Mots à rechercher lorsque vous mangez bas Carb - les tétines

Fait partie du livre de recettes santé Carb Pour les nuls Triche

Voici une liste de mots qui peuvent causer des ennuis pour votre style de vie pauvre en glucides si elles apparaissent sur un aliment emballé, dans une recette, ou sur un menu. La plupart de ces mots sont couplés avec des comptes élevés de glucides et / ou de sucre. Le mot-clé ici est attention!

• Tout ce que vous pouvez manger

• Battre frit

• Pain pané

• Recouvert de sauce

• Croustillant

• Décadent

• Frit

• Trempé dans la pâte

• Extra-large

• Glacé

• Jumbo

• Chargé

• Pan-frit < Smothered

• Tempura

• Voici de bons mots-clés à rechercher dans les recettes lorsque vous cherchez de nouveaux plats pour préparer le mode de vie sain à faible teneur en glucides:

Cuit

• Braisé

• Broasted

• Char-grillé

• Frais

• Grillé

• Herbe farcie

• Poché

• Rôti

• Cuit à la vapeur < Sauté