Table des matières:
- 1Adoptez votre position habituelle.
- 2Tournez tout votre corps jusqu'à ce que vous regardiez directement la cible.
- 3Testez le haut de votre corps vers la droite jusqu'à ce que vous puissiez régler la tête du club derrière la balle.
- 4Remove le club.
- 5Tournez votre corps de concert avec le club lorsque vous balancez le ballon.
- 6Suivez votre course (sans bouger vos pieds).
- 7Après environ 20 tirs, frappez quelques balles de votre position normale.
Vidéo: Comment corriger un coup d'épaule au golf 2024
Les golfeurs sujets aux crochets (les tirs qui commencent à droite et à gauche) tendent à avoir trop d'action à la main et pas assez de mouvements dans leurs mouvements de golf. Cet exercice peut vous aider à corriger le problème si vous avez tendance à accrocher la balle.
1Adoptez votre position habituelle.
Positionnez vos jambes, vos épaules, vos pieds et ainsi de suite comme vous le faites habituellement avant une balançoire.
2Tournez tout votre corps jusqu'à ce que vous regardiez directement la cible.
Restez dans votre position, face à une nouvelle direction.
3Testez le haut de votre corps vers la droite jusqu'à ce que vous puissiez régler la tête du club derrière la balle.
Ne bougez pas vos pieds!
4Remove le club.
N'oubliez pas de maintenir la forme appropriée dans votre swing.
5Tournez votre corps de concert avec le club lorsque vous balancez le ballon.
Tourner fort vers la gauche évite que vos mains ne deviennent trop actives.
6Suivez votre course (sans bouger vos pieds).
Votre vol de balle devient un léger fondu (légère coupure).
7Après environ 20 tirs, frappez quelques balles de votre position normale.
Reproduisez la sensation de cet exercice, et vous serez sur le point d'éliminer ce méchant crochet.
