. Le professionnel devrait comprendre ce que vous devez travailler et comment vous pouvez améliorer. Vous devriez avoir décrit votre jeu ou même avoir frappé avec le pro avant de l'embaucher, afin qu'il soit familier avec votre jeu.

Pendant la leçon, demandez plus d'informations si votre professionnel vous dit quelque chose que vous ne comprenez pas. Lors de la communication d'informations précieuses sur le jeu, les bons entraîneurs ont le chic pour le faire avec des exemples vivants, des slogans mémorables, ou même des techniques gimmicky.

Gardez ces conseils à l'esprit pour tirer le meilleur parti de votre temps avec votre pro:

• Présentez-vous à temps, prêt à jouer.
• Faites vos étirements à l'avance.
• Ayez tous vos affaires.
• Soyez patient - donnez à votre corps et à votre esprit le temps de vous détendre et de vous mettre dans le courant des choses.
• Oubliez votre pro et concentrez-vous sur le ballon.
• Restez dans votre zone de confort.
• Amusez-vous!