Ramasser des conseils de hockey des pros - les nuls

La meilleure façon de pratiquer un sport et de s'améliorer est d'écouter les professionnels et d'apprendre ce qu'ils font. Voici ce que deux des meilleurs ont à dire sur les passes et les mises au jeu.

Wayne Gretzky au passage

"Il y a deux principaux types de passes", explique le Grand. "L'un est solide et dur, et l'autre est connu comme la plume. Si le joueur que vous passez est immobile, utilisez la passe ferme. Et s'il va à une bonne vitesse, utilisez la plume, et assurez-vous de l'avoir devant lui pour qu'il puisse y patiner. "

"Je pense qu'il est important de s'entraîner aussi bien en coup droit qu'en coup droit", poursuit Gretzky. "Et vous voulez le faire autant que possible à un jeune âge afin que vous vous sentiez à l'aise avec elle, surtout si vous voulez être un centre. Certains jeunes ignorent le revers et ne se sentent donc pas détendus. "

Le numéro 99 était célèbre pour avoir patiné derrière le filet avec la rondelle dans sa zone offensive et à la recherche de coéquipiers pour ouvrir devant le filet. (En fait, il campait si souvent que les commentateurs désignaient cette partie de la glace comme le bureau de Gretzky .) «Quand je suis revenu, j'ai préféré utiliser une passe de revers pour sortir la rondelle. devant », dit-il. «J'ai aimé utiliser le filet comme une sorte d'écran, pour gagner du temps auprès des défenseurs adverses qui ont peut-être essayé de m'avoir, et pour gagner du temps là-bas. J'ai essayé de garder la rondelle loin d'eux aussi longtemps que possible, donc j'espère faire un jeu. "

Un dernier conseil: Utilisez beaucoup de ruban adhésif sur la lame de votre stick. «Cela vous donne plus de contrôle sur vos passes et vos tirs, et cela vous permet de faire passer la rondelle à plat [c'est-à-dire de ne pas la soulever] lorsque vous avez une bonne quantité de ruban adhésif sur votre lame». "J'ai essayé de le faire comme Bobby Orr, avec seulement quelques pièces sur la lame, mais je ne pouvais pas le faire. "

Mark Messier sur les mises au jeu

" Un joueur de centre devrait toujours regarder les mains du juge de ligne quand la rondelle est sur le point d'être lâchée ", a déclaré l'éternel joueur étoile. "Oubliez l'autre joueur, mais gardez vos yeux sur le juge de ligne, car c'est lui qui a la rondelle. Dans la zone défensive, la meilleure chose à faire est d'essayer de s'adapter à ce que fait votre adversaire. Lisez-le. Regardez ses yeux, où son bâton est tourné, comment son corps est tourné, comment il tient le bâton, et où il dit à ses coéquipiers de s'aligner. Tout cela devrait vous donner une idée de ce qu'il va faire avec la rondelle, s'il va tirer le match nul, passer la rondelle à l'un de ses défenseurs derrière lui ou à l'un de ses ailiers.Et alors vous devriez réagir en conséquence.

"La meilleure chose que vous pouvez faire avec la rondelle [dans un face-à-face] dans votre zone défensive est probablement de la ramener derrière vous afin que l'un de vos défenseurs puisse la ramasser et essayer d'obtenir en dehors de la zone. Pour ce faire, tournez la main que vous avez placée sur la partie inférieure du bâton vers l'arrière [paume sur le dessus du bâton], ce qui vous donnera plus de puissance lorsque vous ramènerez le bâton lorsque la rondelle est tombée.

"Nous travaillons sur des mises en jeu tout le temps dans la pratique," dit Messier. "Et nous pratiquons aussi des choses que nous pourrions faire quand le temps est compté et qu'il ne reste plus qu'une minute dans la partie. C'est un peu comme l'exercice de deux minutes dans le football, et nous avons une façon un peu différente de faire les choses à ce moment-là. En outre, plusieurs fois en pratique, un entraîneur prendra une douzaine de rondelles environ et les laissera tomber pour deux joueurs de centre afin qu'ils puissent travailler sur leurs mises au jeu. Votre meilleure position pour cela est d'avoir vos jambes réparties pour l'équilibre et votre bâton vers le bas, de sorte que vous êtes mis en place presque comme un trépied.

«Souvenez-vous, dans une situation de jeu de puissance, le centre est le quart-arrière, et il devrait savoir où se trouve chaque joueur sur la glace», poursuit Mark. «C'est son travail de mettre tout le monde en place et de savoir ce qu'il va faire avec la rondelle lorsque le juge de ligne le laissera tomber. Et il devrait aussi être conscient des tendances des adversaires de centre-ville qu'il affrontera une nuit particulière et les observer de près sur le banc pour voir ce qu'ils font avec la rondelle après un match nul [un autre nom pour la mise au jeu]. De cette façon, il sera mieux préparé lorsqu'il marchera sur la glace. "