Dix raisons de faire du vélo - des mannequins

Il y a probablement un million de bonnes raisons de faire du vélo, et vous en partagerez probablement beaucoup dans les commentaires de cet article. Mais pour éviter que cet article ne soit trop long, voici les dix meilleures raisons de faire du vélo.

Gardez la forme

Être en forme signifie avoir un cœur sain et fort et être capable d'exercer des muscles pendant une période prolongée. Cela signifie avoir de la force dans les muscles mais, selon l'exercice que vous faites, cela ne signifie pas forcément de la force dans chacun d'entre eux. Pour avoir un cœur sain et fort, il faut le faire fonctionner et le laisser reposer. Travailler avec la moitié de votre capacité est une bonne chose, mais l'exercer entre 70 et 80% de votre capacité, c'est quand vous commencez à faire une vraie différence.

Le vélo est l'un des meilleurs exercices pour garder la forme. Il augmente toujours votre fréquence cardiaque, et vous pouvez varier votre rythme cardiaque simplement en fonction de la vitesse à laquelle vous allez ou du type de vélo que vous pratiquez. Après avoir roulé pendant un certain temps, vous trouvez que vous pouvez faire certaines choses plus facilement - peut-être monter sur une colline ou courir après quelqu'un sur un vélo de route. Vous êtes moins essoufflé et ne vous sentez pas si épuisé après de telles activités. Ce changement se produit parce que votre cœur devient plus fort, fournissant plus de sang rempli d'oxygène à chaque battement (ou pompe), et vos muscles ont aussi grandi, et peuvent maintenant faire plus de travail.

Gagner cette force supplémentaire et éprouver moins de souffrance à l'effort fait partie de la forme physique. Quand vous devenez en forme, vous pouvez produire des explosions soudaines d'énergie - peut-être courir pour un bus ou fuir un rhinocéros - sans aucun effet néfaste. Ainsi, plus vous roulez sur votre vélo, plus vous êtes en forme et moins vous risquez d'être attrapé par des rhinocéros fous.

Être en forme vous donne des sentiments de confiance à la fois mentale et physique: vous vous sentez bien. Lorsque vous êtes en forme, vous pouvez être fier des efforts que vous avez faits et du niveau de forme physique que vous avez atteint, vous vous sentez plus en contrôle et votre corps est capable de se détendre davantage lorsque vous vous reposez. Vous continuez à vous sentir mieux tout le temps - et tout ce que vous avez à faire pour obtenir ce sentiment, c'est faire du vélo.

Amusez-vous

Tout le monde doit s'amuser, mais s'amuser n'est pas qu'une question de gaieté. Plus vous avez de plaisir à faire quelque chose, mieux vous êtes susceptible de le faire. Si vous ne vous amusez pas, vous devenez aliéné. Si vous ne vous amusez pas au travail, vous ne ferez pas votre travail aussi. Le plaisir est l'un des aspects les plus importants de votre vie. Il transforme les activités ordinaires en choses que vous pouvez apprécier. Le plaisir est le plaisir de l'excitation.

Une chose que tous ceux qui font du vélo vous diront c'est que le vélo est amusant.Les cyclistes commencent à faire du vélo et à en profiter - ça s'amuse d'une manière ou d'une autre et cela continue toujours. Alors profitez du plaisir de faire du vélo.

Se faire des amis

Le vélo, ce n'est pas comme conduire. Faire de la bicyclette est une poursuite heureuse. Cela vous met dans un bon état d'esprit, ouvert aux idées et prêt à rencontrer des gens. Quand vous roulez seul, fredonnant peut-être un air joyeux, et que vous vous retrouvez à rouler à côté d'un autre pédaleur satisfait qui se dirige vers vous, si vous ne parlez pas en premier, cet autre cycliste est tenu de vous parler.

Comme les randonneurs qui se rencontrent sur un chemin de campagne, la réaction humaine naturelle est de saluer une autre personne et de passer le moment de la journée. La plupart des cyclistes le font, et dire 'Bonjour' n'est pas seulement une chose mignonne et rustique - vous savez que vous avez quelque chose en commun avec cette autre personne, donc vous êtes déjà bien parti.

Si vous n'avez pas l'occasion de vous faire des amis en faisant du vélo, rejoindre un groupe cycliste va certainement élargir votre sphère sociale. Encore une fois, vous avez tous une passion commune, mais avec un groupe cycliste spécialisé, cette passion ne se limite pas à faire du vélo. Si vous vous joignez à un groupe qui fait un certain type d'équitation, vous commencez avec encore plus en commun. C'est peut-être le fait de rouler sur des sentiers de campagne, de rouler vite sur les routes ou de traverser des espaces étroits entre les arbres, mais vous l'aimez tous - et quelle meilleure façon de créer des liens?

