Hockey For Dummies Cheat Sheet - les nuls

Si vous jouez au hockey, ou si vous voulez simplement comprendre le jeu, vous devez savoir comment vous déplacer autour de la patinoire, comment tirer et passer la rondelle, ce qui constitue une pénalité pour le hockey, des positions sur une équipe de hockey et des conseils pour se préparer à affronter la glace.

La patinoire de hockey

Une patinoire officielle de la LNH (Ligue nationale de hockey) mesure 200 pieds de long et 85 pieds de large; une patinoire de compétition internationale est plus large de 15 pieds. La patinoire est divisée par la ligne rouge, a deux lignes bleues, cinq cercles de mise au jeu, les buts et les plis. Découvrez ce diagramme de la patinoire de hockey:

Tirer et passer la rondelle au hockey sur glace

Évidemment, si vous ne marquez pas de but, vous ne remporterez pas le match de hockey. Assurez-vous de passer et de tirer la rondelle rapidement et avec précision pour profiter au maximum de l'attaque de votre équipe de hockey. Utilisez ces instructions pour aider:

• Plus le joueur est jeune, plus la passe est courte.

• Enfoncez la rondelle avec votre bâtonnet lorsque vous le recevez.

• Ne passez pas au joueur; passer à l'endroit où il va. Et essayez de mettre la rondelle sur la lame du bâton du destinataire.

• Ne pas dépasser deux lignes; c'est contre les règles, et l'officiel va siffler. Ensuite, il appellera une mise au jeu, très probablement dans votre zone défensive.

• Autant que possible, gardez vos passes sur la glace. Mais si vous devez élever la rondelle pour l'amener à votre coéquipier, essayez de la faire atterrir à plat sur la glace afin qu'elle soit plus facile à recevoir.

Les pénalités sur le hockey sur glace expliquées

En hockey sur glace, une pénalité entraîne un joueur qui passe du temps dans la surface de réparation. Le hockey sur glace comporte trois types de pénalités: mineure, majeure et inconduite. Plus la pénalité est sévère, plus la punition est sévère. Les pénalités de hockey incluent:

• Fin de but: Quand un joueur jabs un adversaire avec l'extrémité supérieure de son bâton.

• Vérification par derrière: Siffle lorsqu'un joueur frappe un adversaire qui n'est pas conscient du contact imminent par derrière et ne peut donc pas se défendre.

• Vérification croisée: Lorsqu'un joueur effectue un contrôle des deux mains sur le bâton.

• Coudure: Lorsqu'un joueur utilise son coude pour souiller un adversaire.

• Combat: Appelé coups de poing dans le livre des règlements de la Ligue nationale de hockey, il est évalué lorsque les joueurs laissent tomber leurs gants et se donnent des coups de poing l'un à l'autre.

• Accrocher: Lorsqu'un joueur entrave la progression d'un adversaire en l'accrochant avec son bâton.

• Interférence: Lorsqu'un joueur interfère ou empêche la progression d'un adversaire qui n'a pas la rondelle. Également évalué à un joueur qui frappe délibérément le bâton de la main d'un adversaire ou qui empêche un joueur qui a laissé tomber son bâton (ou toute autre pièce d'équipement) de le ramasser.

• Kneeing: Lorsqu'un joueur blesse un adversaire avec son genou (bien sûr!).

• Roughing: Appelé lorsqu'un joueur frappe un autre adversaire dans une altercation mineure que l'arbitre estime ne pas être digne d'une pénalité majeure.

• Coup de bâton: Lorsqu'un joueur frappe un adversaire avec son bâton, ou le «barre», soit pour l'empêcher de progresser, soit pour lui causer des blessures.

• Spearing: Lorsqu'un joueur poignarde un adversaire avec la lame de son bâton, qu'il soit en contact ou non.

• Trébucher: Lorsqu'un bâton ou une partie du corps d'un joueur est utilisé pour faire tomber un joueur adverse.

