Vidéo: Oreille et plongée : que faire si ça fait mal ? 2025
Les conseils suivants peuvent vous aider à protéger vos oreilles lorsque vous faites de la plongée sous-marine:
- Égaliser: Égalisez vos oreilles, soit en vous pinçant le nez et en avaler, soit en soufflant doucement contre votre nez pincé, continuellement pendant que vous descendez. N'attendez pas que vous ressentiez un malaise.
- Ne descendez pas si vous ne pouvez pas égaliser: Ne poursuivez jamais une descente si vous êtes incapable de vous dégager les oreilles. Montez légèrement jusqu'à ce que l'inconfort soit soulagé et réessayez. Si vos oreilles ne disparaissent pas, annulez la plongée.
- Ne plongez pas avec un rhume: Les rhumes et les allergies peuvent faire gonfler les tissus et bloquer la trompe d'Eustache. Les décongestionnants peuvent s'user en profondeur, provoquant un blocage inverse - l'air sous pression qui est emprisonné dans l'oreille moyenne et ne sera pas évacué lorsque vous montez.
- Ne portez jamais de bouchons d'oreille: Les bouchons d'oreilles créent un espace dans le conduit auditif qui ne peut pas être égalisé. En outre, la pression hydrostatique peut forcer les bouchons d'oreille profondément dans le conduit auditif où vous ne pouvez pas les retirer facilement.
- Consulter un médecin: Si vous constatez un barotraumatisme dans vos oreilles ou si vous pensez en avoir, consultez immédiatement un otolaryngologiste.