Voir le monde

Parcourez la planète à toute allure et parcourez énormément d'endroits - mais faites du vélo et vous verrez et expérimenterez beaucoup plus. Lorsque vous vous entraînez un peu et que vous améliorez votre forme physique, vous pouvez couvrir de longues distances à vélo. Tout ce dont vous avez besoin pour voir le monde est le bon vélo, une carte et l'heure.

Les bicyclettes peuvent aller pratiquement n'importe où. Ils ne sont pas très bons en eau profonde, mais les vélos peuvent prendre n'importe quel type de terrain. Et pendant que vous roulez, vous voyez tous les petits détails qui composent un monde réel. Vous voyez comment les gens vivent et travaillent. Vous voyez quelles plantes poussent, et votre progression tranquille peut vous permettre de vous glisser lentement sur les animaux timides et les oiseaux timides.

Voyagez dans les grandes villes du monde et vous verrez des vélos partout. Et quand vous pédalez, vous savez que lorsque vous êtes allé voir le monde, vous l'avez vraiment fait - parce que vous l'avez vu à vélo.

Économiser de l'argent

Le prix du carburant monte et monte. Au cours de la récente crise financière mondiale, les prix du pétrole ont atteint des niveaux records. Et le gouvernement augmente lentement mais sûrement les taxes sur le carburant pour encourager l'utilisation de véhicules plus efficaces (et augmenter les taxes). Imprévisible - et pas si imprévisible - les événements peuvent avoir un effet terrible sur vos finances personnelles si vous comptez trop sur le carburant.

Économiser de l'argent maintenant en utilisant votre vélo au lieu de votre voiture dès que vous le pouvez est une excellente idée. Si vous commencez à remplacer plusieurs trajets en voiture par semaine avec des tours en vélo, il ne faudra pas longtemps avant que vos factures de carburant soient en baisse de 20 £ ou plus. Et si vous avez une distance raisonnable pour vous rendre au travail, vous verrez des économies encore plus importantes lorsque vous commencerez votre trajet en vélo.

Et vous économisez ailleurs aussi:

• Si votre ménage a deux voitures et que vous vous en débarrassez - parce que vous utilisez plus de vélos - vous économisez tous les frais d'immatriculation et d'assurance sur la deuxième voiture.

• Si vous ne possédez pas de voiture et que vous êtes habitué à utiliser les transports en commun, vous pouvez quand même économiser beaucoup d'argent (et réduire la frustration causée par les annulations et les retards) en échangeant votre billet contre un vélo.

• Si vous passez une demi-heure à une heure à vous rendre au travail chaque jour, vous n'avez plus besoin d'être un habitué de la salle de sport. Vous obtenez beaucoup d'exercice et devenez très en forme juste en faisant du vélo et vous pouvez abandonner l'adhésion au gymnase.

• Sauf si vous êtes très discipliné (contrairement à la plupart des gens), quand vous allez au supermarché pour acheter 2 choses spécifiques, vous en avez probablement 20. Mais si vous allez au supermarché et que vous ne prenez qu'un petit Sac à dos ou sacoche, le montant que vous pouvez transporter est très limité et vos dépenses supplémentaires seront moindres.

Alors, quand vous allez au magasin de vélo pour acheter votre nouveau transport à deux roues, pensez à l'argent que vous allez économiser tout de suite. Très rapidement, vos économies s'ajouteront au prix d'un bon vélo, alors c'est ce que vous devriez obtenir - offrez-vous ce que vous préférez.

Devenir un défenseur de l'environnement

Les déplacements en voiture représentent près de 60% des émissions de gaz à effet de serre produites par les transports au Royaume-Uni, chiffre qui pourrait facilement être réduit. Un énorme 70% de tous les voyages effectués sont inférieurs à cinq miles (huit kilomètres), et bien plus de la moitié de ces trajets sont effectués en voiture. La quasi-totalité d'entre eux pourraient être remplacés par une balade à vélo qui prendrait 20 minutes ou moins.

Les voitures produisent plus de monoxyde de carbone, d'oxydes d'azote, d'oxydes de soufre et d'hydrocarbures que n'importe quelle autre source dans nos villes. Une étude récente suggère que la pollution de l'air causée par le trafic cause 5 000 décès prématurés chaque année au Royaume-Uni, avec beaucoup plus de cas de maladies inutiles et désagréables. Cela rend la pollution routière plus de deux fois plus meurtrière que les accidents de la route. Les gens dans les zones urbaines en portent le poids.

La pollution de l'air a également un énorme impact sur la vie végétale partout dans le monde. La pollution endommage la structure cellulaire des feuilles, limite la photosynthèse (où les plantes utilisent la force de la lumière pour les aider à 'respirer') et nuit aux cultures.

La production immédiate de gaz toxiques n'est que le début. La pollution et l'utilisation de ressources non renouvelables dans la production de véhicules à moteur est colossale par rapport à ce qu'il faut pour fabriquer une bicyclette: Les choses nécessaires pour produire une voiture peuvent produire de 70 à 100 vélos.

