Pratiquer efficacement votre partie de golf - mannequins

Près de la moitié des golfeurs à handicap élevé ne pratiquent pas. Vous ne pouvez pas vous attendre à améliorer votre jeu de golf si vous n'y mettez pas du temps. La pratique peut être amusante. Vous pouvez modifier l'horaire en fonction de vos objectifs et de votre niveau de jeu. Si vous êtes un guerrier du week-end qui veut s'améliorer, suivez cette feuille de route rapide pour réussir:

• Pratiquez votre swing autant que possible. Vous pouvez pratiquer dans votre sous-sol, votre salon ou votre cour arrière. Placez les vieux clubs dans divers endroits autour de votre maison afin qu'il soit commode de balancer quand l'esprit (ou le programme) vous déplace.

• Faites des balancements imaginaires devant un miroir ou une fenêtre. Assurez-vous que vous avez les bras et les mains dans la bonne position. Si vous n'avez pas de club à portée de main, c'est bon. Visualisez et sentez la position correcte.

• Attrapez un club lorsque vous regardez la télévision. Vous ne faites rien d'autre! Essayez de balancer un club pendant une publicité.

• Construisez un espace de pratique dans votre maison ou votre bureau où vous pouvez facilement travailler sur votre jeu court. Utilisez ces balles d'entraînement en plastique. Mettre en place un petit parcours d'obstacles dans votre jardin. (Vos enfants peuvent vous aider avec cette partie.)

• Où et si possible, frappez un seau de balles pendant le déjeuner. S'il fait chaud en juillet, vous voudrez peut-être aller aux douches avant de retourner au bureau.

Voici un exemple d'horaire d'entraînement:

• Lundi: Entraînement du club de santé (1 heure); putt sur tapis (15 minutes)

• Mardi: Swing un club à la maison devant un miroir ou une fenêtre (30 minutes)

• Mercredi: Entraînement du club de santé (1 heure); lire un magazine de golf ou un livre, ou regarder une vidéo de golf ou un DVD (30 minutes)

• Jeudi: Swing un club ou une puce (1 heure)

• * Vendredi: entraînement (1 heure); practice, y compris les exercices de golf (1 heure)

• Samedi: Practice (1 heure); jouer 18 trous

• Dimanche: Regarder le golf à la télé; intervalle de pratique (30 minutes); jouer 9 trous