Comment les receveurs battent la couverture d'homme à homme - les nuls

La couverture d'homme à homme dans le football américain est un style dans lequel un joueur de football garde (ou défend) un autre. Le défenseur couvre un seul receveur, peu importe où il court. Sa responsabilité est de s'assurer que le receveur n'attrape pas une passe.

Voici ce que le receveur doit faire pour vaincre la couverture d'homme à homme:

1. Lorsque le centre fait claquer la balle, le receveur doit porter ses bras et ses mains à son visage comme le ferait un combattant.

   Le receveur veut empêcher le joueur défensif de mettre ses mains dans sa poitrine en contre-attaquant ses tentatives.

2. Après que le receveur se soit débarrassé des mains du défenseur, il doit plonger son épaule et décoller.

   Cette technique est appelée Dip and Rip parce que le receveur trempe son épaule et déchire la tentative du défenseur de le tenir ou de le pousser avec un fort coup de poing.

Une autre méthode pour vaincre la couverture homme-homme est d'utiliser la technique de nage :

1. Les bras et les mains du receveur sont toujours dans la même position que le pendage et déchirer, et le récepteur doit à nouveau lever les mains dans une position de boxe.

2. Au coup de la balle, au lieu de baisser l'épaule et de se déchirer, le receveur tente de frapper les mains du défenseur d'une manière en se dirigeant dans la direction opposée.

3. Lorsque le dos défensif réagit, le receveur utilise son bras libre et prend un coup de freestyle (lève un bras vers le haut puis vers l'avant et le ramène sur le côté) dos défensif tout en essayant de tirer le bras en arrière et derrière lui.

   Cette action complète prend une fraction de seconde. Avec la technique de natation, il est essentiel que le receveur ne permette pas au dos défensif de lui attraper le bras et de l'attraper sous son aisselle pour l'empêcher de courir vers le bas.

Les récepteurs plus gros et plus forts utilisent la méthode de trempage et d'arrachement, tandis que les récepteurs plus petits et plus rapides utilisent généralement la technique de nage.