Personne ne sait quand le pétrole bon marché va s'épuiser. Cela pourrait être dans votre vie. Sinon, le pétrole a encore plus de chances de s'épuiser pendant la vie de vos enfants. Quand c'est le cas, il va y avoir de gros problèmes, mais vous êtes beaucoup mieux si vous commencez à vous préparer maintenant pour ne pas avoir un accès facile à l'essence. Apprenez à voyager par vos propres moyens pour aider notre société à changer pour le mieux et à réduire les dommages causés par l'utilisation massive et inutile de carburants non renouvelables.

Gardez une voiture hors des routes

One Less Car. Si jamais vous voyez un autocollant avec ce slogan sur un vélo, ne supposez pas que le motocycliste est un fanatique de vélo déteste pour les véhicules à moteur.Bien sûr, une ou deux personnes comme ça pourraient exister, mais One Less Car est une expression très positive de notre environnement social, économique et physique.

La section précédente «Économiser de l'argent» couvre les avantages financiers pour vous personnellement d'avoir une voiture de moins. Mais plus que de simples portefeuilles et portefeuilles individuels bénéficient d'une telle décision. Le coût de l'infrastructure routière a énormément augmenté au cours des dernières décennies. Les gouvernements fournissent régulièrement des estimations de coûts de route qui se chiffrent en milliards de livres. Pour que les déplacements des véhicules motorisés se poursuivent un peu plus vite, des décisions sont prises en votre nom afin de confier une part importante du budget public aux promoteurs et aux constructeurs de routes.

La meilleure façon de faire passer le message aux pouvoirs que d'avoir des routes et des carrefours de plus en plus grands n'est pas une progression naturelle et améliorée, c'est de montrer à tous que vous pensez que faire du vélo est meilleur. Une voiture de moins.

Les parkings se remplissent souvent. Les conducteurs font la queue aux entrées jusqu'à ce que quelqu'un parte, et le stationnement peut être un processus terriblement lent - un autre cas où tout le monde a fait un bon tour, raccourcissant le temps d'attente pour tout le monde simplement en étant One Less Car.

Rendez-vous plus rapidement

Sur une route dégagée, une voiture peut généralement rouler à une vitesse supérieure à celle d'une bicyclette, mais il suffit d'un ou deux carrefours pour que les vélos commencent à avancer. Les voitures peuvent aller plus vite, mais elles n'arrivent souvent pas plus vite. Les cyclistes peuvent se frayer un chemin à l'avant aux feux rouges, et quand la circulation automobile se grippent, les vélos continuent.

L'équipe du Top Gear de la BBC a organisé une course à travers Londres il y a quelques années avec un automobiliste, quelqu'un dans un bus, un cycliste et même quelqu'un sur un bateau. Le cycliste a gagné les mains. En Australie, un journal a fait un test similaire à Sydney avec des gens sur différents modes de transport. La femme dans le train a très bien fait, mais le cycliste a de nouveau facilement gagné.

Lorsque la circulation automobile se concentre, elle ralentit. Et quand les automobilistes arrivent à destination, ils font face au gros problème du stationnement. Les vélos continuent à marcher, et trouver un endroit où les laisser quand vous arrivez à destination est rarement un problème. L'idée de la voiture comme le transport individuel parfait est défectueuse à cause de ce qui arrive toujours quand beaucoup d'eux sont présents. En fait, il n'y a rien comme la liberté - ou la vitesse - de la machine de la liberté.

Se garer tranquillement

Les gens qui se rendent au travail ou dans les magasins se plaignent souvent de la difficulté de trouver un endroit où laisser leur voiture toute la journée. Une des choses merveilleuses à propos de voyager à vélo est la façon très directe d'arriver - si vous allez quelque part, c'est là que vous allez. Vous n'avez pas besoin de vous divertir à la dernière minute et de vous frayer un chemin dans l'un des environnements les plus laids du monde: un parking. Et vous avez très rarement à payer pour votre place.

Beaucoup de planificateurs tiennent à ce que les installations de stationnement pour vélos soient clairement visibles depuis l'entrée du bâtiment, mais si personne n'a pris la peine de fournir des supports appropriés, vous pouvez toujours trouver un banc, un lampadaire ou une clôture.

Soyez cool

Madonna le fait avec son garde du corps. Étonnamment, Johnny Depp le fait de manière plutôt démodée. Angelina Jolie le fait avec des lèvres boudeuses. Bob Dylan le fait toujours, même s'il devient très vieux. Ces gars-là sont plutôt cool, mais ils sont encore plus cool quand ils montent à bicyclette et pédaler. Ils ont tous été attirés par l'allure du cycle-chic.

Lorsque vous conduisez votre vélo, peu importe si vous allez plus vite ou plus lentement que quiconque. Peu importe ce que vous portez. Faire du vélo a juste quelque chose qui vous distingue, au-dessus et au-delà. Cela vous donne un style difficile à définir et inspire l'admiration et le respect. C'est le facteur «génial», et il se trouve sur vos genoux lorsque vous glissez sur la selle.