ÉQuipe offensif du football: Les receveurs - mannequins

Les receveurs larges et les tight ends sont les principaux joueurs qui attrapent des passes dans le football américain, bien que les demis sont aussi largement utilisés. Les receveurs sont de toutes les tailles et de toutes les formes, ils sont grands, courts, maigres, rapides et rapides Pour exceller en tant que receveur, un joueur doit

• avoir des mains agiles (mains qui sont [Avoir la capacité de se concentrer sous la contrainte défensive.

• Soyez courageux sous le feu et assez fort pour supporter les punitions physiques.

• De base les infractions ont cinq récepteurs possibles:

les deux retraits

• l'extrémité serrée, l'extrémité serrée est connue sous le nom de récepteur Y.

• Les deux récepteurs larges Les récepteurs larges sont communément appelés X et Z Le récepteur X, ou extrémité divisée, s'aligne normalement sur le côté faible de la formation, et le récepteur Z, ou flanker, s'aligne sur la force de la forme. ation.

• Dans de nombreuses infractions, lors des passes, l'extrémité serrée est remplacée par un autre receveur. Dans cette figure, le récepteur Y est celui qui remplace l'extrémité serrée.

Position correcte pour un récepteur

Les récepteurs doivent apprendre la position correcte pour créer une accélération hors de la ligne de mêlée tout en utilisant leur partie supérieure du corps pour se défendre contre le contact défensif. La position stand-up ressemble à ceci:

Les pieds du receveur restent à la largeur des épaules et sont positionnés comme s'ils étaient dans les starting-blocks - avec son pied gauche près de la ligne de mêlée et son pied droit de 18 pouces.

• Avec ses épaules carrées au sol, il devrait se pencher en avant juste assez pour qu'il puisse exploser hors de la ligne quand la balle est cassée. Le maigre du receveur ne devrait pas être exagéré, ou il pourrait basculer.

• Un bon receveur utilise la même position sur chaque jeu parce qu'il ne veut pas indiquer à la défense si le jeu est une course ou une passe. Les mauvais récepteurs s'alignent faussement sur les jeux de course.

Bien aligner les récepteurs correctement

Les récepteurs doivent s'aligner avant un jeu:

Un récepteur large, généralement l'extrémité divisée, s'aligne sur la ligne de mêlée.

• L'autre receveur, le flanker, doit aligner 1 verge derrière la ligne de mêlée.

• Une combinaison de sept joueurs offensifs doit toujours être sur la ligne de mêlée avant que le ballon ne soit cassé. Un récepteur intelligent vérifie auprès de l'officiel le plus proche pour s'assurer qu'il est aligné correctement.

L'extrémité serrée et l'extrémité fendue ne s'alignent jamais du même côté. Si un receveur est aligné à 15 à 18 verges du quart-arrière, il ne peut entendre les signaux d'aboiement du quart-arrière.Par conséquent, il doit regarder vers le bas de la ligne et se déplacer dès qu'il voit la balle cassée.

Une fois hors de la ligne de mêlée, un receveur doit courir vers l'une ou l'autre des épaules d'un dos défensif, forçant le défenseur à tourner ses épaules perpendiculairement à la ligne de mêlée pour le couvrir. Le receveur espère tourner le défenseur dans la direction opposée à celle dans laquelle il a l'intention d'aller.

Comment les receveurs attrapent la balle

Les bons receveurs attrapent un ballon de football avec leurs mains alors que leurs bras sont éloignés de leur corps. Ils n'attrapent jamais un ballon de football en le berçant dans leurs épaules ou leur poitrine car la balle rebondit souvent.

La meilleure technique utilisée par un récepteur pour utiliser ses mains est de placer un pouce derrière l'autre tout en tournant les mains de sorte que les doigts des deux mains se font face. Il écarte ses mains aussi large que possible tout en gardant ses pouces ensemble. Puis il ramène ses mains en face, comme s'il regardait dans un tunnel.

Il veut que la balle passe par ce tunnel, et ensuite il veut le piéger avec ses paumes, ses pouces et ses doigts. Cette technique s'appelle

pour aligner vos yeux sur le vol de la balle. Si une balle est lancée en dessous de la taille d'un receveur, il devrait lever les pouces et ses petits doigts devraient se chevaucher. Un receveur avec de bons fondamentaux gardera également ses coudes ensemble en attrapant un ballon de football, ce qui ajoute de la puissance à ses bras.