Explication des positions de base en hockey sur glace

Une équipe de hockey sur glace est composée de six joueurs, chacun avec une position et un emploi spécifiques. Le travail de l'offensive est de marquer des buts, et la défense est là pour protéger le but. La liste suivante décrit chacune des positions de hockey:

• Gardien: Peut-être la position la plus difficile dans tous les sports, le gardien de but est le seul joueur qui peut contrôler la confiance d'une équipe. Son travail consiste à garder la rondelle hors du filet, et s'il est bon, il peut faire beaucoup de chemin à son équipe. Les bons gardiens gagnent des championnats.

• Défenseurs: Une équipe à pleine puissance en a deux - une sur le côté gauche et l'autre sur la droite. De nos jours, il existe trois principaux types de défenseurs. L'un est créatif et offensif; il aime manipuler la rondelle et mener l'équipe jusqu'à la glace, mais ce n'est pas trop physique. Un autre est défensif, un briseur de match à domicile qui joue un jeu physique et ne s'aventure souvent pas hors de sa zone avec la rondelle. Et il y a ces athlètes rares qui sont une combinaison des deux.

• Aile droite: Il travaille pour la plupart du côté droit de la glace. Il doit être un joueur physique qui est bon le long des planches et dans le coin. Il est responsable du défenseur gauche de l'opposition dans la zone défensive.

• Aile gauche: Traditionnellement un tireur gaucher, mais la LNH voit maintenant plus de droitiers jouer cette position, une pratique reprise par les Européens. Un droitier a un meilleur angle de tir quand il arrive sur son aile. Comme l'aile droite, il doit être capable de dégager la rondelle des coins et de se battre devant le filet.

• Centre: Il est le quart-arrière de son club aux deux extrémités de la glace. Doit être bon lors des mises au jeu et des passes, et ça ne fait pas de mal si c'est un bon tir aussi. Les entraîneurs veulent beaucoup de créativité dans ce poste - et beaucoup d'intelligence au hockey.

Conseils pour devenir un meilleur joueur de hockey

Assurez-vous d'être prêt avant de jouer au hockey. Comprendre les règles du hockey sur glace n'est que la première étape pour devenir un grand joueur de hockey; Vous devez également savoir comment jouer en toute sécurité et faire preuve de sportivité:

• Apprenez à patiner correctement, même si vous jouez au gardien de but. Vous ne pouvez rien faire au hockey si vous ne pouvez pas patiner.

• Assurez-vous que votre équipement - que ce soit vos patins, votre bâton ou votre chandail (c'est ce que les pros appellent un maillot de hockey) - convient bien.

• Sur le banc, soyez vigilant.Observez ce que fait l'équipe adverse et soyez prêt à jouer dans les deux sens, offensivement et défensivement.

• Ne sois pas un cochon; passer à vos coéquipiers.

• Ne restez pas trop longtemps sur votre poste. Si vous travaillez fort, un changement moyen sur la glace ne devrait pas durer plus d'une minute. Venez quand c'est votre tour.

• Soyez prêt quand c'est à votre tour d'aller sur la glace.

• Portez un casque. Mais rappelez-vous: Juste parce que vous avez la protection de la tête, ne pensez pas que vous êtes invincible.

• Faites attention avec votre bâton. Juste parce que tout le monde porte un couvre-chef, ne pense pas qu'ils sont invincibles non plus.

• Ne vérifiez pas les gens par derrière.

• Gardez la tête haute lorsque vous allez dans les forums. Si c'est coincé, les chances d'une blessure à la tête grave augmenter si quelqu'un vous frappe par derrière.

• Ne jouez pas à l'arbitre ou dans l'autre équipe. Il est normal d'être émotif et d'attirer les gens de votre équipe, mais ne donnez pas de mal à l'arbitre ou aux joueurs adverses.

• Mettez-vous en bonne forme physique.

• Entraînez-vous à tirer et à passer.