Comment établir votre plan de swing de golf - les nuls

Le plan de swing , au plus basique, est le chemin que suit l'arbre de votre club de golf lorsque vous balancez. L'avion pivotant peut se compliquer - surtout si vous voulez couvrir toutes les variations possibles dans l'avion de l'adresse à la fin du suivi. Le plan de votre swing est dicté en grande partie par l'angle de l'arbre à l'adresse. Le swing que vous faites avec un coin dans vos mains est naturellement plus droit - ou devrait être - que le swing que vous faites avec un pilote. Le conducteur a un shaft plus long que le wedge et un flat

lie (l'angle sous lequel l'arbre sort de la tête du club), vous devez donc vous tenir plus loin de la balle.

Le moyen le plus simple de garder votre élan est d'avoir une série de points de contrôle. Les points de contrôle suivants supposent que vous balancez un driver et que vous êtes droitier:

Checkpoint # 1:

• A l'adresse. L'arbre commence à un angle de 45 degrés par rapport au sol. Point de contrôle 2:

  

• Renversez le club jusqu'à ce que votre bras gauche soit horizontal. À ce moment-là, l'extrémité du club (la fin de la prise) pointe directement le long de la ligne de cible. (La ligne cible est la ligne qui traverse à la fois la cible et la balle.)

  Si la fin de la poignée pointe le long de la ligne de cible, vous êtes dans l'avion. Si la fin de la poignée pointe au-dessus de la ligne cible, votre swing est trop plat ou horizontal; Si l'extrémité de la poignée est en dessous de la ligne de cible, votre swing est trop vertical ou vertical.

  Point de contrôle n ° 3:

• En haut de votre backswing, le club doit être parallèle à une ligne tracée le long de vos talons. Si le club pointe vers la droite de cette ligne, vous allez probablement accrocher le tir. Un club pointant vers la gauche de cette ligne mène à une tranche. Voici quelques conseils pour ce point de contrôle:

  Votre bras gauche et vos épaules doivent être sur la même pente. En d'autres termes, votre bras et vos épaules sont parallèles.

  

  • Le haut de votre swing est contrôlé par votre bras droit, qui forme un angle droit en haut de la balançoire. Votre coude est à environ un dollar de distance de votre cage thoracique.

  • Vos épaules tournent de sorte qu'elles sont à 90 degrés de la ligne cible.

    

  • La face du club est parallèle à votre bras gauche et à vos épaules. Votre poignet gauche contrôle cette position. Idéalement, l'angle de votre poignet reste inchangé d'une adresse à l'autre.

  • Point de contrôle n ° 4:

• À mi-chemin, à l'endroit où votre bras gauche est à nouveau horizontal, l'extrémité de l'arbre devrait pointer de nouveau sur la ligne de cible. Cette position et celle décrite dans le deuxième point de contrôle sont, en effet, identiques en termes de plan de balancement. Point de contrôle 5:

• L'impact est le point le plus important du swing de golf. Si la face du club est carrée quand elle frappe le ballon, ce que vous faites ailleurs n'a pas vraiment d'importance. Mais si vous voulez être cohérent, essayez de visualiser l'impact comme étant à peu près le même que votre position d'adresse, sauf que vos hanches sont plus orientées vers la gauche que vers la position d'adresse et que votre poids se déplace vers la gauche. Pour analyser votre swing, utilisez une vidéo, une série de photos ou un miroir, ou demandez à quelqu'un de vous regarder.

  

Si l'angle de votre poignet change, il est soit courbé soit en creux (voir Figure 7-3). Un poignet gauche

courbé (courbé vers l'avant) en haut fait que la face du club «regarde» vers le ciel dans ce qu'on appelle une position fermée. De cette position, un crochet est probable. Un poignet () (recourbé vers l'arrière) rend la face de club plus visible pour quelqu'un qui vous regarde au visage. Un poignet en coupe conduit à une position ouverte, ce qui entraîne probablement une tranche.