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Les styles de combat des arts martiaux mixtes peuvent être un mélange de toute discipline combative. mais certains des principaux types de styles de combat MMA qui ont contribué à faire ce qu'il est aujourd'hui comprennent:
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Jiu-Jitsu brésilien. La position de garde et de nombreuses prises de soumission, y compris les serrures, les étranglements et les serrures à compression, proviennent du Jiu-Jitsu brésilien.
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Lutte collégiale. Les claquettes et les takedowns sont entrés dans le répertoire MMA grâce à la lutte collégiale.
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Judo. Le lancer de hanche et les autres lancers sont le cadeau du judo à MMA.
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Muay Thaï. Les coups de pied, ainsi que les mouvements du genou et du coude, en MMA sont attribués au Muay Thai. Le Muay Thai est appelé «l'Art des Huit Membres», car les mains, les tibias, les coudes et les genoux sont tous largement utilisés.
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Soumission de lutte. Les flux de position et les combinaisons de soumission, telles que la tête et le bras et diverses montures, proviennent de la lutte de soumission.
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Boxe de l'Ouest. Les coups utilisés en MMA (jab, uppercut, cross et hook) peuvent vous sembler familiers si vous avez déjà regardé un match de boxe western traditionnel.
